北京時間10月16日，2018年世界女排錦標賽6強階段最後一場比賽，中國女排3-1逆轉戰勝荷蘭隊，以H組第一的身份晉級四強，半決賽將再戰意大利隊。替補二傳姚迪在比賽中上場，並有亮眼的表現，得到球迷的一致認可。
本場比賽，姚迪在第三局中段與曾春蕾上場，執行“兩點換三點”的戰術。上場後，姚迪有兩次非常漂亮的傳球，一次是在一傳沒有完成到位的情況下強行組織快球給到三號位的袁心玥，讓後者在幾乎空網的情況下把球砸在對方的場內；另一次是一傳到了四號位邊上時傳了一個後三給李盈瑩，為後者晃開攔網輕鬆下球。總的來看，姚迪很好地盤活了中國女排二號位的進攻，朱婷、曾春蕾在這一側都打出了漂亮的扣球。但她的問題仍然明顯，因為腿部的傷勢，大範圍跑動中的傳球到位率低，四號位的傳球高度不夠。
儘管仍存在著不小的問題，但姚迪仍然突破了心魔為自己正名。本屆女排世錦賽進行到目前，如果要在中國女排隊內挑出一個最不受球迷待見的，一定會有很多人提名姚迪。但就像擔任中央電視臺體育頻道解說嘉賓的惠若琪所說的那樣：“二換三換上來的這個人是真的很難打的，就像以前丁霞承擔這一角色時也總是說難，因為不是換上來時不是打到關鍵分就是比分落後。”
從6強階段與美國和荷蘭的兩場比賽來看，雖然上場時間很短，但姚迪在有限的時間裡把握住了機會，發揮了應有的作用，在被“退貨”的邊緣完成自救，未來可期。
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