最近自如租房把甲醛問題炒出了新高潮，也不知是因為現在甲醛問題變嚴重了，還是我對甲醛的關注度更高了。
為了甲醛折騰了一年多、寫了大半年的文章，雖然我研究的還不算深入，但是真心覺得，甲醛並不可怕，只要你把一些基本問題搞明白。當然了，蹭著甲醛熱度的不管是我們這些寫文章的，更多的還有各種賺錢的商家。消費者很多時候是花了很多錢，問題卻沒解決，徒增煩惱。這篇文章也因為而誕生了。
希望看完我這篇文章，大家能知道把錢花到什麼地方去，能真真正正做到安醛無憂。（注：下文中圖片均轉自網絡）
一、關於甲醛
甲醛，化學式HCHO或CH₂O，無色，無味，對人眼、鼻等有刺激作用的。所以說能聞到甲醛也沒錯，只不過不是聞到了味道，而是聞出了刺激性。這些刺激作用，有些沒經驗的醫生是不會往甲醛中毒這方面想的。比如自如租房的一些受害者，出現喉嚨痛、眼睛充血、皮膚瘙癢起疹子之類的症狀，去醫院可能就當感冒或者普通過敏開藥了。其實發生這些症狀，只要搬出有毒的房間，過一兩天就自動緩解了。
甲醛的危害
甲醛的危害
當甲醛濃度在每立方米空氣中達到0.06-0.07mg/m³時，兒童就會發生輕微氣喘；
當室內空氣中甲醛達到0.1mg/m³時，就有異味和不適感；
甲醛達到0.5mg/m³時，可刺激眼睛，引起流淚；
甲醛達到0.6mg/m³，可引起咽喉不適或疼痛。濃度更高時，可引起噁心嘔吐，咳嗽胸悶，氣喘甚至肺水腫；
甲醛達到30mg/m³時，會立即致人死亡。
甲醛的安全值
首先，甲醛值肯定是越低越好，畢竟是有毒性的。但是人體有免疫力，甲醛值也不可能完全降到0，所以國家也就規定了個甲醛的濃度限量。
下面劃重點了，以下內容經常會被人混淆。
GB50325-2010（2013）《民用建築工程室內環境汙染控制規範》中規定，一類民用建築室內甲醛限量為0.08mg/m³，二類民用建築室內甲醛限量為0.10mg/m³。住宅、幼兒園、醫院、學校等重要場所，就屬於一類民用建築，辦公樓、旅館、商店等，則屬於二類民用建築。所以，
住宅室內甲醛限量應該為0.08mg/m³，而不是0.10mg/m³！ 室內環境汙染物濃度限量
有人說GB/T18883-2002《室內空氣質量標準》規定了甲醛限量為0.10mg/m³。看編號就知道，這個是推薦性標準，是衛生部發布的。而GB50325是住建部發布的強制性標準，當然要按GB50325來執行了。
雖然限量小對於消費者有利，但是在GB50325-2010中也規定了看似不太有利的檢測方法：6.0.17 民用建築工程室內環境中甲醛、苯、氨、總揮發性有機物(TVOC) 濃度檢測時，對採用集中空調的民用建築工程，應在空調正常運轉的條件下進行；對採用自然通風的民用建築工程，檢測應在對外門窗關閉1h後進行。而很多檢測機構都按照GB/T18883-2002規定的篩選法採樣，即門窗關閉12h後進行檢測。
乍一看，外門窗關閉1h似乎不能反映出甲醛的濃度，但事實上，只要不是太高的甲醛釋放量，1h和24h的差別並不大，在室內甲醛濃度達到一定量時，甲醛釋放就會變慢。當然，為了保險起見，可以在關閉門窗的這1h前，把室內溫溼度調整到適合甲醛釋放的狀態：溫度在29℃以上，溼度在55%以上，越高越好 。
現代的甲醛變多了？
常有人用這樣的理由來反駁甲醛危害：以前家裡刷的油漆還沒現在環保呢，膠水也隨便用，壁紙到處貼，也沒見裝修鬧出白血病啊。聽起來很有道理啊，但是仔細想想就知道錯在哪裡了。
第一，以前的網絡沒現在發達，所以沒聽過不代表沒有。不過我覺得應該也是沒幾個案例，原因是下一條。
第二，以前房子的密封性要比現在差很多很多，最早是鐵窗，冷風能嗖嗖往裡灌，後來塑鋼窗密閉性也不好，現在不光有鋁合金窗，還有斷橋鋁合金窗，不管是設計還是工藝或是材料，都讓房間內的密閉性提高了很多，從而減少了室內的換氣量。早期房屋的密閉性，外面颳風的話，屋內跟裝了微壓新風換氣系統差不多了。
