讓人頭疼的用戶名
俗話說得好：“人吃五穀雜糧，哪有不產氣？”說明人體的消化系統在消化食物的過程，會產生一些廢氣，這些廢氣除了極少數可以進入到血液，通過呼吸系統排出去外，大部分的只能消化道的兩個聯通外界的口排出：從肛門排出的就成為屁；還有一部分就以打嗝的形式通過口排出。
通過口排出的，多半是小腸以上消化道產生的氣體，雖然沒有經過大腸中的細菌的腐化，但也是帶有胃中形成的酸腐味以及口腔中的異味。而人體的腸胃系統是“以下為順”，食物、水分、氣體，都應該往下走，才是正常的途徑。放屁說明腸胃系統功能是正常的。做過手術的人都知道，病人從手術室出來後，醫生都有這樣一句醫囑：“病人放屁了才能給病人吃東西。”而有的人，尤其是老人家，幾天都不會放一個屁，但他們揉幾下肚子後，卻一個接一個的打嗝，這反倒是腸胃系統功能不好的一種表現。
通常來說，人一天大概會產生500毫升左右廢氣，這些廢氣最終都要排出體外的。其中大概有300多毫升是通過肛門排出，有時是伴隨著大便一起排出，有時是單純的排氣。而一個屁包含的氣體量就差別太大了，少的時候人體沒有感覺，多的時候就是“連環出擊”、“震天動地”了。身體內廢氣產生的量的多少，與食物的性質和烹調的方式有很大的關係。通常一些富含多聚糖化合物的食物，如豆類、蔥蒜類、薯類、麥面等，這些食物中含有的不易消化的成分，會隨殘渣進入大腸，進而被大腸中的細菌分解，這個過程就會產生大量的廢氣，一部分隨糞便排出，剩下的就以屁的形式排出。
所以如果感覺自己的屁有點多，甚至影響生活，那麼首先排查一下最近的食物，看看有沒有容易產氣的。然後停止進食這些食物，看看能不能緩解。如果還是有問題，那麼就要去醫院作進一步的檢查，因為腸胃系統、肝膽等消化系統的健康問題，會導致食物還沒消化完全就進入大腸，進而在大腸被細菌分解而大量的產氣。
之心老師談健身
放屁是生活中一種比較常見的現象，而且是不能，避免的大多數情況，這都是一種正常的生理現象。但是如果經常放屁，出現有濃的臭味，那就有可能是身體某部分出現不好的現象，那就需要重視了。
1、是吃東西的速度過快，會將大量空氣與唾液一起吞到胃裡，特別嚴重時，胃裡會有一半是被空氣佔據的。被吞嚥的大量的空氣就到達了腸道，當你吞下大量的氣體之後，也會生成更多的氣體。當達到一定程度時，這些氣體會想辦法排出體內。，就會放屁。
2、便秘引起的，當糞便在腸道中無法移動時，會感到自己排氣更多，這是因為糞便主要是由細菌構成的，細菌在人體系統內堆積的數量越多，發酵後排放出來的氣體也就越多。 \n此外，有些人雖然排氣量不比別人多，卻更為敏感，比較容易腹脹、脹氣等。
3、消化不良導致的，一般吃的太飽，是太油膩了，大魚大肉，容易導致出現放屁增多，還不斷打嗝。屁的氣味酸臭就是消化不良的表現。可吃一些健胃消食的藥或食物。比如山楂、山藥，保和丸、乳酸菌素片等藥物。
4、生活飲食沒有注意吃了某些食物，也會導致出現有放屁的現象。平常吃的紅薯、土豆、麵食等都會使腸腔積氣。可以減少澱粉類食物、增加新鮮的水果、蔬菜類食物。
5、腸道菌群失調導致的，細菌會對吃的食物進行發酵。 \n這一過程發生在結腸裡，但有些結腸細菌由於過度生長而進入小腸。因此，食物被消化前，就與細菌發生了接觸，生成了氣體。有些人患腸胃炎後，腸道內的菌群組 \n成發生變化,腸道內細菌失衡，也會排氣增多。
總之出現放屁的話，一般也沒什麼太大的問題如果有症狀或者有消化不良的，可以選擇用藥物治療，但是主要是通過生活中避免，注意下飲食，避免吃高澱粉類的食物。少吃油炸的膨化食品，多吃一些水果蔬菜，容易消化的食物，可以減少發生放屁的現象。
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家庭醫生在線
