有了燒烤菜譜,在家也可以擼串,在東北,你說的都能烤

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新疆羊肉串

主料:肥瘦相間羊腿肉

輔料:

牛奶、洋蔥、孜然粉、孜然顆粒、辣椒粉、鹽、糖、白芝麻、竹籤

步驟

1. 將羊腿肉切成體積大概1.5-2釐米的方塊,加入2勺牛奶、適量洋蔥碎抓捏醃製15分鐘左右;

2. 加入適量的鹽、糖、孜然粉、孜然顆粒、辣椒粉和白芝麻拌勻;

3. 竹籤洗淨後事先泡水;

4. 將醃製好的羊肉塊均勻的串在竹籤上,刷上橄欖油,再撒上適量的孜然粉、孜然顆粒、辣椒粉和白芝麻,烤箱預熱200攝氏度(392華氏度),烤10-15分鐘(中途翻面),羊肉表面吱吱冒油即可。

小貼士

1.加入適量牛奶既可保證烘烤過後肉質不會太乾,也可去腥去羶,加入洋蔥碎、孜然可去腥去羶;

2.推薦使用孜然粉和孜然顆粒的混合物,口感絕對不一樣;

3.竹籤事先泡水,可以避免烘烤的高溫將其烤焦

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烤茄子

主料

長茄子1根

輔料

生抽、細砂糖、燒烤粉、食用油、小蔥。

步驟

1. 小蔥洗淨,蔥白蔥綠分別切碎;

2. 把輔料裡的調料全部調到一個碗裡,蔥綠只放一半;

3. 茄子洗淨去蒂,切成薄片,厚度大概5毫米;

4. 把茄子片放進調料碗裡;

5. 其餘的茄子都蘸上調料,然後平鋪在烤盤上;

6. 烤箱上下火200度預熱;

7. 將烤盤放入烤箱,上下火200度烤10分鐘左右;

8. 中途放入剩下的蔥花,等“叮”的提示音響起,燒烤茄子就可出爐了。

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烤韭菜

材料

韭菜、孜然適量、辣椒末、鹽、五香粉

步驟

1. 準備韭菜一小把,摘淨,洗淨後瀝水。

2. 將韭菜切成三段,放在盤子裡,可進入微波爐的盤子哦!

3. 用少量食用油塗在韭菜上,裡外塗勻這個硅膠小刷子很好用,很容易塗勻,烙餅時候也用的到。

4. 撒上孜然粉或孜然顆粒,五香粉,辣椒粉或幹辣椒末,鹽適量,拌均勻。之後就放在微波爐裡高火叮上5分鐘!

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孜然辣烤魚

材料

現打孜然粉、鹽、自制辣椒紅油、廣東米酒、姜。

步驟

1. 釣的鯽魚清水養24小時,吐淨泥沙味

2. 鯽魚去鱗摳腮,從背部殺開,去內臟刮盡黑膜,魚身剜淺花刀,用刀將鯽魚的脊骨輕輕斬斷

3. 鹽和孜然粉分三份,一份用於醃製,將魚置於碗中,魚身抹鹽,撒孜然粉,撒廣東米酒,加薑片,入冰箱醃製24小時

4.醃好後將碗內醃汁倒去,魚身內側刷辣椒紅油,撒剩餘1/3鹽和孜然粉

5. 烤盤墊錫紙,將魚移入烤盤,魚身下墊薑片,魚身外側刷辣椒紅油,撒剩餘1/3鹽和孜然粉

6. 烤箱預熱180度,將魚入烤箱烤25分鐘即可

小貼士

1.烤魚應該用背殺法,這樣烤魚形態比較好看且更易熟,肉質更鮮嫩

2.將鯽魚的脊骨斬斷,烤魚時魚身不會變形彎曲

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香烤孜然雞翅

原料:

雞翅、孜然粉、孜然粒、辣椒粉、料酒、蠔油、橄欖油、白糖、鹽

做法:

1、雞翅洗乾淨,淋幹水分;

2、在雞翅的背部劃兩刀;

3、把所有輔料放入雞翅中;

4、戴上一次性手套,抓均勻,這樣更入味;

5、蓋保鮮膜入冰箱冷藏醃製30分鐘以上;

6、空氣炸鍋預熱5分鐘;

7、 將雞翅放入,200度,烤15分鐘即可。

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烤玉米

原料:玉米兩個、蜂蜜、清水、牛奶

做法:

1、將玉米的外皮去掉,保留一兩層最裡面的皮;

2、鍋中放水,放入玉米棒子,大火煮開後,轉中小火煮熟;

3、撈出玉米,把皮去掉,控幹水分,將蜂蜜和清水調和均勻,均勻的刷在玉米上,稍微風乾下,再刷一層牛奶;

4、將玉米放在烤網上;

5、烤箱預熱,220度,中層,約烤30分鐘,出爐前5分鐘,將玉米取出再刷一層蜂蜜水,繼續烤5分鐘即可。

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蒜香烤扇貝

原料:

扇貝、蒜、姜、油、鹽。

做法:

1、扇貝在清水裡洗乾淨,因為是連殼一起烤,所以扇貝外殼也要刷洗乾淨。

2、用小刀將扇貝撬開,將扇貝的圍邊去掉,沖洗乾淨

3、蒜切小粒、姜切小粒(蒜的量是姜的兩倍),加入半小勺鹽、1小勺油、半小勺味極鮮拌勻。

4、烤盤鋪錫紙,將扇貝放上,然後將蒜姜均勻鋪在每隻扇貝上,170度烤箱10分鐘即可。

小貼士:

1、夏天賣扇貝的都是用冰塊鎮著的,放回家如果不馬上吃,最好放進冰箱冷藏,千萬不要洗,一沾淡水它就死了。

2、扇貝不要烤的時間過長,時間長了肉就收縮變硬。

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燒烤四季豆

所需食材

四季豆,燒烤醃料,孜然粉適量胡椒粉適量

1.四季豆去掉筋膜洗淨瀝乾水分。

2.油鍋燒五成熱,將四季豆炸到起泡。

3.撈出瀝乾油分。

4.燒烤料兌適量水攪拌均勻。

5.將四季豆和燒烤料攪拌均勻,撒上適量胡椒粉,孜然粉。

6.攪拌均勻醃製半小時。

7.平底鍋燒熱,將醃製好的四季豆放在上面,小火煎三分鐘,中途要不停翻面。

8.關火,將四季豆放在盤子裡,上面再撒一層孜然粉,吃的時候拌勻即可。


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