我們知道女人分娩的過程是非常痛苦的，而且經過分娩後，女人的身體都會元氣大傷，所以都需要足夠的時間來得到很好的恢復和休養，這也就是我們所說的坐月子。科學的坐月子除了能夠幫助女性身體會快速恢復到健康，而且還能夠讓女人的心理得到更好的適應。在坐月子的過程中，新手媽媽可能會遇到很多的問題。
尤其在生孩子之前，很多的新手媽媽都不知道月子裡會發生什麼事，需要準備哪些物品，所以就會變得非常的惶恐和不安，過來的媽媽告訴你，在坐月子的時候要想減少受罪，一定要提前準備好這些東西，只有這些東西準備充足，在坐月子的時候才能夠有效的幫助你避免尷尬和不安。而且也會減少各種疼痛，對於身體的恢復具有非常好的幫助，能夠幫你順利度過月子期。這4樣東西若準備好，坐月子時可能少遭罪，看看你準備齊全了嗎？
有經驗的媽媽告訴你：這4樣東西要提前準備好，坐月子更“輕鬆”
一、哺乳內衣
寶寶出生後，大部分的媽媽都會選擇母乳餵養，對於許多的新手媽媽來說，在哺乳的時候會遇到很多的尷尬。寶寶剛剛出生後，家裡會來很多的人，新手媽媽哺乳的時候，有些人可能就沒有迴避的意思，這讓很多的新手媽媽感到非常的尷尬。因為在哺乳的時候需要彈胸露乳，這給女人的心理會造成很大的負擔，而準備好哺乳內衣就能夠很好的避免這種尷尬，在哺乳的時候就不需要將衣服全部的脫掉或翻開，只需要將搭扣解開就可以了，非常的方便，既不耽誤餵養寶寶，而且也能夠很好的避免尷尬。所以對於那些新手媽媽來說，在生寶寶之前就要將哺乳內衣提前準備好。
二、吸奶器
很多的新手媽媽可能想不到要給自己買吸奶器，因為沒有母乳餵養的經驗，所以不知道生完寶寶後會遇到哪些問題。而那些有經驗的媽媽會告訴你，一定要買一個吸奶器，因為生完寶寶後很容易出現脹奶的問題，如果不及時將奶水擠出，很容易會導致乳腺堵塞或者形成乳腺炎，嚴重影響著媽媽的健康，而且還會耽誤寶寶的母乳餵養。所以在生產前孕媽媽一定要及時提前準備好吸奶器，這樣寶寶出生後每次吃完一定要用吸奶器及時將多餘的乳汁吸出來，避免乳房發生堵塞的情況，這樣能夠很好的預防乳腺炎及其他的乳腺疾病，而且也能夠促使乳房更分泌更多的乳汁，促進寶寶的健康生長和發育。
三、靠墊
很多的孕媽媽表示在生產後都會出現腰疼的情況，尤其對於那些剖腹產的媽媽來說，腰疼的情況更加嚴重，而在月子裡面，媽媽還需要花費更多的時間和精力來照顧寶寶，尤其是給寶寶餵奶的時候，還需要將寶寶抱起來，所以一定要給自己提前準備一個靠墊，要不然腰部沒有支撐會加重腰部的負擔，疼痛會更加的強烈，而且小寶寶在月子裡吃奶的次數是非常頻繁的，所以孕媽媽一定要注意腰部的保護，在坐著的時候一定要給腰部下面放一個靠墊，這樣能夠有效的支撐腰部，減輕腰部的負擔。這對於產後的恢復也具有非常重要的作用。
四、月子帽
很多的人可能認為生個孩子並沒有那麼嬌氣，所以很多的人都沒有準備月子帽，其實月子帽對於寶媽來說是非常重要的，因為寶媽產後會出現氣血兩虛的情況，而且頭部非常容易著涼，最好戴個帽子，這樣的話能夠有效的抵抗外部溼氣和寒氣的入侵。而且很多的孕媽媽在出月子之後都會出現偏頭的偏頭痛的情況，這是由於在月子期間沒有對頭部好好的保養所造成的，所以建議寶媽在坐月子的時候一定要注意保養自己的頭部，這樣的話才能夠有利於身體的健康和產後的恢復，否則的話可能會對自己的身體健康造成不良的影響。
以上4種東西，對媽媽坐月子都有很大幫助，沒有準備的，抓緊時間準備吧。如果感覺這篇文章對你有幫助，歡迎分享到您的朋友圈，也可以關注小編，小編每天都會為您更新有關的育兒小知識，感謝您的閱讀。
閱讀更多 育兒取經路 的文章
