血象會因為很多因素而發生波動，而對於病發血液病灶的再生障礙性貧血患者而言，生活中的一些常見情況都有可能造成苦苦升起來的血象再次“潰不成軍”，舉列“七大防線”做好，可以很大程度避免病情併發症風險！我國著名的中醫血液病專家胡桂生教授說，請每位病友謹記！再障性貧血“七防”
一、防感冒
感冒大多由於人體免疫抵抗能力下降不慎感受風寒導致病毒侵襲感染所致，輕則頭痛、鼻塞、流清涕、咽痛、渾身痠痛乏力，重則發燒，咳嗽、嘔吐、腹痛腹瀉。胡桂生教授說，防護感冒主要做到遠離流感病之人，根據氣溫變化添加衣服，做到保暖禦寒，保持室內的空氣流通，也不要去人口密集和擁擠的地方，每天可以適當飲水，保持一個好的飲水量。血象以及身體情況允許建議適當鍛鍊提高自身免疫！
二、防感染
再生障礙性貧血，特別是對於血象較為低下的病友，無論是在病方還是在自己的房間中，都需要定期的開窗換氣，新鮮空氣可以帶走一些空氣中的易感物質，減少過敏及感染率。飯前洗手，上下洗手間洗手等是生活中細節性保持個體衛生的好習慣，也能很好的預防感染的發生，定期刷牙，分餐習慣雖然麻煩了點，但可以避免不必要的口腔粘膜，潰瘍等感染的發生。
三、防發燒
發燒不總是壞事，有的時候是人體的一種自我“排解”表現。健康人都躲避不了的發熱情況，對於再障患者也是一樣，只是對於患病者來說，因為感染而起的發熱就很不妙了。預防方面跟防護感冒一個概念。合理生活飲食作息，做好必要的防護手段即可。胡桂生教授說，再障發熱也有可能是藥物引起，需要明確病因，該針對性治療需要及時就醫的。
四、防出血
防護出血的情況對於血象低下的再障患者主要就是想方設法的提高血細胞數值，這樣才能防止自發性的溼性出血。在緊急的時候，可以進行支持維持治療，但最主要的還是徹底改善造血衰竭的問題，讓自身產出足量健康的血細胞供己，才能避免出血危害的發生。另外生活中的防護，儘量避免磕碰，血系低下飲食採取易消化，不接觸堅硬食物等等也是需要了解的。
五、防勞累
人一勞累，就容易頭暈乏力，而對於再生障礙性貧血患者，可能就會直接導致血細胞的再次大幅度下降，曾經就有一位病友，從早到下午呼呼啦啦的搞了一場家庭大掃除，累得很，後面就覺得頭暈的厲害，去醫院一複查血常規，這血紅蛋白，血小板都不知道低到哪裡去了......還好沒有什麼出血休克的症狀表現。所以對於再障患者一定要記住不能過於勞累！也不要從事勞累的工作！以免引起舊疾復發，血象再次低下！
六、防拉肚子
這關乎到身體機能的問題，跟上述的感冒，發熱，感染等都有關係。病方方面最直接的預防措施就是從飲食入手，不吃腐爛變質的食物，不吃涼拌菜，養成良好的衛生習慣，不吃垃圾食品等，有些藥物也會導致再障病人腹瀉，有情況及時反饋主治。
七、防情緒波動
情緒波動跟勞累一樣，也會導致血象的波動，一個好的心態可以促進疾病的康復，反之，一個暴躁易怒、悲觀傷情的低氣壓情緒也會導致病情加重！所以為了能夠快快達到病情穩定及治癒。病友們務必保持一個好的樂觀的心態。胡桂生教授梯子那個，做好七個要點的防護可以大大的降低再生障礙性貧血發生不必要的併發症概率，也能提高再障總體的康復率。祝大家早日康復！
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