集中注意力是孩子學習取得效果的關鍵，孩子的聽課注意力的集中程度，注意轉移的速度，注意力的時長和注意力抗干擾能力是保證孩子學習效率的重要因素。
如果孩子在上課的時候不能集中聽課，課下就得浪費很大的時間、精力去追趕，課上一分鐘，課下十年功，一定要從小培養孩子的注意力！
在展開這個話題之前，先問大家幾個問題：
1.你的孩子是不是做什麼都是三分鐘熱度，剛開始興致勃勃，不一會兒就打蔫。
2.上課注意力渙散，不是開小差就是做小動作，甚至與同學交頭接耳。
3.做作業漫不經心，讀書定不下心來，抄作業會抄錯題目上，做題目會抄錯答案。
4.跟他講話愛理不理，一隻耳朵進，一隻耳朵出，還沒等你說完就做別的事情去了。
5.做事心不在焉，貌似在做事，心卻飛到了其他事情上，總是錯誤百出，不讓人省心。
如果你家孩子有上述任何一個問題的話，
想一下：
為什麼我們的孩子注意力這麼差?
這是許多父母都想不通，也迫切想知道的問題。
“怎樣才能提高孩子的注意力?”
Part.1
培養孩子獨立學習的習慣
一位資深教師說過：“有的孩子學習拖拉是因為沒有養成良好的學習習慣，更多的則是由於父母過分關注他們做作業，甚至包辦代替。”
事實上，大多數兒童教育專家都不贊成家長陪孩子讀書，因為家長總會情不自禁地敦促孩子不要這樣做，不要那樣做。這些時斷時續的語言刺激，更易於分散孩子的注意力。同時，也會讓孩子對家長產生強烈的依賴性。
所以，培養孩子良好的學習習慣，從培養孩子獨立完成作業開始。
Part.2
制定明確的學習任務表
有了明確的任務，孩子學習時就有了目標和動力，才能保持一定的緊張狀態度，這樣才能有效維持注意力，培養孩子的時間觀，讓孩子的學習形成規律。
當然，要求孩子學習時，時間不能太長，也不能要求孩子長時間做同一件事，因為疲勞和長時間單調的內容是孩子注意力不集中的重要原因。
全等三角形知識點為例
Part.3
學習生活與休閒娛樂相結合
家長不要忘記休閒娛樂也是生活的一部分，在孩子完成學習任務之後，與孩子開展一些娛樂活動，既可以讓孩子鬆懈緊張的情緒，緩解學習的壓力，又可以增進親子關係。
當然除了和孩子一起散步、打球或者陪著一起看一些少兒節目之外，家長也可以根據家庭環境與孩子的個性特點，有意識的培養孩子形成一些興趣愛好，如：閱讀、彈奏樂器、下棋等等。這些都能讓孩子的生活豐富起來，讓孩子對未來生活(包括學習生活)充滿熱切期望，形成一種積極的人生態度。
和孩子一起玩遊戲
Part.4
營造良好的學習環境
許多孩子注意力不集中，有時與家庭環境有關。家庭環境過於嘈雜或寂靜都不利於兒童集中注意力。
當孩子學習時，家長一定要保持一種生活的常態，既不需要躡手躡腳，小心翼翼，製造過分的安靜;也不要毫不顧忌，製造噪音干擾孩子的思維過程。
當然，如果家長一直保持著良好的讀書、學習的習慣，孩子就能耳濡目染，也有助於孩子形成專注的學習習慣。
和孩子一起讀書
Part.5
適時解除孩子內心的憂鬱
當孩子心理壓力比較重的時候，孩子的注意力就無法集中。
許多孩子害怕考試，尤其是害怕一些家長們告誡為“將決定一生命運”的考試。為此，孩子們經常心神不安，甚至胡思亂想。
揹負沉重的心理負擔，孩子自然就無法專心學習。因此，但凡優秀的家長，都是孩子稱職的心理安慰師。
適時給予孩子慰藉
Part.6
發掘孩子的學習興趣
如果一個學生對哪門功課毫無興趣，那就很難要求他集中注意力。
假如孩子對學習的內容興致勃勃，根本不用誰督促就能全神貫注。興趣是最好的老師，是獲取成功的重要條件。
激發興趣實際上是維持孩子保持對於未知世界的好奇，而這種探索慾望的抑制，往往是我們在孩子求知探索過程中用功利性的評價讓孩子遭受挫敗或逃避挫敗而導致的後果。
激發孩子的興趣
Part.7
學習要適當，速度和難度要適中
在每一個年齡段，孩子接受的新知識都有一個過程以及一定的限度。
當要求孩子的學習速度太快時，孩子肯定會囫圇吞棗。如果速度太慢，孩子的思維就容易懈怠，從而造成開小差、走神。
與此同時，如果孩子學習的內容太難，孩子無法真正理解透，學起來就沒什麼興趣可言，開小差在所難免。相反，如果孩子學習的內容太簡單，孩子就會感到索然無味，也會造成注意力不集中。
適中學習
Part.8
注意孩子身心健康，切勿疲勞作戰
疲勞、疾病、飢餓和睏倦，往往讓成人都會感到精力渙散，力不從心。
當孩子身心疲憊時，家長還要求孩子咬牙堅持，學習效果自然就會大打折扣，注意力肯定無法集中。畢竟，良好的學習效果，首先需要健康的身體作為保證，充沛的精力才能維持持續的注意力。
疲勞學習 力不從心
發現孩子注意力不集中的癥結所在
有的孩子注意力不集中可能是患有“多動症”或“注意缺陷”，如果孩子出現以下症狀，比如：經常無緣無故就煩躁不安，好像對什麼事情都不太感興趣;對任何一種東西都無法保持較長時間的專注;在課堂上，眼神遊戈，自己都不知道自己在想些什麼……這樣的情況就需要請專業醫生來診斷，家長千萬不要隨意給孩子下定論。
如果孩子只是在學習時坐不住，玩遊戲、看電視一兩個小時聚精會神的，那肯定不是前面說的注意力缺陷的問題，我們仍然需要從學習習慣角度來尋找原因、分析問題。
只有確認孩子注意力不集中的癥結所在才能及時做出正確的應對措施，你家孩子的癥結你找到了嗎？
石家莊春輝教育_高思數學，
讓孩子愛上數學，主動學習！
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