外科醫生最關心的一件事就是“屁事”。 外科手術後，患者要排氣（放屁）後方可進食，可見放屁的重要。生活中放屁是很正常的事情，經常放屁和飲食、生活習慣有很大的關係，如果無其他症狀（腹痛、腹脹、噁心、排便習慣改變等）就沒有問題。
屁從何來
成年人腸道內每天有100～150毫升的氣體，大部分以屁的形式排出體外。這些氣體有兩個來源：
一個是在我們進食、喝水的時候，都會有頑皮的空氣悄悄通過口腔，溜進胃部，頑皮的空氣一部分通過打嗝的方式排出體外，另一部分氣體進入腸道，形成腸氣，通過放屁排出體外。
另一方面，是因為吃飯太快，並且吃了較多紅薯、栗子、豆製品、奶製品等容易“產氣”的食物。
經常放屁是身體出現了問題嗎
個體間放屁數量差別較大，而且通常會因飲食內容而有所不同。一般來說，成年人每天排放10~15個屁是正常的。經常放屁的原因：
1、吃飯速度快、邊吃飯邊說話以及狼吞虎嚥等飲食習慣；
2、吃了較多的容易產氣的食物如：地瓜、板栗、豆製品以及奶製品；
3、久坐不動，缺乏運動；
4、乳糖不耐受，常見於喝牛奶後出現腹脹、腹瀉、排氣多；
5、放屁次數的多少還與人的消化機能強弱有關。當一個人消化不良時，腸蠕動功能減退，其腸道細菌發酵快，容易產生氣體而使人經常放屁。老年人及習慣性便秘者，因腸腔缺乏張力，推動力差，食物殘渣停留時間長，產氣就多等也是經常放屁的原因。
憋著不放的屁去了哪裡
大庭廣眾之下放屁是個很尷尬的事情，相信很多人會選擇憋住不放，那麼憋回去的屁去哪裡了？
人體消化系統中產生的氣體，積累到一定程度之後，無論如何都要找個出口出去的。而憋著屁不放的時候，屁過一段時間會被腸壁吸收進入血液，於是腸道里的氣壓消失了，你就感覺腸道輕鬆了。
然而，屁並沒有消失，它只是隨著血液進入了全身循環，之後屁到了肝臟，會被肝臟過濾，再之後到達肺部。屁會走遍你的全身，最後伴隨著呼吸，通過你的嘴巴被你吐出體外。原來屁從口出真不是忽悠！
在這一過程中，其中臭味成分（如硫化氫、吲哚、氨、糞臭素等）大多在肝臟進行轉化處理，不再具有屁的氣味。
經常放屁的人如無其他不適，並不是身體出了問題。通過調整飲食（減少會生“氣”的食物，如豆類、薯類，乳糖不耐受的人改喝酸奶或舒化奶）；細嚼慢嚥；適當運動，可以緩解。
我是一個懂營養的內科醫師，曾經是空軍飛行員的營養師。欲知更多分享，敬請關注。謝謝！
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放屁是一個非常正常的現象，而且是不可避免的每個人都會有這種時候，因為它可以幫助我們排出身體裡的一些氣體，讓身體更加通暢。但有些人頻繁地放屁，這也表明他的身體可能存在一些問題。研究證明健康成人每天放屁5～20次。也就是說，平均每個人每天要放14次屁，相當於500毫升氣體，可以裝滿一個液化氣罐。
那麼，如果一個人經常放屁，原因是什麼？
1、吃得太快
吃得太快會吞下唾液和大量氣體，據說特別嚴重時，空氣會佔據胃的一半。被吞嚥的大量的空氣就到達了腸道，腸道細菌利用完其中的氧氣後還製造別的氣體。而且腸道中的細菌多達100多種，能造出氣體的細菌更是數目可觀。
2、消化不良
如果放屁增加，它就會不斷地打嗝。屁的氣味酸臭是消化不良的表現。你可以吃一些健胃消食藥或食物來消化胃。如山楂、山藥等。
3、飲食
很多食物產氣食物。如果你放屁過多，你可能是吃了過多的澱粉食物。我們平時吃的紅薯、土豆、麵食等都會使腸腔內氣體積聚。可以減少澱粉類食物，增加新鮮水果和蔬菜。
平安好醫生官方號
放屁，是腸道正常的排氣現象，是不是說明身體出了問題，要看放屁的具體情況！
