一到天氣寒冷的冬天，有的人就經常出現手腳乾裂的現象，尤其是腳後跟乾裂，不僅疼痛難忍，而且影響我們的正常生活。那麼腳後跟乾裂怎麼辦？有哪些方法可以有效防治腳後跟乾裂呢？下面我們就一起來看看：
甘草甘油緩解腳跟乾裂
甘草二兩，甘油半瓶，酒精半瓶（點滴用空藥瓶），將甘草裝空瓶中，然後將酒精倒入甘草瓶中，酒精將甘草埋上用蓋封好，一星期之後，用紗布過濾液體，再將等量的甘油倒在同一個瓶中混合後即可使用。腳皸裂每天晚用溫熱水洗腳泡20分鐘，擦乾後用藥棉花蘸雙甘液擦在皸裂處，早晨起床後再擦一遍，3至4天即可痊癒。
每天燙腳健身緩解腳跟乾裂
經常泡完腳後不要擦乾腳，直接塗上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保護角質層，減少疼痛。
桔子皮緩解手腳乾裂
將新鮮的桔子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口癒合，杜雪芹主任說，還可將晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。但要經常使用，最好連續兩週。
蔬菜水洗腳緩解乾裂
將萊幫菜葉及水果皮煮沸，晾到適溫後洗腳，每次洗30分鐘左右，每天1次，1個月左右，腳光滑無痛。這些年我多次使用效果很好。
棗糊緩解乾裂
方法是把數枚大棗去掉皮核，溫水洗淨後，加水煮成糊狀，像抹臉油一樣，塗抹於裂口處，輕的一般2一3次即愈。
發黑香蕉治皮膚皸裂
選熟透的、皮發黑的香蕉一個，放火爐旁烤熱後塗於患處，並摩擦一會兒，可以促使皸裂皮膚很快癒合。杜雪芹主任提醒，手腳乾裂有一定的緩解作用，但要徹底根除，還需從根本殺死腳氣真菌，使被封死的汗腺重新打開，手腳乾裂才能從根本上根除！
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