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可以採取混合餵養，混合餵養時，一般會採取如下兩種辦法：補授法和代授法

1.補授法混合餵養：補授法是在媽媽每次餵奶時，先讓寶寶吃母乳，等寶寶吸吮完兩側乳房後，再添加配方奶。如果下次母乳量夠了，就不必添加配方奶了。

優點：保證了對乳房足夠的刺激，這樣實施的最終結果可能會重新迴歸到純母乳餵養。建議4個月以下的寶寶採用補授法。

2.代授法混合餵養：一次餵母乳、一次喂配方奶輪換間隔餵食，適合於6個月以後的嬰兒。

優點：這種喂法容易使母乳減少，逐漸地用牛奶、代乳品、稀飯、爛麵條代授，可培養寶寶的咀嚼習慣，為以後斷奶做好準備。

混合餵養的注意事項

1.混合餵養時，堅持母乳優先的原則，要先吃母乳，堅持按時母乳餵養，每天不少於3次，哺乳時間為5分鐘，每次要吸空兩側乳房，再增加配方奶粉補充，這樣可以保持母乳分泌。缺點是：因母乳量少，嬰兒吸吮時間長，易疲勞，可能沒吃飽就睡著了，或者總是不停地哭鬧，這樣奶量就不易掌握了。

2.母親因上班白天不能及時餵哺時，要把乳汁及時擠出，擠到帶蓋的消毒瓶內冷藏，喂前要隔水加熱。可在每天特定時間餵哺，一般不少於3次，這樣既保證了母乳充分分泌，又可以滿足嬰兒每次的需要量。其餘的幾次可給予配方奶粉，這樣每次餵奶量較易掌握。

3.混合餵養應注意不要使用橡皮奶頭、奶瓶喂嬰兒，應使用小勺、小杯或滴管喂，以免造成乳頭錯覺。

4.夜間媽媽休息，乳汁分泌量相對增加，寶寶需要量又相對減少，要儘量母乳餵養。

兒科醫生鮑秀蘭

很多朋友都說母乳不夠吃，怕寶寶餓肚子，到底應該怎麼辦呢？

其實方法很簡單的，不需要太擔心了。

• 1）記得儘早開奶。
  

• 2）一定要多讓寶寶的吮吸
  ，記住：奶水是越吸越多的。
  
• 3）多喝溫開水，有利於身體分泌乳汁。
  
• 4）保持愉悅的心情，保證足夠的休息時間。
  
• 5）保證哺乳媽媽的營養。
  
• 6）定期對乳房進行按摩。
  
• 7）避免吃一些容易引起回奶的食物。
  

母乳是嬰兒最好的食物，特別是現在奶粉又出現紕漏的情況下，請堅持母乳餵養，寶寶和媽媽都健康！

願每一個寶寶健康快樂地長大。

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愛笑寶媽歐丹丹

在哺乳期，有不少媽媽會遭遇母乳不足的問題，寶寶的營養就容易跟不上生長髮育的步伐，這時媽媽們要先做好追奶的準備，儘量讓寶寶能夠得到母乳餵養。以母乳餵養優先，不輕易放棄母乳，畢竟母乳才是寶寶最理想的天然口糧。

1. 飲食方面，要多喝湯水、多吃蛋白質食物。注意進食的食物種類和分量，包括穀物、水果、蔬菜、肉類、奶製品等，攝入一定量的含有碘、維生素A、DHA等食物，保證乳汁的質量，同時要多喝水。

2. 生活作息上，要注意多休息補充氣血、保持好心情。避免經常熬夜、勞累導致身體出現氣血不足的情況。另外，如果媽媽們心情焦慮煩躁，會間接影響到哺乳質量，體內的催乳素分泌也會受到情緒影響而被抑制，所以調整好自己的心態、保持好心情非常重要。

3. 最重要的一點，不要放棄母乳餵養，培養寶寶多吸的習慣。母乳是越吸越多的，通過寶寶的吸吮刺激，媽媽的體內會釋放出更多泌乳素，想單純靠食物攝入來催乳並不夠，只有堅持讓寶寶持續的吮吸，通過頻繁的餵母乳來刺激奶量，才能更好的擁有充足的母乳。

