在如今的很多清宮戲中，宮女似乎個個都長得漂亮，而且舉止端莊，還能幫主子出謀劃策，簡直是集美貌與智慧為一體的完美之人。其實這些都是影視劇改編的，是為了迎合觀眾才這樣編排的。
清朝歷史中真正的宮女，並不是如此。首先在相貌上，主子一般不會選擇比自己漂亮的宮女在身邊服侍。其次在宮女選拔上，是要講究宮女的出身情況，甚至祖宗幾輩都要給你調查出來。只有出身好的，才能會被優先選上當宮女。
另外，宮女很少有漢人，一般都是旗人。這點跟太監是相反的，太監的話，基本都是漢人。有趣的是，宮女在宮中的地位要比太監要低一點，她們是受太監總管來管轄的。
宮女的生活也並不像大家在影視劇中所看到的那樣，而是非常辛苦，吃穿住用行，各個方面都有規定，而且都非常嚴格。就比如睡覺，不能仰面朝天睡，只能側著身子睡覺，還要蜷縮著腿。
再比如吃飯和上廁所。吃飯時不能吃出聲音，不能吃太飽，而且有些食物也不能吃。像魚之類的就不行。為什麼呢？其實原因挺簡單。後宮中有規定，宮女身上不許帶邪味更不許有髒味兒。
如果在當差的時候，身上突然冒出髒味兒來，那叫“大不敬”，丟了差事是一定的，還會遭受別的懲罰，甚至可能姑姑和掌事兒的也得受連累。
所以，宮女們是不會吃能帶來異味的食物。另外，還要嚴格控制飲食，每頓飯只許吃八成飽，姑姑用眼角一瞟，馬上就得把飯碗放下。
如果是伺候一般的妃子，或許犯錯受的懲罰要小一點。但要是服侍慈禧太后的話，那就更要小心加小心了。圍繞在慈禧太后身邊的宮女分很多種，有敬菸的，有梳頭的，有更衣的，有飲食的，等等。
剛剛說了宮女不能吃太多東西的問題，很多夥伴可能會問為什麼？要是不吃飽點的話，怎麼會有力氣幹活呢？其實這也是沒辦法的。
即使姑姑讓宮女吃個飽，宮女們自己也不想吃飽，因為在後面當差的時候，會惹出不必要的麻煩，比如頻繁上廁所怎麼辦？宮中可不像現在，到處都有公共廁所。老是請假上廁所，主子肯定會責怪下來。
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