國足亞洲盃前熱身賽，在首場被印度逼平後，國足在賽後承受了非常多的壓力。第二場迎戰敘利亞的比賽，國足開場就佔據了優勢，武磊在對方門前先後製造危機，但率先進球的卻是郜林，郜林通過對方後場的一個失誤傳球，幫助球隊率先取得領先。
隨後，於海在一次搶斷過程中受傷，對方直面衝擊造成於海受傷，慢鏡頭顯示於海的左膝在瞬間變形，隊醫上場診斷後，於海被擔架抬出場外，在接受冰敷和簡單的治療後，於海還是在隊醫的攙扶下走下球場進一步的接受治療。
07年國奧曾與切爾西達成協議，從國奧中挑選兩名球員跟隨一線隊訓練，因為切爾西左路都受傷，因此穆帥執教的切爾西要求國奧提供一名左後衛和左前衛加入，山東魯能的苑維瑋和剛剛加盟荷甲維迪斯的於海。分組對抗時，於海憑藉出色的速度和意識突破愛心，埃辛立刻背後犯規將其放倒，雖然吹噓於海和羅本有的一拼，當時的羅本在切爾西還是左路，右路要讓給達夫。隨後的羅本才改為右路並逐漸從一名助攻球員轉變成內切射門的球員。
於海此次傷病被初步診斷為左膝前交叉韌帶有三分之一的地方斷裂，內側副韌帶損傷，本賽季報銷甚至能否參加亞洲盃還是未知數。作為左邊路左腳球員，於海在球場上遭遇了眾多的傷病。08年前雙喜十字韌帶重傷，加盟上港後，於海因為位置問題一直不停的變動，上賽季不受博阿斯重視的於海依然選擇了堅持，今年上場時間更多的於海，在中後場的穩固防守，讓上港的後防更加穩固。
對於於海的傷勢，上港方面也表示：將會為其提供最好的醫療和恢復條件，幫助其早日恢復，重回賽場。作為31歲的老將，於海不論是在國家隊還是俱樂部的表現都兢兢業業。
今年與卡塔爾的熱身賽，拿到邊線球的於海看到隊友散漫的狀態時，也在場邊大喊：“哎，跑一跑啊”。就憑這一句話，於海代表國足踢球的態度就沒什麼可質疑的，但願於海能早日康復，31歲身體的恢復機能不再那麼好，但希望於海還可以在中超賽場上，再踢幾年的時間，於海的這次受傷，也能激發國足其他球員的鬥志，在亞洲盃的賽場上有更好的發揮。
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