如果媽媽的母乳不能餵飽寶寶，不足以支持寶寶的生長髮育需求，可以採用混合餵養的方式。

1. 優先“補授法”，讓寶寶先吸母乳後加配方奶。

2. 注意循序漸進，奶粉添加要由少到多，逐漸增量。最開始給寶寶添加配方奶的時候用量要少，先從半勺開始，慢慢增加到一勺，等寶寶適應後，逐漸達到滿足寶寶的需求量。

3. 開始添加輔食後可適當給寶寶減少配方奶。開始添加輔食後，寶寶對奶睡的攝入需求相對會降低，如果先喝母乳已經足夠了，就可以減少配方奶。

4. 配方奶粉要把母乳作為參考標準。母乳中含有嬰兒生長髮育所需的多種營養，又富含免疫活性物質，對於增強寶寶抵抗力很有作用。所以在添加配方奶粉時，要儘量選擇接近母乳成分的配方奶，這樣寶寶更好吸收，對母乳和奶粉直接的轉換適應也更好。

我是知食君，海龜奶爸，對食品有嚴格要求的資深媒體人，歡迎關注我，瞭解更多兒童餵養、食品安全方面的知識。

知食說

大寶二寶都是剖宮產，大寶出生後醫生說孩子巨大兒怕不吃奶血糖低，直接讓餵奶粉，產後三天開始有奶水，但是傷口疼寶寶又不太能吮吸出奶水所以喂的少，月子裡嘗試了豬蹄湯，鯽魚湯，甚至還有傳統的穿山甲下奶，效果都一般，後來一直是母乳加奶粉混合餵養，五個月開始加輔食，一歲三個月斷奶。

到了二寶這次，又是巨大兒剖宮產，對於純母乳不抱太大希望，不過還是儘量母乳，生完寶寶當天就給他吮吸，在第三天晚上，有個做乳腺疏通的開奶師去病房，抱著試試看的態度讓她做了一次，當時已經有奶水了，開奶師說乳房有硬塊，給疏通了一個小時，做的時候揉捏推還挺疼的，想到上次除了疏通乳腺，該試的辦法都試了，疼也堅持了。但是寶寶可能習慣了吃奶瓶，月子裡感覺奶水還是不夠得加奶粉，白天差不多四個小時吃次奶粉，晚上睡前吃一次，夜裡醒來兩三次吃母乳，中間又嘗試過下奶茶，奶水有點增加但也不是很明顯。

到了二寶一個半月時，孩子奶奶回去了開始自己帶寶寶，餓了就給他吃，慢慢地吃奶粉的次數從一天四次減到三次，兩次，最後到睡前一次，到兩個月的時候，睡前給衝奶也不怎麼吃了，竟然實現純母乳了！

所以，我的經驗是：孩子多吮吸，刺激乳汁分泌是最重要的，之前奶不夠就給加奶粉，還越加越多，結果母乳就一直不夠，二寶這次吸得多後來就多了。

另外，多嘗試些下奶湯，每個人適合的可能不一樣，我喝魚湯，醪糟湯效果一般，豬蹄湯，羊肉湯效果比較明顯，特別是二寶兩個月的時候用羊腿燉湯，喝完奶水特別漲。

關於乳腺疏通，我覺得應該還是有一定作用的，有大寶時喝過下奶湯感覺奶也漲但就是吃不出很多，二寶這次奶夠吃也有乳腺疏通的功勞。

總之，能純母乳餵養的確好處多多，媽媽省心寶寶也吃得安心，如果真的嘗試了各種辦法還是不能實現純母乳，媽媽也不用壓力太大，文中第一張照片是大寶小時候的，第二張是二寶，大寶一直也長得很好，所以，混合餵養也沒問題。願寶寶們健康快樂成長！

愛你上揚的嘴角

多吸吮，多吸吮，多吸吮。重要的事情說三遍。

孩子的吸吮可以促進乳汁的分泌，在給孩子餵奶的時候，可以和孩子輕聲的說話，不讓他早早的睡覺。保持正確的哺乳姿勢，可以防止寶寶吸入過多的空氣，造成胃脹，影響奶量的攝入。並且正確的銜乳姿勢，可以有效的促進乳汁的分泌。

