一提到“非洲健身”想必很多人都會想到加納，畢竟那是一個全民迷戀健身的地方，很多人都說他們那裡的人就是吃著最廉價的蛋白粉卻練著最好的肌肉，今天小編要說的這個健身達人就是出生加納的一個小夥子。
曾經的他是一個很自卑的人，雖然一直暗中喜歡著自己的女神，但是卻從來都不敢表白，為了可以獲得女神的關注，他決定好好健身，擁有一個好的身材，然後充滿勇氣的去向女神表白，下定決心的他開始了他4年的舉鐵健身生活，從4年前的瘦子，變成了現在的肌肉男。
健身4年後的他，終於憑藉自己的努力站上了新加坡奧賽舞臺，在比賽中他還獲得了一個很不錯的成績，他也因為自己的改變成功贏得了女神的喜歡，已經結婚還有了小孩，真的是在健身的鼓勵喜愛，事業愛情雙豐收啊。
自從接觸健身後，他就變得自信了很多，現在的他不僅家庭幸福，在社交平臺上他也有著許多的粉絲，還成為了一名有名的私人教練。看到健身後的他，是不是覺得健身真的很重要？說不定下一個迎娶女神的人就是你。現在就跟著小編一起去了解一些簡單的健身姿勢吧。
1 .開合跳
2.小碎步
3.深蹲開合跳
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