次數：有研究認為，正常人每天是5-10次。
也有報道說，可能超過20次，在專心做事或者睡眠的時候，放屁可能自己也沒有感覺到。
但是如果自我感覺的放屁次數超過了每天20次，一般認為這就有些過多了，一般是在攝入過多的豆製品、奶製品、紅薯、消化不良、或者拉肚子的表現。
還有一種情況是便秘，因為糞便難以排除，產期的細菌越積越多，放屁自然也會更多。
氣味：正常的屁當然是臭的。
有的時候放屁會有臭雞蛋，或者帶有一絲酸臭味。這可能是因為攝入的蛋白質在腸道腐敗以後產生，也提示蛋白質在腸道消化吸收不良，要不就是吃的太多。
但是如果有刺鼻的惡臭味提示你腸道內有了細菌的感染，當心消化道出血、菌痢、出血性結腸炎以及腸癌等。
症狀：普通然放屁是不會有任何不適感的。
。如果有的人頻發伴有腹脹腹痛，那就可能真的有腸道消化方面的問題；如果放屁經常帶出粑粑，或者是長期腹瀉，那就要看看是不是有腸易激綜合徵；當然如果大便變細、排便習慣改變、排便困難，特別是對於中老年人，要警惕結腸癌。
日常也可以根據放屁裡調整自己的飲食機構。如果最近放屁比較多，味道比較難聞，可能是吃肉吃多了，可以多食用一些新鮮的果蔬，就會改善。通過了解自己的放屁情況，也可以判斷自己的飲食搭配是否合理，從而自我調節。
放屁是人體的一種生理狀態，能放屁說明腸道還是通暢的，也是胃腸外科醫生手術之後最關心的問題。如果真的有了腸梗阻，連屁都放不出來，能正常的放屁還真的是一件高興的事情。。。
你的屁正常麼？
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醫學江湖
首先明確下，經常放屁是件好事；經常放臭屁可就不咋好了。
有句俗話叫屁大點事，形容事情小的不值一提。而談論屁，讓大家覺得不夠文雅，大庭廣眾之下來個響屁，更是件讓人尷尬的事。但是從健康角度來說，首先鼓勵大家放屁，其次通過觀察屁的量和氣味來了解腸道健康狀況。
所以屁也是消化系統的晴雨表。
正常的屁
我們成年人腸道里每天大約有100-150ml氣體，大部分以屁的形式排出體外，放屁是正常的生理現象，至於說放多少屁又沒法收集起來，所以大家幾乎不太關注。不過一天有個10次左右都是正常的。
多屁
一是跟我們的飲食有關，吃了一些愛產氣的食物，例如地瓜，豆類，粗雜糧，洋蔥，捲心菜等富含膳食纖維和低聚糖，這樣的成分不能被機體消化吸收，到大腸類被細菌發酵利用，可以產生一些氣體，導致放屁增多，只要沒有異味，哪怕很響，也是健康的表現。為了腸道健康，鼓勵多攝入這樣的食物，為腸道有益菌提供食物，維持有益菌佔優勢的狀態。
二是吃飯過快，狼吞虎嚥，或者在外進食，吞入大量空氣，或者是吃飯時高談闊論，不斷吞嚥都使腸道氣體增多，可以導致屁多，這種屁多，對身體無傷大雅。從健康的角度說，吃飯最好是安靜的細嚼慢嚥，所謂：食不言寢不語，即使交談，也是小聲為好。
臭屁
一是飲食原因造成消化不良
屁很臭主要是屁裡含有硫化氫、吲哚、臭糞素、胺等，可以產生惡臭。
- 常見原因就是一次攝入太多的蛋白質食物，大魚大肉，來不及消化的蛋白質進入大腸被腐敗菌利用，產生硫化氫，有臭雞蛋味。同時蔬菜水果吃得少，食物滯留時間長，便秘使食物殘渣發酵腐敗也能產生異味。
- 建議飲食上要食物多樣，葷素搭配，吃魚肉一餐50g即可。
二可能是腸道有細菌感染
腸粘膜受到細菌毒素的破壞，放屁和大便都有惡臭，可能還伴有腹痛、腹瀉，甚至發燒的症狀。
- 建議基本生命體徵尚可的情況下，暫停進食，排空大便，讓肚子空一空，也是機體免疫系統排毒的表現。不過偶爾為之，一定不可經常。
三可能是胃腸道有惡性腫瘤