然後，家長要學會判斷，孩子是否真的是沒吃飽，有的時候孩子哭鬧並不一定是沒吃飽，不要一哭就給餵奶，這樣的話，就會有孩子一直吃不飽的錯覺。要排除孩子因為尿溼了，熱了，冷了，想要求關注了等等這些原因之外，再進行餵奶。

最後，促進乳汁的分泌，還需要多喝水，補充液體，注重食物的多樣化，儘量在一週裡吃到50種食物，可以有效地保證營養的攝入，平時保持良好的心情，餵奶的時候也不要過於緊張，過於擔憂奶量不夠。

就算是真的奶量不夠了，孩子很餓，體重大小便等指標都顯示奶量不夠的話，可以添加奶粉作為輔助，不需要有必須母乳餵養的執念。需要注意的就是每次添加奶粉都應該在寶寶充分吸吮之後。

誤區：

1.不要喝油特別大，特別肥膩的所謂的下奶湯。他們的作用和多喝水的作用是一樣的，如果是家人非要要求喝的時候，也一定要把上面的油脂撇乾淨。

2.不要喝任何中藥下奶的偏方，任何藥物都是有副作用的，都會通過乳汁進入到孩子的體內，所以你不能夠保證中藥偏方裡的哪些成分會對孩子產生什麼影響所以不要喝。

3.不要喝任何含有酒精的產品，有的謠言會說酒糟下奶，月子裡要喝米酒等等習俗，只要是酒精，就會通過乳汁進入到孩子的體內，所以，作為媽媽，千萬要注意。

浣心說育兒

我孩子在小的時候，三個月旁人以為半歲了，一歲的時候很多人覺得他是一歲半了，所以很多同齡的孩子跟她比較的時候就會覺得體重偏小，要知道孩子的體重不是跟別人來比較的，而是按照標準的體重來進行判斷的。

下圖是女寶寶體重標準圖，

男寶寶體重標準

如果確實是去做兒童保鍵的時候，醫生說，體重中下或者下等那麼就一定要警惕。

寶寶體重不長，長得太慢。排除疾病的情況應該就是屬於營養不太夠。

如果孩子是喝母乳的話，那麼母親可以考慮多喝一些牛奶，看能不能增加自己乳汁的量以及乳汁的質量。

如果實在是想盡了辦法，乳汁確實不太夠那麼就可以考慮進行混合餵養。

混合餵養還要注意以下三點

1.我孩子當我上班的時候，因為一整天都在外面，所以有時候家裡儲存的母乳不足的時候也會進行混合餵養。主要是因為孩子從小是由小古代的小姑在為她喝牛奶的時候，她還是非常的配合。

混合餵養儘量讓家裡面其他人給孩子喝牛奶，因為媽媽身上會有一些母乳的味道，如果有媽媽給寶寶喂牛奶的話，可能寶寶會不接受。

2.給寶寶選擇一款比較清淡，口感接近母乳的奶粉，儘量選擇，不含有白砂糖，不含食用香精或者以及香蘭素，不含有麥芽糊精的奶粉。

給寶寶選擇一款相對容易消化的奶粉，建議可以選擇乳清蛋白含量大於70%的。脂肪主要是棕櫚酸在第二位，也就是我們常說的OPO結構脂。

3.每次給孩子喝奶粉就喝到飽，喝母乳也是喝到飽，在寶寶喝奶粉的時候可以把母乳擠出來，到時候和母乳做一餐吃。

寶寶小時候的營養非常重要，所以家長一定要及時給孩子不夠營養。

菁媽育兒

您先不要過於憂慮、著急，否則，您的奶量可能會更少。這裡，我介紹幾種下奶的方法，您可以參考一下。

1.活鯽魚一條，500克左右，黃酒適量。將活鯽魚內臟及鱗清理乾淨，加水煮到半熟，再加黃酒清燉。吃魚喝湯，每天一次。

2.活鰱魚1條，絲瓜仁10克，小米100克。先煮小米，煮沸後，將魚和絲瓜仁放到鍋裡，繼續煮至熟。空腹吃魚喝粥。

3.豌豆50克，加水煮熟，空腹食用，每日兩次。

4.黨參、當歸、黃芪各30克，通草9克，豬蹄兩隻，蝦米30克。將黨參、當歸、黃芪、通草裝入紗布袋中，與豬蹄、蝦米同燉。大火燒開後，用小火煮到肉爛。吃的時候可加少許鹽調味。吃肉喝湯。

