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夏日水果
夏天吃什么水果好？夏天一到，对着色彩缤纷的水果，怎么挑到适合自己的水果呢。夏天吃什么水果好这个问题要从多个角度回答
西瓜
夏季最爽的事情莫属：空调+wifi+西瓜
无论方的圆的、黄的红的、冰的或是常温的，西瓜都是夏天的标志。童年的时候，那时候的西瓜，从不注水，一个人能吃个一大半！这也是我们8090一代人的集体回忆了！
西瓜有清热解暑、解烦止渴、利小便、解酒毒等功效。夏天最适宜吃西瓜，不但可解暑热，还可以补充水分，是夏季水果之王。
荔枝
说到荔枝，你们会想到什么呢
是“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”
还是“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”
艳阳当空，枝头荔初熟
摘下一颗品尝
爽滑清脆，冰冽果汁霎时充满口腔
香甜沁人心扉
琼浆玉露也不过如此
荔枝所含丰富的糖份能够补充能量，荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
李子
李子这种水果，
有人觉得太酸又咯牙，
而有人却偏偏喜欢它的清脆甜。
李子饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们最喜欢的水果之一。李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。
芒果
黄澄澄的皮好像是涂了一层蜡，有一种很厚实的感觉。更特别的是那种彩色的芒果，表面各种颜色杂揉在一起，像灿烂的朝霞，又像小猫打翻了的调色盘。
芒果果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，素有“热带果王”之誉称。芒果营养价值极高，含有丰富的维生素A和维生素C、糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。
桃
桃子慢慢在市场上独占一席之地
香浓软糯的水蜜桃
清脆爽口的大红脆桃
颜色亮丽的黄桃……想想就有点馋了
桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。
菠萝
菠萝正是现在夏天的时令水果
有许多人喜欢吃
每天买点菠萝回家吃
味道好又补充维生素。
菠萝不能多吃。否则一定会产生程度不同的上火现象。出现上火现象时，应停止食用菠萝，多喝白开水，也可喝些绿豆汤，以消除上火现象。眼、鼻上火的，可用淡盐水冲洗。
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