因為時光不會倒流，所以當下的每一天才顯得倍加珍惜。
記得照顧好自己，不要為錯過的事患得患失。選擇自己的事，過自己想要的生活，努力去愛自己想要愛的人，每個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。
去年留下的遺憾，不要留到明年，因為很多事情，過了今天就再也來不及。
記得照顧好自己，冬天冷了要記得加衣。除了你的父母，沒人會一直在你身邊提醒著你，沒人會一直操心著你的衣食住行。
獨自出門的時候，記得帶傘，因為沒有人會千里迢迢地趕去為你送傘，你淋壞了身體，還是要一個人看病打針。
記得照顧好自己，不要再為了別人委屈自己。 幹嘛要那麼拼命地去在乎別人說什麼做什麼呢，做好自己就已經足夠了。
想哭就哭，想笑就笑，不需要為了討好誰而改變自己，你又不是人民幣，做不到人人都愛。
記得照顧好自己，那些註定要離開的人就不要再去苦苦糾纏了。你無法挽回一個不愛你的人，就像你永遠無法在機場等到一艘船。
所有的失戀，都是在給真愛讓位，你要這世有一個人，無論你此刻正被光芒環繞、被掌聲淹沒，還是那時你正孤獨地走在寒冷的街道上被大雨淋溼，無論是飄著小雪的微亮清晨，還是被熱浪炙烤的薄暮黃昏，他一定會穿越這個世界上洶湧著的人群，他一一地走過他們，懷著一顆用力跳動的心臟走向你。
他一定會找到你，你要等。
記得照顧好自己，按時一日三餐，注意保暖。 學會自己做飯，你要照顧好你黑色的頭髮，愛笑的眼睛和挑剔的胃。
記得照顧好自己，天冷了，偶爾給自己放個假。睡一個懶覺，或是躲在被窩裡看書，或是衝一杯熱氣騰騰的咖啡，看一部溫暖人心的電影，胃暖了，心也就暖了。
記得照顧好自己，學會排遣壓力，不要再憋在心裡。把想說的話說給那些懂你的人聽，或者給自己來一場一個人的旅行。
去高山峽谷聆聽自我，去廣袤草原釋放本性，把那些塵世的煩惱統統拋在腦後，只去享受此刻的安好。
記得照顧好自己，不要邋里邋遢地度過每一天。 出門化一個淡妝，不為悅人，只為悅己。
研究適合自己的髮型以及穿衣風格，不盲目追逐潮流，也不固步自封，只願成為最美麗的自己。生的坦蕩，更要活得漂亮。
記得照顧好自己，去健身去跑步去把身體鍛鍊好。因為或許有很長一段時間，你要一個人走夜路，你要一個人承擔生活的重擔，不要還沒完成自己的夢想，就先把自己累垮了。
記得照顧好自己，按時微笑。可以一個人勇敢的穿過夜色，看燈火闌珊，看街邊賣的燒烤小吃糖水，看來來往往手牽手的情侶。多晚回家都沒關係，洗個澡躺在床上又是一天 。很孤單，倒卻也覺得一個人，真好。
記得照顧好自己，記得吃好穿暖，記得關緊門窗，記得好好生活，記得把握好尚未流逝的每一分每一秒。
那些未完成的願望啊，努力的去實現，不要再留到明年。以後的你，會感謝現在拼命努力的你自己。
安慰捉襟見肘，
你要冷暖自知。
請在每一個無法重來的日子裡，
照顧好自己。
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