“體育是有溫度、有色彩、有律動，承載著健康、快樂、塑造人格的學科。”從教22年來，北海學校的劉雲老師，一直踐行著這樣的教學理念。她用盡職盡責、踏實肯幹的工作態度，用樂於奉獻、勇於創新的精神凝鍊了自己的體育特色教學“多彩悅動課堂”，譜寫著體育教學的新篇章。
“枯燥’課堂煥發時尚
劉老師所在的北海學校一直秉持“為學生髮展而設計”的理念，積極為學生創設豐富的課程和精彩的活動，著眼於提升全體學生的綜合素養和技能，讓學生在陽光下快樂成長。但是現實情況卻讓人堪憂：日常教學中發現，現在的學生身體素質普遍下降，視力也逐漸下降。課堂教學單一無聊又枯燥，學生課上不喜歡運動，三五小團湊一起，非常懶散，學習勁頭不足；家長也普遍發映許多孩子寧願待在房間裡也不願意出去運動。
如何讓體育課堂煥發光彩、改變這種現狀？劉老師開始嘗試在自己的”一畝三分地”上做文章。為了激發學生的課堂活力，她把跳繩引入了體育課堂，大大提高了課堂效率。經過了一段時間的實踐，她發現單一的跳繩已經滿足不了學生的強烈需求，於是她又經過開始探索，經過不斷實踐，創編了二十多種“多彩炫酷”的花式跳繩方式——六朵金花、十字跳、前後打、朋友跳、風火輪、組合俯臥撐、繩中繩、交互繩等。這些項目大大激發了身體的靈敏性、協調性，在增強學生體質的同時，提高了學生的自信心和團結協作精神。後來，劉老師又把“花樣跳繩”、“時尚動感音樂”以及“運動體操”進行多元融合，創編了“陽光韻律”系列繩操，並推廣成為全學校課間運動項目。家長說“孩子自從練習花樣跳繩以來，幾乎不怎麼感冒了，個頭也長高了不少，這個運動項目真不錯！”“希望孩子堅持練習這個項目，性格變得開朗了。”
“以點帶面、人人參與、全員達標！”想不到，一根小小的跳繩，在劉老師的引領下，竟然跳出了孩子們濃厚的興趣，跳出了時尚的生命韻律。
“雲繩社團”悅動人生
為了讓體育精神帶給孩子們全身心的體驗和成長，承載著生命的健康與快樂，成立了“雲繩飛舞”社團。她把愛傳遞給更多喜歡跳繩的人，更多熱愛體育的人。2015年5月29日，“濰坊市中小學特色體育教學與大課間體育活動現場推介會”上，學生們進行了繩操展示，極大地帶動了全市體育教學；2016年1月6日，濰坊市中小學跳繩聯盟正式成立，劉老師帶領團隊編排設計的跳繩特色大課間活動，以及花樣跳繩特色公開課《——兩人一繩組合跳》進行了經驗分享：一根不起眼的跳繩在孩子們手中跳躍飛舞，目不暇接，變幻無窮，讓人沉浸在美的海洋，孩子們嫻熟的技能、精彩的表演，征服了現場的觀眾，掌聲、喝彩聲起伏不斷，讓本次觀摩的與會老師們飽受精神盛宴。
雲繩社團踐行“健康生活”，秉承生態成長、個性發展的生態教育理念，培養孩子的愛好和特長，讓每個學生掌握一項終生受益的體育項目。在陽光的沐浴下，學生盡情享受生活、享受快樂，把學習帶來的壓力與緊張的氣氛及時的宣洩，在美妙的音樂聲中，在歡快的節拍中，學生們舒展著優美的身姿。這不僅是活力的展現，更是美的表達和心靈的碰撞。
全民健身 與愛同行
為貫徹落實《全民健身》推行素質教育，促進學生健康成長，切實提高學生體質健康水平，帶動跳繩運動的普及與開展校園跳繩大課間。劉老師的“多彩悅動課堂”和“雲繩社團”在助推四個城市建設，豐富活躍市民文化生活，推動文化惠民工程方面也起到了積極的作用。
花樣跳繩多次登錄“縣市文明之夏”，“百姓大舞臺”“廣播電視臺春節晚會”“社區文化演出”“山東廣播電視臺少兒跨年晚會”等舞臺，每年的學校體育節更是花樣跳繩——雲繩飛舞必參加表演；高新區體育節開幕式上雲繩飛舞社團更是不可缺少的；這不僅展示了基於體育學科國家課程校本化的成果，更展示了“和.雅”育人課程魅力價值所在。
寒暑假，劉老師帶領她的團隊一次次登上了由全國總工會文工團、高新教育局、濰坊高新區傳媒中心聯合主辦的濰坊市首屆全民才藝秀的舞臺，一根小跳繩在孩子們手中飛舞著，更詮釋著北海師生精神風貌和專業水平。在歷年體質檢測抽測中所帶班級學生體質大幅度提升。先後獲得全國大眾跳繩高級教練員、裁判員；縣小學優質課一等獎，縣教學能手，高新區教學能手、濰坊市中小學體育學科立德樹人標兵；在縣陽光健身賽中多次擔任跳繩裁判長；所寫論文多次獲獎，微課《花樣跳繩-朋友跳》榮獲縣一等獎，撰寫的《利用微課 優化體育教學》《激發學習興趣 優化小學體育教學》等多篇論文在《當代教育導刊》，《學校體育教育》等雜誌發表。
以課堂為基點，撬動學生的多彩人生；以創新為品牌，成就教師自我成長。劉雲老師就是這樣用她的熱情在課堂上創造精彩，在今後的日子裡，劉老師將帶領著孩子們一如既往的不斷追求創新，用健康的理念暢想多彩的課堂。
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