份逗
桑葉是一味中藥，有著清涼降火的功效。嘴上起泡，牙齦發炎出血的人可以喝一點桑葉水，來清除內火，消炎殺菌。
除了降火，桑葉泡水還有幫助降血糖的功能。這個我原來是不知道的，我媽媽幾十年糖尿病了，是聽中醫科的人說了這個方子，去採了新鮮的桑葉來晾乾，然後泡水喝。
我查了一下，桑葉裡面含有豐富的生物鹼和多糖類成分，它們屬於良好的α-糖苷酶抑制劑。而且桑葉裡面還含有一定的黃酮類成分，也有抑制α-糖苷酶的活性的效果。另外，桑葉多糖還可以促進胰島素分泌，所以桑葉泡水可以幫助降血糖，是糖尿病患者不錯的飲品。
婦產科女司機
桑樹的全身是寶，桑葚是一種美味的水果，還可以養蠶紡線。而且桑葉也是一種營養豐富的中藥材和保健食品。
桑葉味苦性寒，可以疏散風熱、清肺潤燥。選擇桑葉泡水，可以在藥店裡買桑葉，也可以用新鮮的桑葉，霜後的桑葉效果最好。
每天飲用桑葉茶水可以有效緩解肺熱，咳嗽，還可以預防感冒。
清肝明目
飲用桑葉茶水可以清肝，還可以預防肝臟疾病，尤其是飲酒過多的人。可以治療因肝火過盛而導致的視力不清。
控制血糖、血壓
桑葉可以控制血糖升高因為桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質等。
還具有降低血壓的作用，含有一些芸香苷、槲皮苷以及槲皮素都可以降低血糖。
消炎作用
桑葉中有一些物質可以有效的預防發炎，如果身體出現了發炎的症狀，可以適量得飲用一些桑葉水。桑葉水還對一些病原體具有殺滅作用有效殺菌抑菌。 
平時飲用桑葉茶水可以減肥，美容養顏，但是桑葉味苦性寒，脾胃虛弱者、孕婦、月經期間皆不能飲用。 （農業引擎之憶風小組）
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農業引擎
桑葉泡水喝，尤其是在炎熱的夏天，清爽解渴，還可潤喉消炎。前陣子咽喉炎、喉嚨很不適，還時常咳那麼幾聲，託朋友摘了一大包的桑葉，每天泡水喝代茶飲，喉嚨舒服了不少。這桑葉泡水，真的效果不錯。在古代就有用於糖尿病（消渴症）的記載，《本草備要》載桑葉：“代茶止消渴”，明代李時珍《本草綱目》：“汁煎代茗，能止消渴”。桑葉是如今比較好的藥食兩用的食材，常用來代茶飲，降脂、降壓、降糖預防三高，加入菊花利咽祛暑熱、清肝明目，是夏日常用的茶飲方。桑樹可藥用的不止葉子，還有果實桑椹、根皮、桑枝均可入藥。
桑為落葉小喬木，屬桑科植物，又名家桑、白桑、黃桑、黑桑、荊桑、雞桑、山桑、長果桑。桑葉是桑的乾燥葉，4月左右可以採摘，以10月後霜打的桑葉為佳。全國各省均有栽培，主產於江蘇、浙江。其性味苦、甘、寒，入肺經、肝經，具疏散風熱、清肺潤燥、平肝明目、涼血止血的功效。桑葉質輕而疏散，苦多而甘少，苦寒清瀉，甘能益潤。入肺經能疏散風熱、清潤肺燥；入肝經能清火益陰明目、兼涼血止血，主治風熱、燥熱、血熱所致諸疾病。清代《本草新編》記載：“桑葉之功，更佳於桑皮，最善補骨中之髓、添腎中之精，止身中之汗，填腦明目，活血生津，種子安胎，調和血脈，通利關節，止霍亂吐瀉，除風溼寒痺，消水腫腳浮”。現代《山東中藥》：“治喉痛，牙齦腫痛，頭面浮腫”。中醫用於風熱感冒或溫病初起的咳嗽頭痛、肺熱燥咳、咽乾口渴、肝陽上擾眩暈、目赤腫痛、視物不清、血熱吐衄等病症，桑葉通常用量，內服或入丸散5-10克，亦可外用搗敷。蜜灸可增強潤肺效果，故潤肺止咳選蜜灸後的桑葉效果更佳。
