走在老街上就会看到旁边有在做电焊焊接的工人，工作时候火花四溅，然后立马扭头生怕自己“变瞎”。扭头的人，大概都会想起那句熟悉的叮嘱：
碰到电焊的，别看，会被亮瞎。
一直以为是句玩笑话，但现在总算从眼科医生口中得知了真相——
看电焊的确有被“亮瞎眼”的风险。如果是瞟一眼、瞄一眼，那倒不会导致变瞎，但也的确是对眼睛健康是有影响的。
电焊时候会产生大量肉眼不可见的紫外线，紫外线辐射会损害眼表面细胞，眼表面组织里的上皮细胞吸收了紫外线后，会渐渐出现水肿、坏死，导致炎症。一开始仅为异物感、眼红、流泪，若没有及时治疗，则会出现无法睁眼的情况。
这就是电光性眼炎。
做电焊工作时间久了的工人，尽管有防护镜的保护，还是会出现视力下降、晶状体浑浊等症状。
对于我们一般人来说，不长时间看电焊，也需要注意电光性眼炎。
太阳光中也有紫外线存在，虽然量小，但长时间在户外也需要注意眼部的防晒。尤其是冬天，白雪皑皑的环境下，雪地高反射紫外线，如果长时间在雪地环境下活动，不做眼部防护，就会患电光性眼炎，也叫做“雪盲”。
眼部防晒
眼部防晒怎么做？
防患于未然最重要，不管是电焊、太阳光，还是夏天防蚊防蝇的紫外线灯、冬天的雪地，接触的时候都要注意：带防护镜！
还有这些关于“眼瞎”的说法——
黑暗中看手机会不会瞎？
有这个可能！关灯后玩儿手机会导致眼睛里有关肌肉变紧张，眼压升高，时间长了会造成不可逆的视神经损伤。
眼睛干涩就用眼药水，有害？
眼药水既是药物，就有一定副作用，如不遵医嘱滥用眼药水，则会有青光眼、白内障等并发症。同时，眼药水中还有一定剂量的防腐剂，滥用对眼睛有害。
眼睛干涩怎么办？
如有不适，可用人工泪液暂缓症状。但更多的是平时注意多吃一些坚果和鱼类等富含脂肪酸的食物。
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