在職場上一提到拒絕二字就讓人覺得含有消極的意味，而反過來接受和容納才是職場精英的王道，其實不要忘了你渾身是鐵能捻幾顆釘？一味的對所有的人和事都來者不拒，簡直就是在自欺欺人，所以，在職場上要運用好兩隻手，一隻手是接受，另一隻手是拒絕，有了這兩隻手，你才會有所為有所不為，真正把自己的職場做好。
1.是不是什麼責我都擔？
職場上每個人都有角色定位，也就是工作崗位，崗位連帶職責，職責連帶責任，自己工作崗位是什麼，崗位有哪些職責，什麼是我的職責，這一點自己必須首先明確。職責範圍之內的事就要履行做到，自己履行職責出了問題就得擔責，這是責無旁貸的。但有個問題需要指出的是，是不是什麼責都你來擔呢？這也分擔那也分擔，你沒有三頭六臂，眉毛鬍子一把抓，似乎很是能幹，實際上是在作繭自縛，到頭來是面面俱到導致面面不到。
2.是不是什麼活我都幹？
一個單位事務繁多，每個人都是根據崗位職責來承擔自己的工作，這是組織分工。但有的單位的個別員工，一天有幹不完的活，有的是自己的活，有的卻不是，但也硬著頭皮，腳打後腦勺地幹，累得精疲力盡，忙得不可開交。這些活真的離開你就幹不了嗎？地球實際上離開誰都照樣轉，不要把自己想得那樣重要，弄不好還會被人家風言風語，猜疑你想奪人家的飯碗，引起不必要的麻煩。
3.是不是什麼話我都聽？
誰是自己的直接上司，自己該聽從哪個上級指派，就該接受哪個上級領導，而不是誰的吩咐都照辦不誤，如果每個人都給你當婆婆，恐怕你就要吃不消了。所以要懂得什麼是你不該聽的話，不該接受的吩咐。你也許會說，我是新來的員工，不這樣聽話，怕大家說自己壞話，被老闆炒魷魚，其實不會像你想的這樣可憐，不隨便被他人左右，不唯唯諾諾，遇事有自己的主見，這才是真正被人賞識的地方。
總之，遇到以上這幾種情形，你只有伸出拒絕的手，當然，拒絕並不光是直接了當，很多時候需要講究方法策略，做得易於被對方接受，但無論如何，你都要學會拒絕，這樣才能做好你該做的事，做好你自己。
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