桑，全身都是寶。其根皮入藥即桑白皮，可瀉肺行水、止咳平喘；嫩枝入藥即桑枝，可祛風通絡；果穗桑椹入藥可補益肝腎；桑葉入藥，祛風散熱、清肝明目。桑葉有清補的美譽。
現代研究表明，桑葉含芸香苷、桑苷、異檞皮素、檞皮素、1-脫氧野尻黴素、γ-氨基丁酸、桑葉多糖、揮發油、綠原酸、豆甾醇、傘形花內酯、牛膝甾酮、纈草酸、丁香油酚、葫蘆巴鹼等生理活性物質，還富含多種氨基酸、維生素以及鈣、鋅、錳、鐵、鉀、銅等微量元素，其中主要的活性成分為芸香苷、1-脫氧野尻黴素，具降血壓、降血糖、降血脂、抗凝血、抗衰老、提高機體免疫力、增加機體耐力、抑菌等藥理作用。在臨床上用於風熱感冒、咽炎、咽喉腫痛、急性結膜炎、咳嗽、痢疾、水腫等疾病，以及高血壓、糖尿病、高血脂的協同輔助治療。我國慢病日益增多，尤其是降糖、降脂、降壓等方面，對人體起很好的保健作用。在快節奏的今天桑葉代茶飲，方便適用。酷暑夏日，泡上一壺桑葉茶，清暑熱、潤喉利咽、清肝熱，是不錯的選擇。
注意，桑葉為辛涼解表藥，性苦寒，寒涼體質和脾胃虛寒者慎用；因有止血作用，月經期亦應慎用。
藥事健康
桑葉是蠶的“專用”食品，過去種桑樹就是為了發展紡織業。其實桑樹全身都是寶，從葉到枝，再到根、果都有很多的利用價值。它的果實桑葚是一種富含花青素的優質水果，我們現在吃的大個桑葚是專門改良的用來產水果的桑樹。
桑葉除了喂蠶外，還有一定的藥用價值，桑葉在民間又稱為“鐵扇子”。作為藥用的桑葉最好是經過霜打的，這種“霜桑葉”味甘苦，性寒，有清熱、涼血、疏風明目的功效。桑葉泡水可用於風熱型感冒、血熱、眼花眩暈等證，女性飲桑葉水還有減肥清脂的功效。
桑樹葉泡水雖有一定的藥用價值，但也要注意其藥性寒，寒性體質，腸胃受涼的人要少飲用，另外，採摘的桑葉最好是未經噴灑農藥的，經過霜打的。
最後，大鄉提醒大家，在農村路邊發現桑樹，最好不要隨意採摘桑葉，以免引起誤會。
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大鄉
桑樹葉子在我國早在《神農本草經》中就有記載，有著悠久的使用歷史，中醫非常重視桑樹葉子的功效，桑樹葉子的藥用價值非常廣泛，一直以來都是非常珍貴的中藥材。那麼，用桑樹葉子泡水喝有什麼功效呢？
用桑樹葉子泡水喝其實和泡茶是一樣的，桑葉茶對女性有著美容養顏的功效，桑樹葉子中富含多種維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、黃酮忒，對皮膚的新陳代謝有非常多的好處，對皮膚褐色斑有作用。並且還可以對青少年的粉刺起到作用，粉刺的主演形成原因是青少年皮脂分泌旺盛堵塞毛孔，又辛辣刺激食物食用過多導致的，而桑葉茶有著清熱解毒的功效。所以常喝桑葉茶還能用於感冒發熱和體內燥熱引起的視物不清、目赤腫痛、熱燥咳嗽，可以清肝明目。
桑葉茶還非常適合高血壓、高血脂人群日常飲用，因為桑樹葉子能夠消腫利尿，能夠讓體內多餘的水份被排走，可以清楚中血液中過多的中性脂肪，中性脂肪堆積就是高血脂。桑葉茶還適合肥胖人群飲用，並且還能夠預防心腦血管疾病。
