秋天裡天乾物燥
氣喘、咳嗽、多痰等這些
突如其來的症狀常常讓人猝不及防
其實，除了對症吃藥外
多吃一些果蔬就能達到你意想不到的功效哦！
今天南哥就給小夥伴們
推薦幾款秋季最佳伴侶
讓你“吃”出一整個秋天的健康
秋天的糖包子
金秋蜜桃
吃過夏季的桃子，友仔們可嘗過秋季的蜜桃？它的果皮像抹了胭脂一般，南哥光是看一眼就愛上了。
一口下去滿是脆甜，保證瞬間它也能征服你的味蕾，滿滿的果香味充盈著整個身體，心都要化了。
金秋紅蜜產自山東煙臺，俗稱“糖包子”，這個名字真的再合適不過它了，最高甜度可達23°以上，2007年以含糖量28.6°之高，還創下了世界吉尼斯紀錄，只要吃過的人，沒有不為它瘋狂點讚的，這也是南哥推薦給你們的理由！值得一年一次的期待。【點我即可下單購買】
天生不澀
脆甜柿子
每日一蘋果，不如每日一甜柿，因為它天生不澀，口感脆甜，南哥吃一個就感覺自己停不下來。
陝西甜柿與一般柿子不同的是，它從樹上摘下後就可以直接食用，是在樹上就直接脫澀的柿子，這可是陝西甜柿的獨門絕招。
它雖然身材嬌小，只有半個拳頭大，但果肉金黃，完全成熟時甜度可達20度，絕對能讓你吃過後返尋味。
不催熟不泡湯
廣東高州香蕉
作為廣西人是幸福的，就近能吃到很多新鮮水果。即便如此，南哥還是要向你推薦一款來自廣東的高州遁地雷香蕉。甜！軟！糯！ 最重要的是不噴保鮮劑、催熟劑，需要自行催熟食用。健康又美味哦~
當你吃過後會發現，咦，原來，還有這麼好吃的香蕉呀？據說，越是留得久，就越是好吃，是家有老人、孩子、孕婦必備的水果之一。
原汁原味
醜萌香蕉幹
除了新鮮水果，南哥今天給推薦一款辦公室族必備的飽腹貪嘴零食——
高州香蕉幹，它沒有添加劑，經過人工剝皮，拋棄高效率高產出機器，用荔枝木進行烘烤。慢慢地，長長的香蕉，變成了一根根蔫不拉幾，又甜又Q，又醜又萌的香蕉幹，只為給你原汁原味的美味！
南哥吃第一根的時候覺得一般般，吃第二根覺得挺香，然後一根又一根，越吃越想吃……口水又流了一地，讓南哥歇一會再去吃幾根！
秋季養生必吃
鐵棍山藥
秋天又到了養生的時節。舌頭是最好的鑑別師，當南哥吃過河南壚土鐵棍山藥後，才知道自己前些年吃的沙土山藥都白吃了。
壚土鐵棍山藥，表面雖然沒有沙土山藥那麼光滑、平直，而是彎曲中帶著頑強，但肉質更為緊實。在口感上也有很大差別，無論是打火鍋、煮湯還是打汁，都十分粉面糯，輕鬆就可吃下。
如今天氣越來越乾燥
南哥建議友仔友女們
多吃一些既美味
又滋補潤燥的水果和食物
這樣能夠為健康加分哦
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