除了使用上述的下奶方法，您自身在某些方面也需要注意。例如：解除精神負擔、不要有過多的壓力；注意休息、保證身體健康；採用正確的哺餵方法，促使乳汁充分排除；做好飲食的營養均衡及合理；不要吃不利於乳汁分泌的食物；喝催奶湯時，既要喝湯，也要食用湯裡的食物等等。

另外，在必要的情況下，可以給寶寶補充適合的奶粉。

祝您和寶寶健康！

良兒寶貝

我在孕期沒有拉伸乳頭，乳頭短寶寶吃起來吃力，吃一會兒就累得睡著了。沒有足夠的刺激，奶也很少。後來護士說不要怕奶不夠，要給寶寶吸，吸得越多產得越多。沒辦法，我就天天抱著喂唄，喂完了再拿吸奶器吸。整個人感覺每天都在跟自己較勁。有時吸一個小時才二十毫升。但是我就是較勁​​，這麼堅持到一週左右，一次就能吸50毫升了。後來感覺自己整個乳腺都吸通了，每次喂完整個乳房不會有一點硬的地方。再後來還存了2抽屜的奶。個人的經驗是：1、要吸，使勁吸；2、要吃，我坐月子吃了十隻雞，天天2個紅糖蛋，然後還有很多的豬蹄和魚；3、要喝，一頓兩大碗湯，還隨時喝水；4、要能睡，一有時間馬上睡，哪天累了奶就少。餵奶真是痛苦的事，但是挺挺也就過去了。加油！新手媽媽們！

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題主描述不是很清晰，母乳較少？是沒有漲奶的感覺嗎？寶寶不夠吃，又是如何判斷的呢？寶寶體重不重，生下來多重？出生一個月增長了多少呢？把這些問題都弄明白了，再考慮如何促進乳汁分泌或者混合餵養！

如何正確判斷母乳多少？又如何判斷寶寶是否能吃飽呢？

有很多媽媽哺乳了兩個寶寶都沒有感受過漲奶，但並不影響寶寶吃飽。所以，母乳多與少，夠不夠，不是媽媽說了算，而是要從寶寶夠不夠吃去衡量。

那如何判斷寶寶能不能吃飽呢？

1、餵奶前乳房豐滿，餵奶後乳房較柔軟。

2、餵奶時可聽見清晰的吞嚥聲（連續幾次到十幾次）。

3、母親有下乳的感覺。

4、寶寶24小時尿6次及以上。

5、寶寶大便軟，呈金黃色、糊狀。每天2-4次。

6、兩次餵奶間隔，寶寶很滿足，很安靜。

上面這7項是寶寶吃飽的判斷標準，如果有好幾項，寶寶都不滿足，那就證明母乳不夠寶寶吃。

母乳不夠吃，媽媽該怎麼辦？

一、繼續堅持母乳餵養。

有的媽媽剛開始餵奶沒多久，發現母乳不夠吃，寶寶總哭鬧，乾脆就放棄了母乳餵養，直接餵奶粉。要知道，對於新生兒來說，母乳不僅是營養吸收的來源，同時也是增強自身免疫力的第一道屏障。母乳的作用是其他乳類無法比擬的。

媽媽一定要堅持繼續母乳餵養。每天不定時的餵養，不用嚴苛的定時定量去餵養。按需餵養，讓孩子多吸吮。增加母嬰交流的機會。同時，注意哺乳姿勢，一定要讓寶寶把整個乳暈含進去，每次都要輪換著兩側哺乳。

二、晚上多讓寶寶吸吮。

晚上多讓寶寶吸吮幾次，要知道晚上泌乳素分泌是白天的3-5倍，寶寶的有效刺激，對於乳汁的分泌幫助更大！媽媽也可以自己進行乳房按摩，也可以促進乳房血液循環和乳汁分泌。