桑樹葉子還對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、乙型溶血性鏈球菌等常見病菌有著一定的作用，能夠起到消炎效果。
經研究表明，經常喝桑葉茶能夠起到抗衰老餓作用，某村中長壽老人多就是因為常常飲用桑葉茶。而且桑葉茶對治療胃癌還能起到一定功效。
以上就是桑葉茶的功效啦。
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桑葉，除了是蠶的糧食，還是一味常見的中藥材，其藥用價值很高，至古就有“人參熱補，桑葉清補”的說法。用桑葉泡水喝，特別適合炎熱的夏季飲用，有清熱解暑，清心除煩，緩解失眠症狀等好處。今天一起看看
桑葉泡茶喝對身體健康都有哪些好處？
1，清肝護肝
桑葉性寒，有清熱瀉火的功效，用桑葉泡水喝，可以清除肝火，對肝火旺有一定治療作用。同時，桑葉還富含不飽和脂肪酸，可以降低血液中脂肪含量，從而降低肝臟負擔，起到清肝護肝作用。
2，清肺潤燥
桑葉泡水喝可以清肺熱，潤肺燥，對肺燥熱咳嗽有很好療效。
桑葉有疏散風熱，清肺潤燥的作用，一般出現風熱感冒，咽喉腫痛等症初起時，可搭配菊花或桔梗泡茶喝。
4，抑菌
桑葉泡水喝有抑菌作用，進入體內對桿菌，葡萄球菌有抑制作用。一般對細菌性感染所致的風熱感冒，喉嚨痛疼有一定療效。
5，降三高
桑葉中含有生物鹼，不飽和脂肪酸，多糖，進入人體內有一定降低血壓，降低血脂，降低血糖的作用。
桑葉性寒，富含纖維素，可以促進大腸蠕動，清腸熱，潤腸燥，對腸燥所致的便秘有一定治療作用。
保健喝法：
一，桑葉枸杞茶（有清肝明目，適合肝火旺）
做法：取適量乾製桑葉，枸杞子（比例為2:1）放入保溫杯中，加沸水，浸泡10分鐘即可。
二，桑葉麥冬茶（清肺，潤肺，止咳，適合肺熱咳嗽）
做法：取適量乾製桑葉，麥冬（比例為2:1）放入保溫杯中，加入沸水浸泡10分鐘即可。
三，桑葉茶（適合上火者，便秘看）
取適量乾製桑葉放入杯中，加入沸水浸泡5分鐘即可。
注意：月經期女子，脾胃虛寒者不宜飲用。
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濤濤巧媽
桑樹在七八十年代我們老家農村農民可以說家家戶戶種植它，它渾身是寶，桑葉曬乾它可以泡茶喝，能清涼解毒，效果不錯。
新鮮的桑葉可以摘來養蠶，蠶繭可以賣錢，加工製作蠶絲被，簡直是價值連城。
蠶樹皮剝下來，曬乾以後還可以入藥，降人體血脂血糖血壓三高等症狀，是一種不錯降壓藥物，過去醫藥缺乏的年代，老農們一般用它來作為身體保健藥材。
至於說到桑葉泡水喝，一般是立冬打霜時的桑樹上的老桑葉藥用價值最高，功效最好，冬天大家吃火鍋，抽菸喝酒，由於天氣乾燥引起的咽喉炎，臉上長痘，眼睛朦朧上火，用立冬的霜(桑)葉泡水喝，效果不錯，它能清熱解毒，去心火，明目。
食用方法:一般一次取2一3片幹桑葉捻碎，放入茶杯中，倒上適量的白乾水，蓋上泡上十分鐘即可食用。
幹桑葉的貯存方法與茶葉相同，可以用塑料袋包裝，也可以放入冰箱冷藏，只是大家請注意，桑葉不同於茶葉，它容易回潮發黴變質，如果發現桑葉發黴了，切不可食用，以防中毒。
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北斗七星92070701
