每一天悄悄變美一點點，精緻女生的“小秘密”✨
✨世界上沒有醜女人，只有懶女人。
只要肯行動起來，大家都能一起美美美。
✨今天整理了一些看似簡單，但是都是我自己一直堅持在做的功課，能讓各位小仙女在“不知不覺”中由內而外變美，提升氣質。
美容護膚篇
✨全年做好防曬，無論晴天暴陽亦或者是陰霾雨季
✨日常護膚的時候，不要忘記脖子（要不然三十多歲回饋你的會是一圈圈頸紋）[石化R]
✨每天堅持塗抹護手霜（女人的第二張臉，若干年之後你會感激你自己）[暗中觀察R]
✨定期去除皮膚角質
✨一週2-3次補水面膜，1-2次清潔面膜
重點！！！
✨膚白勝雪很重要，但是唇紅齒白也是必不可少！！！
✨所有人都喜歡愛笑的女孩，但是一咧嘴，一口大黃牙真的很倒胃口，尤其是化完妝之後，塗得超級白。再加上正紅色口紅，簡直噩夢。
今天跟各位小紅薯分享幾個小tips：
✨吃完東西30分鐘之內刷牙，每次至少3-5分鐘（參考巴氏刷牙教程）
✨堅持使用牙線、每年1-2次洗牙
✨少喝濃茶、咖啡等色素容易沉澱的飲品，實在想喝用吸管吧哈哈哈
美牙好物
✨一個電動牙刷（帶來極大幸福感，首選超聲波的）
✨美白牙膏（親測有效，[買爆R]而且不像冷光什麼的傷害牙齒）
✨選擇大品牌的都可以，建議經常更換品類，我最近用的是朋友安利的舒客酵素牙膏，膏體細膩呢，味道是小清新檸檬味，堅持用了一週，肉眼可見牙齒透亮度有提高，而且比較溫和是我的菜。
再來談談內服篇
✨人到20歲，體內膠原蛋白就開始直線流失，肌膚走下坡路，所以外養重要，內調也一定不能忽視，像我從大三就開始喝膠原蛋白到現在也有幾年的時間了，現在的我只看成分，有效才是硬道理！
如何挑選膠原蛋白？
✨1. 儘量選生產標準高的
✨2. 看準純度與安全性
✨3. 不選味道過大的產品
我自己之前喝的是POLA、和Swisse血橙，最近在喝的朋友推薦給我的花賜康膠原蛋白口服液，連續喝了幾個月了，比較明顯的變化是指甲變得結實了，臉上亮度提高，口味我也挺喜歡的，會繼續喝一段時間.........
✨甲之蜜糖乙之砒霜，膠原蛋白功效問題，每個人體質不同，流失程度也不一樣，但是三天打魚兩天曬網肯定沒什麼效果。
✨變美這件事，真的要堅持，女孩子切記不要提升的太慢，會錯失很多美好。
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