對於很多NBA超級球星來說，30歲的年紀才是剛剛成熟進入到核心巔峰的年紀，如果沒有重大的傷病，一般都能夠保持巔峰數據到36歲的年紀，很多球員都有著15年以上的巔峰生涯。按照詹姆斯目前的狀態，再保持3-5年的競技狀態還是沒有問題的。很多球迷會問，在那麼依賴身體的NBA聯賽，為什麼這些籃球巨星還能夠打到接近40歲的年紀，而很多CBA球員在30歲過後競技狀態就嚴重下滑了呢？答案就是自律和職業性。
我們不對比像詹姆斯這樣的變態身材。論體質與中國球員一樣的華裔球星林書豪，就可以看出林書豪的肌肉與CBA得分榜第一人的朱芳雨的差距。這就是差距，這樣的 差距源於球員的自律性，詹姆斯保持著高強度的體能訓練，依舊嚴格控制自己的飲食，菸酒這些基本不碰，豬肉類，高脂肪類的食物也不吃，儘量的保持著低脂肪，反觀國內球員，燒烤啤酒肆意放縱，訓練又不刻苦，很容易造成傷病，年齡越來越大，競技狀態自然下滑。
看看上圖的中國內線球員蘇偉和易立，全身的肌肉在哪裡呢。還有現在狀態差到令人髮指的孫悅，之前去美國特訓的照片，與妻子陳露簡直就把訓練當成了秀恩愛的旅行，談何保持狀態進步呢。
再看看中國籃球第一人的易建聯，終於能夠給球迷以一絲絲安慰，畢竟中國第一人還沒有放棄，還在努力的提高自己，當然，我們需要更多的像易建聯這樣的職業球員，才能把中國男籃帶領上一個新的高度。
CBA球員要想提高自身的水平，首先就要從職業性要求自己，真正做到一名職業球員該做的事情，這樣CBA聯賽才能與NBA的差距越來越小，更多的中國籃球運動員才能走出去。
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