桑樹葉子，其實就是中藥說的桑葉，自古以來就有著“人參熱補，桑葉清補”的美譽，一般來說，桑葉在每年的4月份開始就可以採摘了，常用桑樹葉子泡水喝，對人體有下面幾種好處。
一、桑樹葉子泡水喝有什麼功效？
1、疏散風熱
桑葉也被譽為“植物之王”，是藥食同源的中藥之一，中醫認為，桑葉性味苦甘，寒，具有疏散風熱，清肺潤燥的作用，適合風熱感冒的人服用。而現代藥理也表明桑葉具有較強的抗炎作用，也和中醫認為的疏散風熱相符。
2、輔助降血壓
用桑葉泡水喝也有降血壓的作用，因為桑葉中含有的芸香苷、槲皮素、槲皮苷等成分，具有增強血管緊張素轉換酶Ⅰ的活性的作用，所以在一定程度上可以讓血壓下降。
3、潤腸通便
用桑葉泡水喝，有助於調節腸道，可以改善便秘，同時桑葉還具有抑菌的作用，在一定程度上可以抑制有害細菌的增殖。
二、桑葉怎麼泡水喝？
桑葉泡水喝對人體來說是有很多好處的，在泡水喝的時候要注意下面幾點：
1、桑葉泡水方法
材料：桑葉3-6克。
做法：桑葉放在杯中，加入適量水沖泡即可。除了單用桑葉泡水喝外，也可以加入枸杞或菊花一起沖泡。
2、注意事項
桑葉藥性平和，一般人都是可以服用的，但是如果出現風寒感冒的話，建議還是不要服用了。另外，建議桑葉泡水喝的時候不要空腹。
三、桑葉的妙用
桑葉說到底也是中藥的一種，除了可以泡水喝外，還有下面幾種妙用呢：
1、治咽喉紅腫牙痛
很多時候我們常會發現咽喉紅腫、牙痛的情況，很可能是上火引起的，而桑葉性味甘寒，可祛風清熱，《上海常用中草藥》就有提到“桑葉三至五錢，煎服”可以治療咽喉紅腫，牙痛。
2、治頭目眩暈
現在很多人的壓力很大，身體難免出現一些小狀況，例如頭暈什麼的，而在《山東中草藥手冊》有記載，“桑葉三錢，菊花三錢，枸杞子三錢，決明子二錢。水煎代茶飲”可以治療頭目眩暈。
總而言之，桑葉泡水喝對身體來說的確有好處，但也不能過量，桑葉屬於甘寒之品，吃太多可能會導致精血受損傷，脾胃變冷。
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桑葉：中藥名出自《神農本草經》。別名有：冬桑葉，霜桑葉。為桑科植物。全國大部分地區均產。
性味與歸經：苦，甘，寒。入肺，肝經。
功能與主治：疏風清熱，清肝明目。給風熱感冒，咳嗽，頭痛，眩暈，咽喉紅腫，利尿利溼。
用法與用量：水煎服，5一9克。
外用法：治目赤腫痛，煎服或煎水洗眼。鮮搗爛外敷瘡瘍。還可以泡水清熱解暑止渴，消炎利咽等
桑葉在人們生活中可當葉用，如包包面，細切拌吃，清咽爽口。小兒去溼熱泡洗澡。
梓州杏林
【桑葉泡水的功效】
1、降三高：桑葉中含有多種氨基酸、果糖、多糖等成分，具有降血壓、降血糖、降血脂的功效，非常適合三高人群服用。
2、祛斑：每天用桑葉茶水洗臉三次，堅持一段時間，臉上的色斑就會淡化，非常適合臉上有色斑的女性朋友使用。
3、去腳氣：用桑葉泡水洗腳，可以利水消腫、祛除腳氣；
4、去肺熱：如果有咳嗽痰少、鼻咽乾燥等症狀，可用桑葉泡水喝能去肺熱；
5、治療感冒：桑葉歸肺、肝經，具有發散風熱的作用，用於外感風熱的治療。飲用桑葉茶，能有效緩解發熱頭痛、咽喉腫痛等則症狀。
【桑葉泡水的禁忌人群】
桑葉藥性平和，風寒感冒、口淡、咳嗽痰稀白者不適宜食用。
