第一級：一個人去海邊。 一個人看海，看潮起潮落，日出日落。那一刻的你，孤獨嗎？
第二級：一個人喝酒。
第三級：一個人對著鏡子說話。
第四級：一個人搬家。
第五級：一個人去影院。
第六級：一個人遠行。
第七級：一個人玩過山車
第八級：一個人過春節。
第九級：一個人住院看病
第十級：一個人靜靜的離開…… 10級孤獨，並非全部。歷練著我們生命的頑強和對生活的嚮往。有人說，孤獨是可恥的，這句話要辯證的看，也有人說，孤獨是一道籬笆，圈起來的，才是自己的田地。不論如何，就孤獨而言，希望是一次重新的開始，帶著自信和陽光，開啟新的生活。 永遠不要第10級孤獨。 珍惜身邊人，心中無黃昏；珍惜好時光，孤獨也花香。
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