第三，雖然以前裝修引起的白血病可能不多，但是以前人們過敏體質的不少，皮炎診所、耳鼻喉醫院到處都是。前面說過甲醛會引起皮膚問題，也會刺激呼吸道，據我個人不負責任的推測，現在七零後八零後的鼻炎、敏感肌問題，基本都是小時候房子裝修惹的禍。
不管那些有的沒的，使居室內甲醛值達標是共識性的目標。
二、甲醛來源
要想降低室內甲醛值，首先要搞清楚，室內的甲醛都是從哪裡來的。
裝修材料
常規的甲醛釋放渠道，大家基本都清楚：油漆、乳膠漆、牆紙（確切的說是膠）、地板、膠合板、刨花板等，其中板材類用於用膠多，板材本身封閉以及所用部位通風查，屬於長期釋放甲醛的材料。漆類、牆紙膠、玻璃膠等，在經過一段時間後，甲醛釋放量會明顯降低。地板可能超標的不多，但是踢腳線要注意，一不小心就會買到劣質踢腳線，增加甲醛超標可能。假的實木踢腳線就不說了，真的實木踢腳線，有時候會被要求塗玻璃膠增加粘結度，大量使用玻璃膠必定會造成短時間內居室甲醛超標。
釋放甲醛的裝修材料
實木傢俱、實木地板之類，在保證實木的前提下，甲醛含量是比刨花板傢俱要少的，但是除了面漆外，實木板材的拼接本身也會用到木工膠，所以單塊板材越寬越好，這樣用膠量少，如果是類似指接板的實木板，用膠太多，也是容易甲醛超標的。面漆一般來說用環保漆，經過充分晾曬後，基本無大礙。
生活用品
甲醛是一種使用很廣泛的化工材料，所以可以說身邊任何東西都可能會釋放出甲醛。
任何東西都可能會釋放出甲醛
窗簾、衣物、抱枕等布料，基本都會含有甲醛，尤其是顏色鮮豔的。遮光窗簾基本都是複合幾層的，很有可能用膠黏劑。這些東西要處理也比較簡單，那就是泡水、水洗。由於甲醛是溶於水的，新買回來的布料，都先洗一遍，能祛除多數甲醛。遮光窗簾最好買物理遮光的，減少膠黏劑的使用。
劣質的塑料製品也可能是甲醛重災區。儘量購買品牌有保證的塑料製品，並且避免把塑料製品放在太陽直曬、溫度高的地方。
兒童玩具也不能忽視。玩具的材料有布料、塑料，跟上面同理，可能會有甲醛。而且玩具的組裝，基本都會用到膠，也是需要注意的。玩具買回來，能洗就洗，不能洗就先放在通風處幾天，多用溼毛巾擦擦。
書籍也可能含有甲醛。雖然很多媒體出來聲明說正規書籍不可能含有甲醛，但我也看到過把書放到密封艙測甲醛的，量大還是能看到甲醛超標的。買書還是要買正版書，跟著張大媽買買買，誰還買盜版書啊。但是跟著張大媽基本一買就買一大箱書，注意先拆塑封放到通風處翻一翻、晾曬幾天。
海綿類由於發泡劑的使用，也有可能甲醛超標。購買大品牌的床墊、彈簧床墊、物理連接的複合床墊是比較好的辦法。彈簧床墊內部填充海綿的也很多，這個問題一定不要忽視。現在很多彈簧床墊會帶一層乳膠層，或者還有棕墊之類的複合層，這些複合層要避免是膠粘的，最好是用布套縫上去的。
現在買鋼琴的家庭很多，那麼鋼琴的甲醛問題也要重視。一方面，鋼琴的板材並不全是實木的，另一方面，鋼琴內部不少部件的安裝也會用到膠，所以很多鋼琴是甲醛釋放源，請不要把鋼琴放在密閉的小房間內。
還有個大家可能忽略掉的，不過一般也會避免的，那就是香菸。一支香菸點燃時大約釋放出6800種化學物質，對人體健康有害的約3800種，有400多種致癌物質，還有10多種會促進癌發展的物質。這些致癌物中就有甲醛。
能想到的影響室內甲醛量的物品大概就這些了。像各種劣質的洗碗海綿、尿不溼、泡發食品等，雖然不會影響室內甲醛值，但是對健康還是很有危害的，要避免使用。
三、甲醛可以去除嗎
