小鄭的一週十練
前些日子跟一個小球員家長聊天，說到了他正在踢球的孩子的情況。
阿華的兒子小鄭，今年上五年級，是國內某職業俱樂部青訓梯隊的球員。白天小球員分佈在不同的學校上課，下午放學後到俱樂部指定的訓練場地訓練。教練來自日本。阿華每天的主要任務就是陪兒子練球。
阿華問我，是否認識圈裡有名氣點的教練，他想給兒子在訓練之餘報一個私教班。阿華說，他兒子隊裡目前競爭非常激烈，到了年底還會進行淘汰。所以他想在私下給兒子“開小灶”。
在接下來的聊天中，我才知道，其實阿華的兒子，已經在週末報了一個訓練班，現在的私教，只是想更有針對性的提高孩子的水平。阿華說，他家孩子每週的訓練次數八九次，他認為還不夠，想要在增加一些。
聽完阿華孩子的事情，心理暗暗發涼，孩子踢個足球，怎麼感覺比應試教育裡家長督促學生補課還嚴重？這樣做成功概率會高嗎？
青訓領域的爭論
關於青少年球員的訓練時間問題，在國內一直以來是一個頗具爭議的話題。國外的青訓隊伍，每週採取的訓練模式至多是“四訓一賽”，有的根據球員的年齡，還會適當減少次數。
然而在國內，很多教練和家長的傳統觀念裡，認為只有苦練才會有進步。古時候有“只要功夫深鐵杵磨成針”的故事，也有“十年磨一劍”的說法，在古人看來，只要持之以恆的努力和拼搏，十年就能成為武林高手。
要命的是，近年來，很多成功人士都在標榜“一萬小時定律”，他們認為：不管你做什麼事情，只要堅持一萬小時，應該都可以成為該領域的專家；人們眼中的天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。1萬小時的錘鍊是任何人從平凡變成超凡的必要條件。
因此，不少業內專業人士提出，想要培養出足球明星，也一定要堅持至少十年以上不懈的努力訓練，要儘可能增加球員的訓練時間。國內的某些足球學校，在堅持了幾年的“四訓一賽”以後，也在悄然轉變訓練時間，增加到了每週“六訓一賽”。
“一萬小時定律”講的是什麼？
“一萬小時定律”定律最早出現在作家格拉德威爾的書《異類》裡。後來經過網絡的傳播和大眾的二次消化，該定律成為了世人皆知的“真理”。
它反映的是刻意練習和成就的相關性。其中一萬個小時是一個平均數，而不是最小值。
足球更重要的是培養球商
“一萬小時定律”裡面提到的刻意練習，更多的是那些熟能生巧、動作簡單、規律性強的項目，比如彈鋼琴，比如跑步。但是眾所周知，足球是一項複雜的運動，是時空轉換的結合體，足球技能僅僅是足球的一個組成部分，對於足球運動員的培養而言，球商顯然比技能更重要。
當然如果我們練的是花式足球，是觀賞性的蹴鞠，那麼一萬小時的刻意練習，或許真的可以變成一名高手。
相比訓練時間，球員態度和教練的訓練安排更重要
根據國外足球訓練的經驗，球員每次訓練課一個半小時的時間足矣。足球的本質是比賽，因此我們的每一次訓練都有應該圍繞比賽而進行，正常的足球比賽時間一般為90分鐘，對於球員而言，長期在這個時間內訓練，更有利於他們調整自己的時間節奏。
在規定的時間內，我們要注重講究訓練質量，而不是數量，要講究圍繞目標制定合適的訓練方法，講究效果；還有作為球員，要擺正自己在足球訓練時的態度，百分之百投入到每一堂訓練課。
在察叔看來，“一萬小時定律”雖然不能作為衡量足球運動員成才與否的標準。但是他也提醒我們，作為球員一定要努力訓練。努力訓練雖然不一定成才，但是不努力一定成就不了自己。
相比踢球，小球員成人更重要
足球明星的培養是個漫長的過程。同時，想要成為足球明星，也需要很多因素共同促成，單純依賴刻苦訓練是不夠的。球員在成長過程中，不應該僅僅是踢足球。
特別是小年齡段的球員，如果每天把大量的時間放在足球訓練上，那麼在有限的時間內，必然減少他們學習文化的時間，而且大運動量的訓練，在上文化課時效果也會差很多，徒勞無功。
作為球員家長，在踢球之前，應該多問問自己，孩子踢不出來怎麼辦？孩子踢不出來，可以去做什麼？做這些事，他需要具備什麼樣的能力？
孩子在成長過程中，需要不斷的短期目標去激烈，需要不斷的進步去延續他對於足球的渴求，但是對於家長和教練而言，一定要時刻保持清醒的意識。而不是像阿華一樣，孤注一擲賭五年級孩子的足球未來，即使現在某個階段，孩子成了主力，進了梯隊又如何？一旦孩子足球生涯出現意外？家長拿什麼保障他的未來！
從某種意義講，對於青少年球員小時候練得越多，對他的未來發展隱患越大。在尊重規律的前提下，適量、高效最好。
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