1964年3月6日，永安裡東社區的一個普通工人家，迎來了一個大胖小子。這個叫臧蘊賢的工人挺有音樂細胞，不僅會彈鋼琴、拉手風琴，還學過聲樂，歌唱的也很不錯。臧蘊賢看著懷裡的胖小子，給他取名，臧天朔。
胖小子一路長得圓頭大耳，按趙本山的話說，就是“腦袋大脖子粗，不是廚師就是伙伕。”反正是沒有一點搞藝術的樣子。但有藝術細胞的老爹堅信兒子繼承了自己的音樂細胞，去岳母家借了500元錢，給胖乎乎的小臧天朔買了一架鋼琴。
於是從四歲開始，臧天朔就開始坐在琴凳上，用胖乎乎的小手笨拙的敲打著琴鍵。
為了讓臧天朔學琴，家裡花了不少錢。甚至父親經常帶著臧天朔去音樂廳聽音樂，但家裡拮据，於是只買一張票，臧天朔進去聽，老爹在外面等。聽完了，臧天朔再給老爹講音樂會的樣子，聽的老爹如痴如醉。
老爹希望臧天朔考上音樂學院，但臧天朔打小就不愛學習，啥都沒考上，於是待業在家，整天穿梭在各大文化宮和音樂比賽中。
就這麼逛著時，臧天朔接觸了各種流行樂，有鄧麗君，有音樂劇，全新的音樂形式讓臧天朔大開眼界，那都和他從小接觸的音樂完全不同。在19歲那年，臧天朔和幾個哥們一碰頭，乾脆搞個自己的樂隊玩玩！
中國第一支搖滾樂隊——不倒翁樂隊正式成立。這一年是1983年，距離搖滾教父崔健創作他的第一首搖滾音樂《不是我不明白》有整整四年。
雖然算是國內建立搖滾樂隊的第一人，但因為當時年紀小，圈裡人都習慣地稱他“小臧”。小臧玩搖滾，不像其他人總琢磨著把自己打扮的潮流先鋒點，他總是帶著點胖嘟嘟的“土氣”。雖然胖，但小臧一點都不油膩，朋友談起他，前三個標籤一定是“仗義，能喝，大氣”。
1987年，臧天朔發行了第一張個人專輯《衝入禁區》，我們最熟悉的那首《朋友》就在這張專輯中。1990年，臧天朔與崔健、黑豹、唐朝等人，共同策劃參加了中國流行音樂史上具有里程碑意義的一場音樂會，
1990現代音樂會。上世紀90年代，是臧天朔最風光的時代。有名氣，有代表作，有數之不盡的兄弟和粉絲。但盛極必衰，在《朋友》之後，臧天朔再也沒有什麼拿得出手的作品。
於是他逐漸淡出了歌壇，將重心放在了生意場上。生意場上的臧天朔性格愈發大氣，自己的酒吧裡只要來了熟人，酒是一定要開最貴的，單是一定要免的，哪怕只是點頭之交，臨走前也會悄悄把人帳給結了。
2001年，臧天朔開的兩間酒吧接連倒閉，大家都說，他的酒吧是被朋友活活“喝垮的”。雖然虧了不少錢，但圈內圈外好友提起他，幾乎沒有不豎大拇指的。
這時的臧天朔，不再是那個叱吒風雲的搖滾歌手，悄然轉變成一個“朋友多路子廣講義氣”的江湖大哥。
2000年，許巍患上了重度抑鬱症，於是從北京離開，和妻子袁楓回到了西安。抑鬱症最嚴重時，許巍就像個傻子，整宿整宿的呆坐著，甚至不會睡覺和起床。
醫生除了常規藥物治療，只能建議袁楓多發動些親友來和許巍溝通交流。許巍朋友大多在北京，袁楓按著電話簿一個個打過去，可是沒有人願意來這麼遠的地方。
直到打通臧天朔電話。
臧天朔二話沒說，用了三天，帶著一車朋友到了西安。在這一車北京“老炮兒”架子鼓敲響的那一剎那，許巍終於有了動靜。和這幫熟悉的老兄弟，熟悉的音樂在一起後，許巍恢復的速度飛快，三天後就會跟著音樂節奏抖動，半個月後，便能夠正常交流和唱歌。
