今日最不想接受的現實：
咱已過完2018年的最後一個假期
大多數人又繼續著上班的使命
上班大軍裡自然是少不了我們呀
嗨，咱彆著急著傷心
再告訴你一個好消息：
今天，距離下一個小長假（元旦）
還有85天
距離下一個長假期（春節）
還有119天…
好巧不巧今日也迎來了節氣【寒露】
與咱們上班的心情完美地呼應著
真是“寒”到了心坎裡
《中國天文年曆》顯示
今天（10月8日）16時15分
我們將迎來農曆二十四節氣中
第一個帶“寒”字的節氣
【寒露】
“寒露寒露，遍地冷露”
我們隱約能聽到冬天的腳步聲了
此時我國有些地區會出現霜凍
東北和西北地區
已進入或即將進入冬季
寒露過後可謂降溫兇猛
一定要注意保暖預防感冒
同時也意味著秋褲要閃亮登場啦
免疫力較低的老人、孩子更要多加註意
在生活方式以及飲食上都要進行調整
早睡早起勤泡腳
適當多食甘淡滋潤的食品
既可補脾胃，又能養肺潤腸
可防治咽乾口燥等症
水果有梨、柿、香蕉等；
蔬菜有胡蘿蔔、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等；
中老年人和慢性患者應多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚、肉等食品。
除此之外
為了更好地服務社區廣大居民
在入冬之際為提高孩子（0歲~14歲）身體健康
預防小兒咳嗽感冒
（便秘、厭食，積食、流鼻涕等）
社區有我再次聯合特邀萊康小兒推拿
為廣大居民提供免費體驗服務活動
社區有我
♪
免費體驗小兒推拿
活動時間：
週二（10月9日）下午1:30~5:30
活動地點：
西南二社區有我服務站
活動要求：
每個成員家庭享受一次
在此就不過多介紹小兒推拿了
畢竟現在小兒推拿
越來越受到家長和中醫愛好者的推崇
相比西醫的打針輸液
小兒推拿能更多地減少寶寶的病痛
但還是要在此叮囑各大家長們
最好不要自己給孩子做小兒推拿
一旦穴位認得不準，手法用得不對
不但起不到保健的作用反而對孩子身體不利
所以為了更好守護孩子的健康
提早預防秋冬疾病
快點來到現場和專家們學習一下
讓孩子們體驗一下推拿的魅力吧
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