而晚上增加哺乳次數必然會影響媽媽的休息，白天有時間，可以讓寶爸或者其他家人幫忙照看一會，自己有時間抓緊休息恢復。

三、媽媽堅信自己可以！

心理關也是哺乳期媽媽們要經歷的一道坎。寶寶能不能吃飽，喂得姿勢對不對，奶水質量怎麼樣，寶寶能不能消化了。對於新手媽媽來說，會有各種想法，各種猜測。

媽媽一定要給自己信心，“我可以的”！只有媽媽有信心了，加上補充營養，增加母嬰交流，寶寶多吸吮，再輔以按摩及其他方式，乳汁分泌會越來越多的！

哺乳期，媽媽儘量少生氣，不要過多的埋怨，負面情緒對乳汁分泌的影響也是非常大的。哺乳，應該是一件幸福、快樂的事情！

四、科學合理營養補充。

只是單一的靠湯類、肉類，對於很多媽媽來說，不僅不能很好的促進乳汁分泌，還導致媽媽沒有食慾，營養補充跟不上。科學合理的飲食結構，肉類、蛋類、豆製品以及適量的果蔬，不僅有利於媽媽的營養補充，讓乳汁分泌更多，還可以挑起媽媽的食慾，以及幫助消化。

媽媽想吃，多吃，吃進去能消化，乳汁才會分泌的多。

乳汁分泌不夠的媽媽可以沿用月子餐，少食多餐的方式，繼續補充一段時間。

五、注意自己的休息和身體恢復。

媽媽自己休息好了，身體恢復好了，才會有更多的乳汁分泌，對寶寶才更好。如果媽媽白天晚上都要照顧寶寶，沒有其他人幫忙，不僅不利於乳汁分泌，媽媽的身體恢復都是問題。很容易落下“月子病”。

媽媽要合理的把家裡人利用好，自己該休息就休息。有時間精力，可以適當做一些輕鬆的運動，有利於身體恢復。

六、通過按摩或中藥輔助通奶。

可以找催乳師做一下推拿按摩，也可以採用中藥輔助通通奶，效果都是比較明顯的。

七、適當補餵奶粉。

在媽媽追奶期間，可以適當給寶寶補餵奶粉。一定要先餵母乳，兩側乳房都排空了，再補餵奶粉。剛開始少量的添加奶粉餵養量，讓寶寶吃飽就可以。注意觀察寶寶的狀態，以及有無消化異常現象，以確定奶粉餵養量的增減。

總之，母乳餵養對於寶寶和媽媽來說應該都是一件神聖而幸福的事情，媽媽要有絕對的信心，堅信自己可以，調整好睡眠、科學飲食、適量運動，再輔以按摩和中藥輔助，相信，媽媽的乳汁會越來越多，寶寶也會吃得香吃得飽，健健康康的成長的！

我是多寶媽，國家健康管理師。專注健康育兒、實用育兒知識分享。如果我的回答對您有所幫助，記得幫我點贊、分享和關注哦~

帶娃的那些事

如果母乳不夠寶寶吃，我們中醫大夫會首先建議改善媽媽本身的體質，體質改善之後母乳自然就會多起來。說到改善媽媽的體質，一個很普遍的觀點就是我多吃一點，或者多吃一些營養豐富的東西就夠了。我們大夫在一定程度上也會支持這一觀點，但是我依然要提醒大家，有時候母乳不夠不僅僅是表象那麼簡單的，背後可能會有多種原因。

其中有一種情況就是，很多媽媽的乳汁其實是夠的，但為什麼不夠寶寶吃呢，是因為她的乳管堵了，才導致乳汁排出不暢。可如果在這時候只看到了表面的乳少就給媽媽們喝一些湯湯水水或者營養特別高的東西“下奶”，反而會加重堵塞的狀況，誘發乳腺炎。

如果是真正的乳少，比如乳汁比較稀薄，或者乳房軟塌塌的，就一定要及時去中醫科就診，掛中醫外科或者中醫乳腺外科的號，然後用中藥調理，慢慢將少乳的情況改善。

最後祝大家身體健康，生活愉快。如果您想要了解更多關於乳房保護的知識，可以戳頭像關注“金杏乳腺健康週刊”頭條號，或者微信搜索關注“JXJK02”（金杏健康），都可以得到醫生的專業解答哦~

關鍵字: 母乳餵養 餵養 育兒