一熬夜就上火？
長時間面對電腦，容易眼睛疲勞？
經常性視覺模糊看不清細小文字？
互聯網普及年輕人的生活和工作往往離不開網絡及長時間面對電腦。輻射和光汙染更加劇了眼睛的長期疲勞，造成了視力日趨減退。如果你覺得經常性視覺模糊並開始看不清細小文字的時候，一定要改善不良的生活習慣，嘗試日常泡飲杭白胎菊。用胎菊泡的菊花茶,味純正,濃冽,色澤金黃,含有花蜜的清香,而且泡久了也不會散開。如果覺得口感太過單調，喝菊花茶的時候加入一些糖或者蜂蜜，也是不錯的選擇。
在沖泡胎菊茶的時候，應該將少量的菊花放到玻璃杯中，然後用開水沖泡三五分鐘就可以了。建議每次沖泡的菊花茶不要全部喝掉，而是應該剩下三分之一再次沖泡，這樣製作出來的菊花茶味道以及香味都會更加持久。
第一：脾胃虛寒患者少喝胎菊茶
胎菊性寒，雖然具有清熱解毒的作用，但是如果脾胃虛弱的患者不適合服用，如果這類型的患者還是長期服用了胎菊，那麼身體就容易出現拉肚子、肚子痛等情況。小編建議，脾胃虛寒的患者在服用胎菊的時間不能夠太長，建議控制在三五天左右，飲用時加上一些枸杞來沖泡，這樣對身體更好！
第二：陽虛體質不適合服用胎菊茶
如果陽虛體質的人長期服用來的胎菊茶，那麼身體的體質將會越來越虛弱，同時也會損害身體中的陽氣，還有可能伴有胃部不舒服的情況。胎菊茶偶爾喝上一些沒有問題的，但是幾乎所有的花茶都不適合長期服用。所以，平時選擇服用花茶的時候一定要從自己的身體體質出發，科學養生。
第三：孕婦不能喝胎菊茶
雖然胎菊茶非常的珍貴，對身體的保健效果也非常的好。但是菊花性涼，服用之後容易對孕婦的身體造成影響，還有可能威脅到胎兒的健康。長期服用菊花茶則會導致身體的脾胃陽氣受到損害，具體的症狀表現為腸胃不舒服、大便稀溏等症狀。
第四：胎菊茶不能隔夜喝
如果說菊花茶的顏色已經發生改變，那就說明內部已經開始變質了，此時最好不要服用。所以，隔夜的茶水最好別喝，避免健康受到影響。
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