但根据笔者多年的辅导经验，个人认为当众演讲时紧张是源自于三类情况六种原因（见图1-21）。一类为不敢，它属于主观性的原因，这种紧张是由于演讲者的心理作怪而造成的；一类为不会，它属于客观性的原因，这种紧张是由于演讲者知道自己的水平达不到自己的要求而造成的；一类为不想，它属于主观性、客观性同时存在的原因，这种紧张对于演讲者来说，他的心理感受更加强烈。由于这三类原因还包括几种情况，下面逐一分析。
图1-21
一、不敢
1、初次登台
无论是谁，第一次上台讲话，都觉得不习惯，也不适应。我们经常碰到这种情况：比如硬把某人推上舞台后，他沉默了一两分钟，从牙缝里蹦出“不会”两字，就不再开口了。或者他简简单单说了两句让人摸不着头脑的话，就匆匆下台去了。
还记得学员杨明曾经跟大家分享过他为什么来上课的原因。有一次，他报团出去旅游的时候，在车上刚好碰到抽奖活动。很幸运，他中奖了，导游小姐请他到前面来领奖。
当杨明站起来，沿着过道走上来时，他突然紧张了起来，双腿不停地在颤抖，总觉得背后有无数目光在注视着他。更要命的是他用哆嗦的双手从导游小姐的手中把奖品接过来后，导游小姐还要他说几句获奖感言。
杨明已经记不起来当时到底说了些什么，也不记得当时是怎么回到自己的座位的。只是记得当时只是有一股强烈的冲动，回来后一定要找一所培训学校，教他能在公众面前平静地说话。
2、自卑心理
认为当众演讲是天生的，自己根本不是那块料；或者认为当众演讲是含金量很高的技术活，自己肯定学不来；或者觉得别人讲的就是好，自己怎么努力都没有。总之，老是打击自己，无形中给自己设下了一道障碍。学员杨青青的职场经历，就是一个最好证明。
杨青青是学幼教专业的，一毕业就到一家市级幼儿园当幼师。由于工作优秀，才进公司3年就被提拔为教务主任。但上任后，杨青青发现自己不行了，因为这种工作是需要给老师们开会的，而她觉得自己的口才不好，能避免开会就尽量不开会。也真奇怪，越少开会就越怕开会，越怕开会就越开越紧张。于是每次开会前，杨青青总是睡不好觉、吃不下饭，那种感觉让她痛苦不堪。无奈之下，她为了寻求解脱而决定辞职。
在家待了一段时间后，杨青青又想出来工作了。这次她考虑了很久，到底什么工作才不需要当众讲话呢？最后她想到了财务工作。因为这种工作专业性很强，能做账就行，根本不需要什么当众演讲。
下定决心后，杨青青报读了一个会计考证班，并拿到了会计证，很顺利地应聘到了一家单位的财务部门当会计。两年后，由于业务出色，她再次被单位提拔为会计主管。随着职务的改变，杨青青不但需要与其他部门沟通，还要向领导汇报，还要与工商税务部门打交道，当众讲话的问题又出现了，平静的生活又被打乱了，痛苦又来了。怎么办？到底是勇敢地留下来，还是安静地走开？
这一次，杨青青没有选择辞职了，而是参加了口才特训班。在向笔者咨询如何学好当众演讲这个问题时，杨青青不止一次问笔者：“像我这么大岁数的人了，还能学好当众讲话吗？”杨青青的自卑感，由此可见。
3、听众影响
第一，听众的人数。
面对着2000人和面对着20演讲，感受肯定是不一样的。因为一旦出错或者表现不佳，就会被“那么多人”同时知道。所以，听众越多，演讲者就会越紧张。当然，如果是表现欲很强的演说家，他会觉得人越多越好，他的发挥会更加出色，这种情况除外。
第二，听众的低位。
如果我们的听众身份比较特殊，比如是老总、领导、面试官等，那我们演讲时心理就会非常紧张；但如果是换成去幼儿园给孩子们讲故事，心里就淡定了，就算说错了也没事，完全可以轻轻松松地纠正过来。
第三，听众的熟悉度。
如果跟听众很熟悉，在他们面前说话就会轻松很多。毕竟大家相互了解，就算台上说错了，他们也不会因此而否定自己的能力，没什么很大的压力。但如果台下全部是陌生人，演讲者就会很在乎自己的表现，心理压力也随之加大。
第四，听众的观点。
如果演讲者发现台下大多数人跟自己的观点一致，那他演讲起来就会信心十足。但如果是看到台下人的意见跟自己总是相左，好像自己已经被怀疑和挑战的眼神所包围，那演讲者肯定感到“亚历山大”了。
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