都說最適合寶寶的“飲料”，其實是白開水。然而，與酸酸甜甜的果汁相比，這種寡淡無味的液體很難讓寶寶喜歡。家長們不妨試試以下方法。
榜樣法：
全家人在寶寶面前一律喝白開水，在一定時間內，家裡不要存放任何飲料，至少不要讓寶寶看到，讓他相信白開水是唯一的飲水源。爸爸媽媽要經常在寶寶面前開心滿足地倒白開水喝，寶寶也會模仿。帶寶寶出去玩時，可以給寶寶保溫水壺裡裝上溫熱白開水。
乾杯法：
找兩隻小杯子，倒上同樣多的白開水，媽媽和寶寶一人一杯，玩“乾杯”的遊戲，喝完，大家一起給他喝彩，表揚他。
渾水摸魚法：
寶寶睡覺醒後和玩耍投入時，一般都很乖，此時可以趁機讓他多喝些白開水。吃飯後，以漱口為名，讓寶寶喝白開水。
吸引法：
根據寶寶的喜好，經常換換可愛造型的水杯、小碗、不同形狀的吸管，這裡建議donebydeer的學飲杯，或者給他編一個天線寶寶或者喜洋洋喝白開水的故事。還可以在杯子邊上或者水杯裡放一片檸檬、蘋果或橙子的切片，水裡有味道，孩子就更愛喝水。
類比法：
家裡人在給花澆水、給魚換水、去水族館的時候，可以讓寶寶在一邊看，然後跟他說，小花小魚都是喝了水以後才能長這麼漂亮的，寶寶想漂亮也要多喝水。
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