天氣轉涼,一些寒性的水果不妨煮著吃。 煮食水果雖然損失了一些不耐熱的維生素,但能養胃潤燥,增加了一些食療功效,更適合腸胃不好的人秋天食用。如梨煮著吃能潤肺;煮蘋果可防腹瀉;煮柚子有助降脂;蒸橙子可止咳……原來,一顆小小的水果就可以變身一味藥。(生命時報)
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2018-10-13 09:12:00 水城新津
天氣轉涼,一些寒性的水果不妨煮著吃。 煮食水果雖然損失了一些不耐熱的維生素,但能養胃潤燥,增加了一些食療功效,更適合腸胃不好的人秋天食用。如梨煮著吃能潤肺;煮蘋果可防腹瀉;煮柚子有助降脂;蒸橙子可止咳……原來,一顆小小的水果就可以變身一味藥。(生命時報)
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