國來1984年生於內蒙古赤峰市，他7歲起學習搏克，16歲獲全國冠軍。2003年，日本的荒汐師傅感受到相撲人才缺乏，便到中國內蒙尋找新弟子後備人才。當時19歲的蒼國來被選中，從此正式進入荒汐門下。來到日本後，蒼國來開始在荒汐師傅的部屋訓練。相撲運動員也被稱作力士，他們每天早上六點半起床，一直練到上午十點左右。日本相撲等級中橫綱為最高級別，其次便是幕內。蒼國來2010年9月就成功進入幕內
訓練的過程中大家都喘著粗氣，一個回合就要消耗很大體力。力士們每天光是熱身就要完成5個鍛鍊項目，每項要做200-300次。熱身結束後，還要開始一對一的“碰撞練習”。在晉升幕內之後，蒼國來在部屋裡沒有了對手，每天都要和其它部屋的人練習。蒼國來在訓練的過程中，也會指導其他選手。作為一名職業相撲選手，訓練的日子是枯燥的，受傷也是必不可免的。
在相撲界，上下級的關係非常明顯。比如，前輩洗澡的時候不能進去一起洗；前輩沒吃飯，後輩們都不可以動筷子。牆上掛著荒汐部屋相撲選手們的名字，蒼國來的級別最高，名字也在最前面。
上午的訓練結束後，會有專業的人幫蒼國來梳頭。他說，辮子是來日本以後留起來的。力士的等級不同，髮型也會不同。
梳頭髮用的髮膠都是純天然的，頭繩沒有彈力，用和紙製成。
相撲力士們每天吃兩頓飯，剛來日本的時候，蒼國來為了增加體重常常要吃用酸奶攪拌的熱米飯。“一開始，我無論如何都吞嚥不下去，後來硬是逼著自己從練習吃咖喱米飯開始，進而可以狼吞虎嚥地吃酸奶拌飯。”蒼國來基本上每天都要吃相撲火鍋，今天的火鍋是白菜包肉，此外還有燒賣餃子。還沒有開飯，大家在廚房打著轉。相撲部屋是男人的世界，梳頭的是男人，掌廚的也是男人。
日本相撲協會規定，每個相撲部屋只能有一名外國人，所以蒼國來也是這個部屋唯一的中國人。他每天吃飯的時候都會看會兒新聞，和同伴們用日語相互討論。日文和蒙語的語法很像，蒼國來如今已經說得和當地人一樣了。在荒汐部屋，粉絲們通過申請才能見到力士們。蒼國來的粉絲很多，2011年他遭受非議被指認打假賽。他提起訴訟時，有幾萬名粉絲簽名支持。這天，一名中國姑娘來找蒼國來，說給他畫的畫像終於定稿了，三月份要舉行畫展
相撲選手的日常就這樣日復一日地循環著，蒼國來談起每天的生活，也稱曾經無數次覺得日子過得很艱辛，但是卻從來沒想過要退役。
日本的相撲比賽每年六次，都有固定的時間。在沒有比賽的時候，蒼國來除了訓練就是在宿舍裡休息。
相撲部屋的窗戶是透明的，一大清早就有來觀看訓練的遊客。
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