節後「假日綜合徵」?8招教你滿血復活!

#節後工作第一天#,沒玩夠就要上班了?精神萎靡、神經性厭食、退潮憂鬱、#不想上班#…各種“節後綜合徵”,你中了幾槍?試著:①吃些粗糧,清理腸胃;②補充睡眠;③做些舒緩運動;④放鬆閱讀;⑤提前寫寫To do list…戳圖↓↓8招教你找回好狀態! ​​​​

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