提到霍思燕，大家都會感慨："她不是那個被老公杜江寵上天，懷孕胖了80斤的嗯哼媽媽嗎？"
霍思燕懷孕胖到168斤已經不是秘密，可大家都好奇她是如何瘦下來的，她是有什麼秘籍嗎？
"霍思燕減肥小課堂"開課了，請搬好小板凳，準備上課：
祛溼排水。
由於生孩子而胖的媽媽們，體內都含有大量的水分，想要祛溼排水，可以用這個妙招—紅豆薏仁水。
在鍋裡煮15分鐘，再燜15分鐘。這樣一天中，你可以把它當做白開水，渴了就喝。
霍思燕坦言，自己當時孕後減肥，一週瘦個4，5斤是完全沒問題的。
蛋白質減肥法。
想要減肥，就要拒絕"碳水化合物"和食鹽。
拒絕碳水化合物，也就是不吃主食—米飯。拒絕食鹽，是因為食鹽在體內很難排出，並且食鹽容易引起水腫。
那怎麼吃呢？
雞蛋、水煮蝦和水煮雞胸肉都是很好的選擇，再配上一些青菜等，簡直是完美搭配。
"蛋白質攝入法是一個特別有用的減肥方法。"霍思燕說。
天黑減肥法。
這個不一定所有人都適合，慎重！
這個方法是指從睜眼開始，你就大吃特吃。
那麼在下午兩點鐘之後，你就要儘量拒絕任何食物。
有人說："那這樣的夜晚一定很難熬。"
所以，這樣的進食方法可以促使你晚上早睡，想著"明天醒了我就可以海吃海喝了，給自己留下一個美好的念想。"
這個方法既可以防止熬夜，也可以減肥，一舉兩得。
怪不得楊穎、楊冪、謝娜在生孩子後都可以瘦的那麼明顯，那麼明顯，你還不趕緊行動起來？
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