很多時候
破壞你外出遊玩好心情的
不是人山人海的景區，而是暈車！
暈車、暈船、暈機造成的頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等現象，醫學上稱之為“暈動病”。
一般認為，暈動病與人體內耳平衡器官——前庭有關。
前庭器官過分敏感或發育不全，會引起自主神經系統功能紊亂，就會導致暈動病。
當人乘坐的交通工具突然啟動
顛簸運行、緊急剎車
或參與遊樂場一些旋轉游戲
人處於“被擺動”狀態
顛簸使前庭器官感受左搖右晃
不斷髮出雜亂的信號給大腦，內耳的調節功能跟不上
就會感到暈
怎樣才能避免暈車？
.
◆上車之前不要吃太飽
如果吃太飽或攝取難消化、易產生胃酸、胃脹的食物，如碳酸飲料、橘子、糯米等，更容易引發嘔吐。
◆上車時塗抹風油精、清涼油
這些能刺激交感神經興奮，從而抑制副交感神經。
薑片、陳皮能抑制胃腸蠕動、緩解胃不適，暈車時吃一點兒，也能起到一定的調節作用。
◆上車前半小時服用暈車藥
暈車藥分為兩大類，一類是M受體阻斷劑，另一類是H受體阻斷劑，常暈車的人最好備下適合自己的暈車藥並隨身攜帶，上車前半個小時服用。
◆注意力轉移法
不要總是想著暈車的事情，多和別人聊聊天，轉移注意力。
◆坐前排，多開窗
乘坐交通工具時儘量選擇前排的位置，這樣會減少擺動的幅度，避免過度搖晃而帶來的眩暈感；條件允許時多開窗，保持空氣流通。
◆閉目養神法
在車上遠離手機屏幕，閉上眼睛，切斷視覺與外界的聯繫，可以減輕眩暈。
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