新手媽媽上任了，寶寶還小不會說話，那作為寶媽該怎麼判斷小寶寶是否已經吃飽了呢？
那今天我們就來講講，如何判斷寶寶是否吃飽的3個指標，幫你判斷寶寶是否吃飽了。
①寶寶的精神狀態：
觀察寶寶白天的精神狀態和互動狀態如何。注意下寶寶飯後/奶後是不是表情滿足愉快，跟寶媽玩耍是不是特別起勁活潑呢。我們成人都是需要吃飽才有力氣幹活，更何況是小寶寶，小寶寶吃飽了才有力氣玩耍，吃不飽的話心情也煩躁可能還會大哭亂扔東西哦！
②觀察寶寶每天的大小便情況
寶寶大小便量一般情況下，寶寶每天大約要用 5～6 片溼透的紙尿片，尿的顏色淺或接近無色，無異味。隨著月齡的增加，母乳餵養的寶寶可能會出現數天一次大便的情況，這完全正常。有添加輔食的的寶寶每天約有 1~3 次大便，也是屬於正常的。
③體重是反映生長髮育的重要標誌，是判斷寶寶營養狀況、計算藥量、補充液體的重要依據。因此體重增加這個是任何月齡寶寶吃飽的硬指標。
兒童保健專家提議，在小兒出生後的2、4、6、9、12個月應各稱一次體重；1－3歲，每隔半年稱1次；3－7歲每年稱1次。將每次結果標在生長圖上，描成體重曲線，然後對小兒體重曲線的形態和趨勢進行客觀的評價。如果孩子的體重曲線與標準體重曲線平行，表示生長速度正常；如果體重曲線平坦或向下，則表示生長緩慢，那我們就要積極尋找寶寶生長緩慢的原因，寶寶是不是沒吃飽？還是吃的食物單一不夠營養補充不夠等等。
針對不同階段寶寶體重計算公式：
6個月以內體重=出生體重+月齡×600克
7－12個月體重=出生體重+月齡×500克
2－7歲體重=年齡×2+8000克
每個寶寶都有自己的脾氣個性，還有因為生活餵養習慣的不同，所以也不必要求每個寶寶都是按照標準量進食的。如果我們一味按書照標準餵養孩子的話，這樣會有攝入不足或者過度餵養的風險。而且影響寶寶進食的因素特別多，比如處於猛漲期或者飛躍期，或者處於厭奶期，白天活動的異常，甚至情緒上的變化都會影響到寶寶吃奶/喂吃輔食的量。
很多新手媽媽可能會因為餵養寶寶的這個問題上，產生焦慮，質疑自己，甚至煩躁。因此我們在餵養這個過程中必須有足夠的耐心，我們養育的是自己十月懷胎生下來的寶寶，我們不用糾結寶寶一頓兩頓沒有達到標準，而是要看寶寶整體的發育情況來判斷。所以我們不要焦慮，我們做一個心態良好的媽媽，給孩子多點耐心，給孩子多點笑容，孩子是我們的天使，他們的到來，給我們生活增添了不少光彩。希望每個天使寶寶在愛的氛圍中健康快樂成長。
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