除甲醛本身是個偽命題，因為家裡主要影響到甲醛值的物品，都是長期緩慢釋放甲醛的。任何短期內就把甲醛除淨的方法都是忽悠人的。所以說是除甲醛，並不是要除掉傢俱、地板這些東西裡面的甲醛，而是要降低室內的甲醛量。只要能一直把室內甲醛量控制在安全值內，那就是與甲醛鬥爭的勝利。
用植物、炭包、橘皮之類除甲醛，註定是個笑話。這些東東對於甲醛的吸附量是很有限的，且只吸附不分解，對於室內甲醛量的影響是微乎其微的。 而且就算能不斷吸附甲醛，它們的吸附效率也是存疑的。除非能吸附甲醛產生一個小漩渦，否則趕不上室內甲醛的釋放啊。如果這些都行，那麼往屋內放一盆水不就完美解決了。
市面上比較常見的，還有光觸媒除甲醛 。這種方法或許有效，但是有限。原理上講，光觸媒是需要光的，沒有光就不能分解甲醛。這些光觸媒就靠刷好觸媒催化劑那幾天用紫外線燈照一照，也就只能分解這幾天釋放出的甲醛，對於以後釋放的甲醛並沒用。而且觸媒催化劑可能過段時間就磨沒了，這也是在幾個月後甲醛量又上升的原因，因為原來催化劑多了一層封閉，阻止了甲醛釋放。所以市面上另一個治理甲醛派系——封閉處理，或許是不錯的選擇。但是封閉劑磨掉後，可能會引起甲醛集中釋放，必須要及時再做封閉。
空氣淨化器除甲醛，有效，但效率和持久性存疑。 我說的有效，並不是我用的小米2S，這貨用上除甲醛濾芯也沒看到效果。在網上看到一些更高甲醛card值的空淨測評，感覺還是有效的，畢竟從原理上講還是行得通的。而且出現了不少超高甲醛吸附量的濾芯，不用擔心吸附飽和問題。不過，由於財力問題，沒買這些空淨，在眾測中也申請不到，所以不好給出肯定的判斷。從理論上講，空淨除甲醛肯定是比以上幾個有更高的靠譜可能，但是我個人是不推薦的。
是的，我推薦的方法就是通風，長期有效的通風。如果房間內長期開窗、時刻穿堂風，那麼甲醛值必定高不了。但是在無風的情況下，開窗的通風量並不一定大， 所以還是推薦安裝新風系統。GB50325的4.1.4條也說了：夏熱冬冷地區、寒冷地區、嚴寒地區等I類民用建築工程需要長時間關閉門窗使用時，房間宜設置新風系統。在第6.0.20條又強調：對採用自然通風的民用建築工程，由於對外門窗密封導致室內環境中汙染物濃度超標的， 應加設新風系統改善室內通風。
四、裝修建議
降低室內甲醛含量，就是通過兩種途徑，一種是降低室內甲醛的釋放量，另一種是加大室內通風量。
對於控制室內甲醛釋放量，可以參考我這篇文章。 簡單點講，就是減少緩慢釋放甲醛的材料的用量。（站內搜索#年後裝修煥新家#板材環保只看甲醛含量？這麼買大錯特錯！
）
加大室內通風通風量，基本就是裝新風了。在用料講究的前提下，建議提前規劃新風系統。如果是裝中央新風，就提前找好新風公司配合出設計圖。中央新風的弱點就是新風量小，加上管道容易有風量損耗，建議通風量數值是自己使用面積的4倍以上（新風公司設計基本是按3倍）。另外按照國際慣例，設計送風量應該比迴風量大10%左右，使室內形成微正壓，通風效果更好。
家裡大量使用刨花板或者其它甲醛含量比較多的板材的話，估計中央新風是不滿足換氣量了，建議每個房間裝壁掛新風，智米的也就1k5一臺（真的不是軟文哈），其它品牌也貴不了多少，價格不會比中央新風貴。壁掛新風的主要缺點就是佔地方，牆體開孔位置也可能會不被物業允許，所以如果想要做壁掛新風，建議提前選好型號，請設計師結合設計方案統一考慮好位置，並留好插座。
智米壁掛新風正壓系統
如果想要弄個便宜量又足的米皮之類空淨改造新風，效果也還是很好的。但是要是新房子的話，還是正兒八經上新風吧，畢竟要美觀些，雞都買了，不差買點醬油啊。
結語
去除甲醛或許很難，但降低室內甲醛量卻很簡單，你現在或許不應該頭疼甲醛，而是應該糾結選哪種新風系統、用哪個牌子的新風主機了。
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