我们国家吸烟的人是相当的多的，在我们生活中，几乎在哪里都可以看到有人抽烟，也有很多身边的人在抽烟，我是很讨厌闻烟味的，不知道大家中不抽烟的人喜不喜欢。有人学会抽烟，当然也有人会想着，或者是给家人逼着要戒烟。如果你刚开始不会抽烟，然后开始接触烟，不需要一个月，你就可能离不开烟了，但是要从会抽烟的人改变为不抽烟的人，那就不是一个月就能够的了，那将会需要很长的时间。
基本上很多年轻人学会抽烟，都是他们感觉抽烟很酷很潇洒，在工作的人可能是因为压力太大了，抽烟来释放压力，刚开始可能每天抽几口就可以了，不想抽的时候就可以不抽，但是时间长了就离不开烟了，一不抽烟就难受。大家都清楚，抽烟的坏处是很多的，严重的可能会影响到生命。小编希望大家能戒烟的都去戒了，不仅仅是为了自己，还为了身边人的健康，去戒烟吧！事实上有很多人都戒烟成功了，他们成功戒烟后身体会有什么变化呢？下面，就由小编为大家解答吧！
现在社会，戒烟已经成为了一个潮流，很多公共区域也开始不让人们抽烟了，很多公司为了迎合这股潮流，都在加大力度研制和戒烟有关的商品。我们要知道抽烟对人的身体健康是有很大的危害的，其实香烟的成分中有很多的有害物质。当我们在抽烟的时候，这些有害物质都会从我们的气管进入我们的肺部，长期抽烟会让这些有害物质堆积起来，它们会侵蚀肺叶，毛细血管等，然后我们的健康就抽到了影响。当我们的开始出现咳嗽，哮喘等这些症状，就说明我们已经被烟伤害的很深了。
其实很多会抽烟的人他们都知道吸烟的是会对自己的身体造成伤害的，但是他们还是会忍不住的去抽烟。很多人都会在戒烟的过程中，抵不住香烟的诱惑，会放弃戒烟，戒烟是需要很坚定的毅力的。其实在戒烟刚开始的第一个星期，由于我们长时间抽烟形成的习惯，所以我们肯定会觉得非常不习惯，会经常的去找烟抽，所以在这一个星期里面，我们脑袋可能会是比较昏沉的，还会感到自己全身没有什么力气，也没有精神，脾气会变得暴躁。刚开始的第一个星期也是最难熬的时间，只要我们熬过了这个星期，那么我们基本都能戒烟成功了。
当我们戒烟成功后，我们可以明细的发现我们以前会经常的咳嗽，现在变得越来越少了。这就说明我们肺部里面的纤毛又开始生长出来了，我们的新陈代谢也开始慢慢地提高了，堆积在肺部的有毒物质就开始往外排了。总的来说，在戒烟成功后，身体每天都在慢慢地变好。
戒烟是个长期的事情，希望大家都能戒烟成功。
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