很多家長在培養孩子時，常常注重智商開發，卻在情商方面有所欠缺。
據科學研究發現，一個人在成長的道路上能不能成為一個出色的人，不僅僅取決於他的智力，還取決於他的情商。
美國也曾公佈過一項權威調查，顯示了美國近20年來政界和商界成功人士的平均智商僅在中等，而情商卻很高。
情商，是繼智商發現之後又一被人們廣泛關注的人類智慧形式，它是一個人自我察覺、認識和控制自己情緒的能力，也是一個人平衡內部情緒與外在環境刺激的關鍵因素。
對此，社會心理學家更是認為，一個人是否能取得成功，智商只有20％的決定作用，其餘的80％來自其他因素，最關鍵的是情感智慧，也就是情商。
由此可見，在培養孩子時，我們絕不能忽視了情商的培養。
那麼，我們該從哪些方面培養孩子的情商呢？
美國《紐約時報》科學專欄作家、心理學博士丹尼爾.葛爾曼在1995年就曾概括過“情商”的五個方面，下面，我們一起看看都包括了哪些內容，希望能夠為您在培養孩子方向上提供一些參考。
01自我覺察
自我覺察，即某種感覺一產生我們就能覺察到。這種能力是情感智慧的基石。對自己的情緒瞭解得比較清楚的人，比較善於駕馭自己的人生。
只要努力練習，我們就能對自己的直覺有更敏銳的覺察力。
例如，有個人遇到了不如意的事，懊惱了幾小時。他也許不知道自己急躁不安，直到有人提醒，才訝然發覺。
要是他能覺察自己的反應，就能儘早控制自己的情緒。掌握感覺才能成為生活的主宰，面對學習、工作等人生大事才能有所抉擇。
02駕馭心情
好心情都是寶，管好心情，才能管好事情。
生活中，我們難免會有些時候是壞心情的狀態，雖然我們情緒激動時往往很難自制，但是我們能決定讓這種情緒左右多久。在大家都想避免的各種心情中，憤怒似乎最難應付。
比如，公路上有輛汽車突然闖到你車子的前方，你當時的反應可能是在心裡暗罵：“混蛋！差點就撞到我了！我可不能讓他就這樣跑掉。”
你越想越生氣，可能因而失去理智，魯莽駕駛。
怎樣才能使自己息怒呢？
最糟糕的做法是，直接發洩，勃然大怒，這樣只會刺激大腦的喚醒系統活躍起來，令人怒氣更增，而不會平息。
比較有效的方法是“重新評斷”，即自覺地從比較積極的角度去重新看一件事。就以那個司機為例，你可以告訴自己：“他也許有急事”。
另一個有效的方法是獨個兒走開，去讓自己冷靜下來。如果你氣得已無法清醒思考，冷靜一下尤其有用。
還有一種比較安全的方法是運動，例如去散步一段時間。此外，深呼吸也是對付壞心情非常有效的。
03自我激發
專家對奧運選手、世界級音樂家和國際象棋大師做過研究，發現這些傑出人物有個共同特徵：能激發自己苦練不輟。
要激發自己去爭取成就，首先要有明確的目標，以及“天下無難事”的樂觀態度。
悲觀的人遭到拒絕時，可能自怨自艾：“我是個失敗者，會一輩子都做不成一宗買賣。”
樂觀的人則會這樣自我開解：“也許我用錯了方法。”“碰巧那位顧客心情不好。”
樂觀的人認為通過努力可以改變現狀，從而激勵自己繼續努力。
為人是樂觀還是悲觀，也許與天生有一些聯繫，但經過後天的努力練習，悲觀的人也能學會開朗。
保持高度熱忱是一切成就的動力，就是說給自己定目標，不斷地前進，這在個人成才過程中是一個非常重要的因素。
04控制衝動
心理學家瓦爾特.米斯切爾曾在斯坦福大學一所幼兒園內做過一項延遲滿足的試驗，證明了控制衝動的能力對成功的重要性。
在試驗中，研究人員告訴小朋友，他們可以立即拿走一粒果汁軟糖，但如果他們能等到研究人員做完一些事情，他們就可以拿兩粒。
有些小朋友立刻就拿了，其餘的卻在那裡等了對他們來說漫長的20分鐘。
在後續的跟進調查中發現，那些四歲時就能為了要多拿一位糖而等待20分鐘的人，到了少年時，照樣能夠為了達到目標而暫時剋制心中的喜好。他們待人處事比較圓熟，比較果斷，也比較善於克服人生中的挫折。
相反，那些著急拿一粒糖的孩子到了青少年階段，大多比較固執、優柔寡斷和容易精神緊張。
鍛鍊孩子的控制衝動、延遲滿足的能力，也會對提升抗挫折能力有非常大的幫助。
05人際關係
在與他人相處時，我們經常不知不覺地發送或接受情緒，察言觀色、善解人意是很重要的。
羅伯特.凱利和珍妮特.卡普蘭在貝爾試驗室裡做的研究，證明了良好的人際關係技巧多麼重要。
試驗室的工作人員不是工程師就是科學家，他們在學術智商測驗中得分都很高，可是他們之中有些人出類拔萃，有些人卻碌碌無為。為什麼會這樣？
原來，那些表現突出的人，他們的人際關係都很好。
凱利發現：“表現平庸的人遇到技術上的困難時，會打電話向各方面的技術專家求助，然後等他們迴音，但往往等不到，徒然浪費時間。而成就傑出的人卻很少遇到這種情況，因為他們平時已經建立了可靠的關係網，當他要找某人，總是很快就有迴音。”
這個事實再一次證明，一個人能否幹一番事業，最關鍵的是情感智慧，也即情商，而不是取決於智商。
當我們真正瞭解到在情商方面怎樣培養孩子時，孩子的將來才會更有成才成功的把握。
當然，離孩子最親近的學習榜樣是我們的父母，一個具備高情商的父母，當他有意識地培養孩子的情商時，也能事半功倍，助力孩子的成長！
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