如果長期放屁很臭，一定要引起我們關注和警覺，可能預示健康的狀況真的出問題了。當癌細胞糜爛，脫落、出血再加上細菌的分解發酵，放出的屁也會帶有腥臭味。這是相當嚴重的後果，但願不要發生這一幕。
沒屁
屁在外科手術大夫眼裡，絕對是很金貴的。術後第一天醫生查房，第一句話就是放屁沒？放屁了代表腸道蠕動復原，腸功能逐漸恢復，可以進食了。如果腸梗阻患者，沒屁代表診斷標準之一，沒屁可真不是個小事啊。
（作者：蔡建霞 國家二級公共營養師//主管護師//大連營養師俱樂部講師//大連營養學會理事）
營養百事通
一天放多少個屁合適？
據瞭解，一般情況下人的消化道里約有150-200毫升左右的氣體，排出氣體的途徑主要有向上由口中衝出，例如打嗝；或是向下由肛門排出，例如放屁。
在正常飲食的情況下，一個人每天會有意識或者無意識放10-18個屁，排氣量的總量大約是400-2400毫升，排氣的時候可能自己都沒有察覺。放屁也是胃腸功能的信號，一個人不放屁亦或者整天頻繁地放屁，都可能說明身體出了毛病。
從“屁”多少看健康
如果好幾天不怎麼放屁，也不排便，還有腹痛的表現，可能是腸道梗阻的表現；如果頻繁放屁，多半是消化不良，或者是吃了過多的肉類導致；放屁的聲音“如雷貫耳”，也不太臭，多數是因為攝入過多的澱粉食物。
老年人或者有習慣性便秘的人群，腸腔缺乏張力，推動力比較差，食物殘渣停留的時間過長，產氣增多等等都是屁多的原因。頻繁地放屁不管是出自什麼原因，都需要引起重視，及時防治。
如何改善煩人的“屁事”
如果只是單純的吃出來的小事兒，也能通過吃來避免讓人尷尬的“屁事”。
在吃東西的時候，建議細嚼慢嚥，避免吞進去過多的空氣；有些容易產氣食物，例如大豆、豌豆、捲心菜、芹菜、韭菜等少吃；少吃或者是不吃生冷、油膩，亦或者是難以消化的食物；少吃多餐，儘量不要暴飲暴食。
此外，還有一些方法也能避免。睡覺的時候可以側臥，如果採用這個姿勢，還是排氣，那可能就是腸胃出現了問題，例如腸炎、寒胃，消化不良此類，建議及時就醫。
39健康網
每天放屁其實屬於正常現象，腸道蠕動，氣體被擠出就會排氣，最直接的方式就吃從肛門排出，即使憋回屁也會進入血液由肝臟解毒，然後再通過呼吸系統排出，因此，每天適當放屁其實是腸胃是否還健康的一個標緻，如果一天到晚都不放屁反而應該注重一下腸胃健康，可能腸胃活力不足，消化系統虛弱。屁是從肛門排出的臭氣。由於人類的嗅覺對這些氣體特別敏感，所以，大庭廣眾之中，儘管有人偷偷放屁，結果仍能被人們迅速發覺並掩鼻喊臭。屁的產生，是因為我們吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纖維和糖類，就成為大腸菌的食物。大腸菌"飽餐"後就會排氣，這些氣體在體內累積，造成一股氣壓，當壓力太大時，自然就會放屁了。
吃多了澱粉含量高的食物。比如紅薯，土豆等澱粉含量高的食物會愛放屁。這主要是因為澱粉中的氣化酶，在胃酸的作用上能產生大量的二氧化碳氣體，因此會導致漲氣，愛放屁。所以有時屁過多，與吃了過多的澱粉類食物有關，如甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多，這類食物使腸菌產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。愛放屁還與人的消化系統強弱和不食的飲食習慣有一定的關係。吃東西不消化和不良的飲食習慣都會使人體內的氣體增多，從而需要放屁來排洩。這些都是正常的生理原因，不需要特別的治療，只需要改善飲食習慣就會得到緩解。消化系統疾病，比如胃炎、胃潰瘍等都有可能愛放屁。日常不要暴飲暴食，膳食平衡，多攝入優質蛋白和蔬菜水果可以保持放屁量更健康。
只有營養師知道
很高興回答你的問題。
人為什麼會放屁?