康復的許巍又回到了北京，2003年推出的專輯《時光漫步》 銷量一舉超過5萬張，在第三屆音樂風雲榜獎禮上大獲全勝。
對兄弟，臧天朔沒話說。但對女人，臧天朔那股子“義氣”卻消失不見。
1999年，北漂的斯琴格日樂在酒吧表演結束後，臧天朔走到她面前，說：“我注意你很久了”。那時的臧天朔，是樂壇頂級大佬。
從此，斯琴格日樂成為臧天朔樂隊裡御用的女貝斯手。二人被彼此才氣和性格所吸引，很快膩在了一起。
不久後，斯琴格日樂懷孕了。她滿心歡喜告訴臧天朔，卻換來一個冰冷的答案：“打掉吧，我已經結婚了，還有個孩子。”
斯琴格日樂崩潰了，她不甘心，想要奪回臧天朔，去找臧天朔妻子攤牌。但臧天朔妻子說了一句話，將斯琴格日樂徹底擊垮：“你不是第一個，也不會是最後一個。”
她想吃安眠藥自殺，但被朋友救起。但對於徹底死心的斯琴格日樂來說，臧天朔成了她最大的禁區，即使過去過年，在採訪中偶然提起也會讓她情感失控。
同時，這一直也是媒體採訪臧天朔的“禁區”。他對斯琴格日樂緘口不言，只丟下一句“爛事兒沒什麼好說”。或許一貫以仗義出名的臧天朔也知道，對於女人，他還是虧欠的。
對兄弟極其仗義，是臧天朔最大的優點，也是他最大的缺陷。因為各種江湖兄弟的利益糾葛，臧天朔難以避免的淪陷進去。2003年，一個整天跟著臧天朔混，名叫呂長春的青年，因為利益和口角組織了一場群架。但下手沒掌握好輕重，在這場群架中死了倆人。
當時一名在場的出租車司機回憶說：“那是2003年6月下旬的事情。那天晚上，我在火車站那等客，突然來了十幾輛金盃麵包車，從車裡下來了少說也有上百人，光著膀子，拎著砍刀和鋼管。這時從廣場旁邊的熱浪迪吧裡也衝出來幾十號人，兩下當時就動了手，那場面真是跟古惑仔電影裡演的似的。打了沒有幾分鐘，就有人躺下了，然後就有警察趕到了，那些打架的人當時就都散了，警察沒抓住幾個。”
臧天朔得知後，立刻幫助呂長春跑路，將呂長春藏在他名下一個小屋中，並叮囑呂隱姓埋名安分下來。沒想到呂天生不是個能靜下來的人，沒多久又捲入一場大型械鬥，於是東窗事發，還把臧天朔也牽扯了進去，一判就是6年。
臧天朔入獄後，那個曾經朋友遍地的江湖大佬卻忽然人人避之如蛇蠍，只有刀郎等極少數幾個朋友看望過他。這個時候，唯一對他不離不棄的，反而是他的妻子李梅。雖然經歷過斯琴格日樂的出軌事件，但李梅依然不離不棄。她對臧天朔說：“不管多苦多難，我的愛都會和你在一起，你是我第一個也是最後一個男人，我等你。”
臧天朔出獄後，漸漸消失在大眾視野中。他不再是搖滾天王，也不再是江湖大哥，他又變成了一個普普通通的胖子。不知是不是因為經歷了太多，2013年2月臧天朔出獄，僅僅5年多後，臧天朔就因為肝癌去世。
臨終前，臧天朔話越來越來，也越來越不願意朋友來看他。那個朋友遍天下的人，卻在最後的時間裡異常孤獨。
臧天朔的一生，亦正亦邪，褒貶不一，即使過世後，依然有人懷念也有人罵。但不論如何，他被人們所記住了。不在江湖好多年，依然被江湖所掛念。
走好，江湖兒女，臧天朔。
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