國慶期間
出門旅遊了嗎
無論你有沒有出遊計劃
身體和心靈，總有一個要在路上
趁著國慶節提升自己是不是也很棒
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本期書單
管好脂肪瘦得久
為什麼你可以快速瘦，卻不能健康瘦得久？吃對了，就會瘦！
24節氣養生藥方
體健病不擾，全靠節氣養。春夏養陽，秋冬養陰，順應四時，百病能消。
好享睡覺
打針吃藥不如睡個好覺，養生之決，當以睡眠居先。
自然排毒最健康
詳細介紹30個親身體驗的排毒生活妙招，擁抱健康其實一點也不難！
別讓癌症找上你
在癌症襲來之前制止它，絕不當癌症的下一個“候選人”！
中醫養生，祛病古法，一看就懂，輕鬆上手。透析你的體質特點，時刻養生不求人。
活動簡介
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3、小編將會發私信通知獲獎讀者，獲獎讀者需在6日12:00前將姓名和聯繫方式發送後臺，贈送書籍統一在連圖二樓辦證處領取，逾期視為放棄。
獲獎讀者每位可獲贈以上圖書一本
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書我都幫你準備好了，你要讀嗎？
連雲港市圖書館
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