對於大多數孕媽媽來說，懷孕之後在飲食方面都會下一些功夫，恨不得吃每樣東西都要提前查閱一下，會不會對肚子裡的小寶寶造成影響？我們都知道新鮮的蔬菜對我們的身體健康有很多的好處。而且可以為孕媽媽提供，豐富的膳食纖維和各種維生素，對於媽媽自身和寶寶的健康發育都有好處。但是懷孕期間，並不是所有的蔬菜都適合孕媽媽吃。孕期，這4種蔬菜少吃點，可能會讓寶貝和孕媽“受傷”，別大意
多吃蔬菜對身體好？懷孕後這4種蔬菜還是少吃，小寶貝“不喜歡”
1. 菜豆芽
生活中很多人都特別喜歡吃豆芽，而且豆芽的烹飪方式也是非常多樣的，雖然重要的營養價值也是比較高的，但並不適合孕媽媽食用，特別是如果豆芽沒炒熟，會有一些有毒的物質。對於媽媽的身體健康影響是非常大的。所以說孕媽媽不要輕易的吃豆芽，如果要吃的話，也一定要保證豆芽是完全炒熟了的。
2. 茄子
生活中，很多人特別喜歡吃茄子，而且茄子的烹飪方式也是多種多樣的。比如說紅燒茄子，家常茄子，油燜茄子，都是非常好的選擇。但是茄子屬於寒性的食物，如果孕媽媽吃了太多寒性的食物，容易引起身體不適。而且老茄子裝，茄鹼還是比較多的，這種物質對於孕媽媽和胎寶寶來說都是很不利的，如果茄子吃太多了，還容易引起滑胎。所以為了保險起見，孕媽媽即使再饞，也儘量忍忍吧。
3. 菠菜
我們都知道菠菜的營養價值是比較高的，而且維生素含量和鐵元素的含量非常的多，平時多吃一些菠菜，對我們的身體健康還是有很多好處的，但是女性懷孕之後，菠菜這種東西還是儘量少吃吧，因為菠菜中的草酸含量也是比較高的，草酸會影響到孕媽媽對於鈣的吸收，如果孕媽媽缺鈣和缺鋅對於胎兒的發育是非常不利的。
4. 黑木耳
生活中，很多人特別喜歡吃黑木耳，其實黑木耳的營養價值也是比較豐富的，而且吃黑木耳還能夠起到一定的預防缺鐵性貧血的問題，但是對於媽媽來說，不要隨便吃黑木耳了，因為黑木耳具有活血化瘀的功效，孕期如果吃太多的黑木耳，可能會導致滑胎的問題。尤其是在懷孕的早期，胎像還不是特別的穩定，更不能吃。
雖然我們都知道，吃蔬菜對我們身體健康是非常有好處的，但是也是在懷孕之後，有一些蔬菜，還是儘量少吃比較好。不但是為了自己的身體健康，更是為了肚子中的小寶貝的健康。
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