長期吃味精醬油醋對身體有害嗎？你一定不知道

首先第一個要肯定的是，味精、醬油、醋在正確的使用範圍內都是安全的，不光是在我國，在國際上，包括美國等發達國家，都肯定它們是安全的。但是，如果長期大量的吃呢？那它們三個就要分開來看了。

首先是味精，它的成分主要是穀氨酸鈉，如果長期的大量的吃味精肯定是有一定危害的。

醬油的道理是一樣的！醬油裡的鹽非常多，每15毫升的醬油中所含的鹽大概是1.5克左右，可不能小瞧這個數字，我們每天推薦的鹽的攝入量要小於6克，多吃就很容易超標了。

總體上來講醋對人體是有益的，但即使是對人體有益，也不能賦予它更多的想象。

但是這些都只是美好的想象，它只是可以增加食物口感的調味品，僅此而已。