一、不必懼怕血壓高，田園草藥是個寶
當今社會，受高血壓病困擾的人不在少數，尤其是在老年人中更為普遍，作為醫者應該發揚“老吾老以及人之老”的精神，竭誠為老年人服務。這樣做並不是因為我國老齡化已呈白熱化的趨勢，而是對我國優秀傳統文化及傳統的繼承和弘揚，這一點，人人有責。
筆者曾經採訪過一個老軍醫，問他在遭受到高血壓的困擾之後，是如何自我調養的？
他說，高血壓啊，對於老年人來說，簡直就是一個劫。俗話說“是福不是禍，是禍躲不過”，很多老年人也曾陷入高血壓的池沼，深感在劫難逃啊！高血壓很多時候在不經意間向我們身邊的忙碌者、老年人發出“溫馨”的“請柬”。那我們是不是就立馬繳械投降呢？NO！NO！NO！
當我問他是如何調理的時候，他很是自豪地說，“草藥房，是個寶，民間偏方學會用，學會養生身體好”。看來，中醫的確是個寶，咱們錯過了，太可惜了！
那麼，什麼是高血壓呢？現代醫學對於高血壓的定義是指收縮壓高於140毫米汞柱（18.62千帕），舒張壓大於90毫米汞柱（11.97千帕）。如果您身邊的朋友也步入高血壓之門了，不妨用用民間偏方吧！
黃芩200克，石決明15克，山楂150克，桑寄生300克，臭梧桐葉150克，桑白皮100克，地龍100克
把這些藥曬乾，研成細末，煉蜜為丸，每日3次，每次10克，堅持一段時間效果就顯而易見了。
高血壓對於我們現代人來說，已經是司空見慣，見怪不怪了。而中醫這個民族的瑰寶、人類的重寶，卻對於高血壓有著較好的緩解和治療的作用，我們何不透過中醫這個平臺，好好地將自己的身體“迴歸自然”。為人子者，不知醫，是不孝，更何況，錯過中醫你會後悔一輩子的。這正如：年輕時以為是錯過的一場愛戀，後來才漸漸明白，那是一生！
二、高血壓遇上老偏方，既不用愁也不用慌
高血壓這個話題，對於現代人來說，十分熟悉。這個疾病往往給患者帶來極大的困擾。有道是：病來如山倒，病去如抽絲。西醫一旦確診，就會告訴你要終身服藥。多麼可怕的一句“判詞”。很多人不甘心西醫的“宣判”，於是找到中醫，中醫說：天空飄來五個字兒——那都不是事兒！
上期講到了降血壓的民間偏方。曾有朋友致電說，還有沒有別的偏方嗎？我說有的。於是將老中醫平生絕學再次傾情奉獻，再獻五方。
第一方：黃瓜藤（去毛）1200克，烘乾共研細末，每次12克，飯後開水吞服，每日3次，連服1～2個月。效果也挺不錯的。
第二方：桑葉10克，野菊花10克，夏枯草15克，水煎，當茶飲就行。
第三方：鼠麴草20克，香蕉皮30克。水煎服。
第四方：野菊花15克，木香6克，水煎服，每日1劑，效果也不錯的。
第五方：蘿蔔子（炒黃）500克，研末，每次服25克，溫開水吞服，每日2次。
這些偏方都是來自民間，迴歸民間。真真切切的濟世良方，真真切切的傳世珍寶。在民間，這些藥物都是比較常見的，幾乎俯拾皆是。這些做起來也不是很難，如果學會運用，便是好事一樁。通過這些我們不難看出，中醫原來就在你我的身邊。中醫並非不食人間煙火的神仙，而是我們身邊的貼身助手。我們對待中醫，應該這樣——“不牽手也可以漫步風霜雨雪，不相見也要朝思暮念”。此時，中醫也會說，“只想讓你知道，我真的很好”。那就“愛一生，戀一世，我也會等你到老”。
高血壓對人類的健康危害，就不用俺在這裡囉嗦了。西醫一直倡導終身吃藥，中醫還是講究辨證論治。然而，民間偏方這種對症治療也是一種很不錯的選擇。民間偏方也會唱“情歌”，問你“到底愛不愛我”，如果你不敢大聲喊出自己心裡的聲音，必將面臨“下一頁你親手寫上的離別……來不及等不及回頭欣賞”的結局。所以，那個啥，還不快來看！
三、高血壓病雖然厲害，民間偏方也不吃素
通過對老中醫“軟磨硬泡”的“攻略”，終於讓老中醫再獻絕招。他說，一些有經驗種稻的農夫用地龍（蚯蚓）、蝌蚪各適量，用瓦焙乾，細末，按2∶1配方和勻，每次1～3克，每日2～3次，效果也挺好的。這個在農村好像很容易找到藥材啊！
如果不想吃藥，又想起到降血壓的作用，有沒有其他的方法呢？答案是肯定的。民間還有用藥枕來降血壓的呢！取野菊花100克，荷葉50克，蠶沙100克，將荷葉搓碎與野菊花、蠶沙放入小布袋中，放枕頭上作藥枕用。這個在藥店就能抓到。
說起藥店，現在有不少藥店將三七花降血壓廣為宣傳，取三七花5克，用沸水泡茶喝，每日3次，也有降壓作用。這個並非藥店胡亂宣傳，三七花降血壓也屬實至名歸。事實上，作為降壓茶的還不止三七花一味呢，蓮子心也是一個不錯的選擇。取蓮子中的胚芽3～5克，沸水泡後，代茶飲。
柴米油鹽醬醋茶，都是我們最貼心的。既然講到了茶，那麼可不可以講到食療這塊兒呢？老中醫又再次抖料，說民間有用花生米和米醋降血壓的，效果也挺好。二者各適量，浸泡7天，每次食用30粒。
在對老中醫的訪談中，他如數家珍，傾囊相授。最後還說，差點忘了，在高血壓中，有一種女性更年期的高血壓，不容忽視。
當我問他有何高見時，他便很流利的在紙上書下一方：取仙茅、淫羊藿、巴戟天、知母、黃柏、當歸各15克，水煎服，每日1劑。
加上前兩期，關於降血壓的有了這些民間驗方，我想對於老百姓來說，無疑是他們的福音。
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