人的一生，大概有三分之一的時間是在睡眠中度過的。相對於白日走馬燈一樣換的外裝，睡衣才是咱們忠誠的貼身“陪護”。辛勞一天之後換下緊繃的正裝，換上寬鬆柔軟的睡衣，放飛自我的感覺是不是妙不可言？
可是，你會每天都清洗這個貼身“陪護”嗎？人們多久洗一次睡衣？
有人覺得這樣會是非常沉重的家務負擔，但也有人表示無法承受睡衣一天不洗。後來甚至主張過一項涉及2500人的網絡查詢，在18~30歲的人群傍邊，他們會多久清洗一次睡衣？
雖然有人每天都會清洗或更換，但實際上，男性均勻同一件睡衣，13個晚上後才會清洗，而女人的數字更讓人震驚，達到了17晚！ 很多人決定清洗睡衣，只是在睡衣聞起來有滋味之後…
睡衣上都有什麼可怕的東西？
依據倫敦衛生學院的Bloomfield教授表示，睡衣和皮膚是接觸最密切的，而人的皮膚上有多種微生物，雖然大多數是不致病的，但也有少量例外的。
皮膚細菌如金黃色葡萄球菌，這是皮膚感染的常見原因；真菌，如可能會引發鵝口瘡的白色念珠菌或者會導致腳氣的黴菌；糞便細菌如大腸桿菌，偶然會引起胃部不適。
此外，咱們每天都有一二百萬個皮膚細胞因老化、死亡而被衣服磨掉或在洗澡時脫落下來。而皮膚更新最旺盛的時分往往就在睡眠之時，因而其實睡衣上沉積了咱們大多數的皮屑。而這是蟎蟲的主要食物來源……
睡衣應該多久洗一次？
那麼問題來了，睡衣到底該多久清洗一次呢？
很多人覺得睡衣每次也就穿幾個小時，只在家裡穿一般不會太髒，所以發生了諸如上述查詢的結果，兩週多才會清洗一次。但實際上微生物在很多集聚後會發生定居效應，往往就不是一次清洗能夠完全洗潔淨的了。
所以睡衣得常洗，主張得確保一週一次的頻率，但假如是油性肌膚，或者夜裡簡單出汗的人，那麼睡衣的清洗頻率主張進一步進步。以確保皮膚在晚上也處於潔淨衛生的環境，防止細菌等微生物的侵略。
睡衣清洗的正確方法:
睡衣不同於一般的外衣，衛生與柔軟舒適性是最重要的性質，因而在清洗的時分也有需要留意之處：
1、使用溫水或冷水，防止過高溫度危害睡衣材質，導致其變型僵硬。
2、使用溫和中性的清潔劑，假如有條件能夠加上紫外線照射除蟎殺菌。
3、通風處陰乾，防止日曬。 前者能夠防止潮溼環境繁殖細菌，後者則防止暴曬對睡衣舒適度的影響。
不過，假如你喜歡裸睡的話，如同上面說的就和你沒什麼關係了，僅有的主張是，記得勤洗床單和被套…
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