在飢腸轆轆的清晨，在寒風凜冽的冬日，在她每個月有那麼幾天不舒服的時候，你有沒有給女朋友煮過粥？
一碗軟爛的粥，一顆溫暖的心
這裡有幾款適合女生喝的粥，拿走不客氣
銀耳蓮子粥
銀耳蓮子粥是一道營養非常豐富的粥，口味偏甜，具有養心安神的功效，銀耳和蓮子都有美容養顏的功效，因而又稱為養顏粥
做法
1. 幹銀耳15克，乾白蓮100克，冰糖80克；
2. 將幹銀耳與蓮子用清水泡發2小時，銀耳揀去老蒂及雜質後撕成小朵，然後與泡過的蓮子一起過水沖洗乾淨，濾幹備用；
3. 將銀耳、蓮子、冰糖倒入高壓鍋中，加入小半鍋水，蓋上蓋，大火燒上汽後，改小火，燉30分鐘左右；
4. 最後開蓋放氣，熱食或者晾涼後放入冰箱冷藏後再食用均可，冷食口感更佳。
小米南瓜粥是一種低熱量，養胃的主食
做法
1. 小米100g、南瓜300g
2. 南瓜去皮切塊，小米洗淨後用清水浸泡20分鐘
3. 準備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小米煮30分鐘；煮小米時，用攪拌機將南瓜打成泥；
4. 30分鐘後，加入南瓜同煮，繼續煮15分鐘左右即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋
紅棗山藥粥，紅棗可以補血，調理，對女生身體有好處。
做法
1. 糯米(250克)，山藥(100克) ，乾紅棗(6顆)
2.山藥切碎；將乾紅棗浸泡去核，洗乾淨；
3.糯米浸泡20分鐘；糯米用旺火煮開，再用文火熬十五分鐘；
4.八成熟的時候放入紅棗，然後再將山藥粉放入鍋中
5.攪拌均勻以後繼續熬製15分鐘即可。
百合紅棗粥，這個粥可以益氣健脾，寧心安神，美容養顏。
做法
1.糯米(30克)，百合(幹)(9克) ，棗（幹）(15克)，白砂糖(20克)
2.將百合用開水泡1次，以沏去一部分苦味
3.糯米淘洗，和百合、紅棗一起用文火緩熬成粥
4.加白糖適即成
燕麥粥是一道營養豐富易消化的粥品，燕麥有飽腹的功效，有利於女生減肥
做法
1.玉米麵(黃)150克，燕麥片100克，豆漿250克，白砂糖30克
2.燕麥仁洗淨，放入鍋內，加4碗水煮至熟並呈開花狀;
3.冷豆漿和玉米粉攪拌，調成玉米糊;
4.將玉米糊緩緩倒入煮熟的燕麥仁鍋裡，用勺不停攪拌，燒沸;
5.然後轉用小火煮10分鐘，熄火，加入糖調味即可。
這幾款粥，做法都相對簡單而且味道還很不錯。收藏一下哦~
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