因為腸子總是在不斷地蠕動著,只要腸蠕動存在,就會有氣體從肛門排出,就會放屁。這。。。無可厚非！
可是，幾乎每個人身邊都會有一個動不動就放屁的人！這是怎麼回事呢？
1.澱粉
吃了過多的澱粉類食物有關,如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多,這類食物使腸腔產氣過多,導致放屁增多,糞便量加大。
2. 「激躁性大腸症候群」
此症臨床上也會有腹痛,腹漲以及放屁等現象產生.在飲食上往往可能是暴飲暴食,且吃東西時,沒做到細嚼慢嚥,一起吃下了太多空氣，當然身體也會選擇這樣的方式釋放。
3.屁是什麼？
其實那種臭臭的氣體，往往是從大腸釋放出來的，主要是氮氣和二氧化碳還有少量的氧,氫和甲烷,還夾雜有氨,硫化氫,吲哚和糞臭素。尤其是後面兩種氣體，含量低，但是卻讓屁是臭的，是難聞的。
4.怎麼解決
喝酸奶！少吃點！少食多餐！少吃地瓜, 洋蔥,高麗菜,豆類及其他豆製品等容易產氣的食物！晚上一定要少吃甚至可以選擇。。。不吃！
最後，如果你真是個屁很多的人。。。建議在公共場合選擇“我要去趟廁所”這樣的方式去釋放。
那些總聞到你那啥、且還沒有離開你的朋友們，請你格外珍惜：
他們都是真！朋！友！
如果我的回答對您有幫助，希望您可以給我點個贊！花不了多少流量噠！相信我！嘿嘿嘿！
不哈韓的小韓
放屁為生活裡較平常現象，且每個人是都會放屁的，避免不了的，它屬於正常生理現象。不過若總放屁，且氣味濃臭，那便要引起注意了，有可能為人體出現一些異常現象。 總放屁可能因為以下一些原因造成：
咀嚼過快
平時嚼東西過快，把多量空氣和唾液一快吃進胃裡，嚴重的，胃中會存有大約一半空氣。吞嚥多量空氣進到腸道，且吞嚥多量氣體後，還會生成不少氣體，當氣體多到一定程度，便要排出體內，所以就出現放屁。
激素分泌變化
處於更年期女性，還有激素分泌不平衡人群，腸胃運動活躍降低，便出現排氣多情況。平時多運動可有所緩解。
便秘
糞便在腸道里不能移動，這時會覺得排氣多，是因糞便為細菌構成，細菌於人體系統內裡堆積量多，發酵之後排出氣體也多，還有一些人排氣不如別人多，但更敏感，易腹脹等。
消化不良
食用過飽，太油膩，常吃大魚大肉等，易造成放屁多，不斷打嗝情況。屁氣味若為酸臭，就表示消化不良，適宜食用健胃消食藥、食物。如山楂、保和丸、乳酸菌等。
細菌失衡
菌可對人吃進食物發酵，此過程是在結腸中，不過一些結腸細菌因過度生長會進到小腸，所以食物消化之前，便和細菌有所接觸，產生氣體。一些腸胃炎人群，腸道里菌群組成出現變化，腸道細菌失衡，便造成排氣多。
食用易產生氣體食物
飲食中食用一些易產生氣體食物，便易出現放屁多現象。如地瓜、土豆、麵食等均易令腸腔積氣，注意減低澱粉類食物、多食用新鮮果蔬。
