“九月寒露白，六關秋草黃。”
《中國天文年曆》顯示
10月8日16時15分
將迎來農曆二十四節氣之一的
寒露
此時節
西風颯颯，秋雨瀟瀟
落英滿地，鴻雁南遷
楓葉火紅，菊花開放
白露、寒露、霜降三個節氣都表示水汽凝結現象，但寒露是氣候從涼爽到寒冷的過渡。
過了寒露，氣溫逐漸下降。夜晚仰望星空，你會發現星空換季，隨著代表盛夏的“大火星”西沉，我們似乎已經聽見冬天的腳步聲正在臨近。
寒露由來
史書記載“鬥指寒甲為寒露，斯時露寒而冷，將欲凝結，故名寒露。”
“露氣寒冷，將凝結也。”
由於寒露的到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生。
寒
露
三
候
一候鴻雁來賓
最後一批鴻雁也大舉南遷，但因已有先至者為主，所以這時後至者只能為賓。
二候雀入大水為蛤
因為天寒，往日縱橫叱吒的“雀”，都變成“蛤”躲到水裡去了。
三候菊有黃華
《禮記》中有“季秋之月，菊有黃華”記載。這時候，菊花已經普遍開放。
寒露之後，露水增多，氣溫更低。此時我國有些地區會出現霜凍，北方已呈深秋景象，白雲紅葉，偶見早霜，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。
我國傳統將露作為天氣轉涼變冷的表徵。仲秋白露節氣“露凝而白”，至季秋寒露時已是“露氣寒冷，將凝結為霜了”。
最近幾天德州天氣預報
8日晴轉多雲局部有陣雨（夏津、禹城、齊河陰有陣雨），南風轉北風2～3級，最低氣溫9℃，最高氣溫23℃。
9日，多雲轉晴，北風4級，陣風6～7級，最低氣溫10℃，最高氣溫18℃。
10日，晴，北風3～4級轉2～3級，最低氣溫3℃，最高氣溫18℃。
11日，晴，北風轉東南風2～3級，最低氣溫4℃，最高氣溫19℃。
12日，晴間多雲，南風3～4級，最低氣溫6℃，最高氣溫22℃。
13日，晴，南風3～4級，最低氣溫9℃，最高氣溫22℃。
14日，晴間多雲，南風3～4級，最低氣溫9℃，最高氣溫22℃。
德州市氣象臺發佈
寒露習俗
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吃花糕
由於天氣漸冷，樹木花草凋零在即，故人們謂此為“辭青”。九九登高，還要吃花糕，因“高”與“糕”諧音，故應節糕點謂之“重陽花糕”，寓意“步步高昇”。
觀紅葉
寒露過後的連續降溫催紅了京城的楓葉。金秋的香山層林盡染，漫山紅葉如霞似錦、如詩如畫。滿山遍野的紅葉是秋天最為壯麗的自然景觀。
登高
眾所周知，重陽節登高的習俗由來已久。由於重陽節在寒露節氣前後，寒露節氣宜人的氣候又十分適合登山，慢慢的重陽節登高的習俗也成了寒露節氣的習俗。如果說白露時節天氣轉涼，開始出現露水，那麼到了寒露，則露水增多，且氣溫更低。
此時我國有些地區會出現霜凍，北方已呈深秋景象，白雲紅葉，偶見早霜，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘。
南方較流行秋釣邊
在我國南方，這個時節告別炎熱，陽光和煦，正是出遊的好時節，可賞花，流行吃螃蟹、釣魚。
寒露時節，氣溫下降迅速，深水處太陽已曬不透，魚兒遊向水溫較高的淺水區，所以有“秋釣邊”之說。
飲菊花酒
寒露與重陽節接近，此時菊花盛開，為除秋燥，某些地區有飲“菊花酒”的習俗，這一習俗與登高一起，漸漸移至重陽節。菊花酒是由菊花加糯米、酒麴釀製而成，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
寒露歌訣
寒 露 天 涼 露 水 來，
落 葉 惆 悵 感 傷 懷。
甘 淡 滋 潤 益 胃 脾，
防 燥 潤 腸 養 嬌 肺。
多 吃 棗 蓮 鴨 肉 魚，
登 高 養 陽 心 神 怡。
寒露起居
寒露天轉寒，不可貪風涼。睡覺時務必關窗，秋天的風邪最傷人（如果嫌空氣不清新的可以睡前通風，睡時關窗），四肢莫伸被外。俗話說：“白露身不露，寒露腳不露 。”意思是說寒露以後就不要再赤足穿涼鞋了，應注意腳部保暖。
寒露飲食
寒露是比較典型的涼燥天氣，容易出現口燥乾咳、牙疼上火、大便秘結等陰傷的症狀。很多人會選擇涼茶以降火滋陰，然而秋天喝涼茶容易顧此失彼，尤其對於體素陽虛的人，更會賠了夫人又折兵。因涼茶中的金銀花、菊花、雞蛋花、夏枯草等皆為寒涼之品，膩滯傷脾，氣不化陰，以致陰陽兩傷，加重秋燥的症狀。
故此時宜多食用滋陰潤燥、養肺潤腸食物，如蜂蜜、黑芝麻、銀耳、蓮藕、荸薺、百合、白果、番茄、梨、香蕉、核桃等。此外，寒露時還應少吃辛辣食物，如辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等，在用蔥、姜、辣椒等作為調味品時也要減少其用量。
最後來欣賞一下
古人眼中的“寒露”
八月十九日試院夢衝卿
王安石
空庭得秋長漫漫，寒露入暮愁衣單。
喧喧人語已成市，白日未到扶桑間。
永懷所好卻成夢，玉色彷佛開心顏。
逆知後應不復隔，談笑明月相與閒。
池 上
白居易
嫋嫋涼風動，悽悽寒露零。
蘭衰花始白，荷破葉猶青。
獨立棲沙鶴，雙飛照水螢。
若為寥落境，仍值酒初醒。
木芙蓉
韓愈
新開寒露叢，遠比水間紅。
豔色寧相妒，嘉名偶自同。
採江官渡晚，搴木古祠空。
願得勤來看，無令便逐風。
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