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有約君說
9月28日，北京晚報記者上午向臧天朔好友、貝斯手劉君利核實，歌手臧天朔於今天凌晨4時56分因患肝癌於北京去世，年僅54歲。據媒體報道，臧天朔唱片公司負責人表示：檢查出罹患肝癌時已是中晚期，無法根治，後續一直採用的是保守治療的方式。另外傳圈內人介紹，臧天朔去年檢查出來患肝癌，當時一直在養病，直到今年身體狀況稍有好轉，身邊朋友還很為他高興，沒想到突然情況惡化而去世。
對於這個消息，有約君深感震驚，那個唱《朋友》的臧天朔居然就這樣離開了我們。歌猶在耳，人已不在。
肝癌的誘發因素有哪些？又該如何預防呢？有約君今日為你揭秘——
兩大高危因素讓肝癌風險加倍
病毒性肝炎、食物黃麴黴素汙染、酒精性肝損害、飲用水汙染和肝吸蟲感染是公認誘發肝癌的致病因素。其中高危因素則有如下兩個——
高危因素一：
乙肝病毒攜帶者肝癌風險增加100倍
“肝炎是威脅人類健康的第一殺手。乙肝病毒是僅次於菸草的第二種已知的人類致癌物。” 廣州醫學院附屬腫瘤醫院副院長崔書中教授指出，乙型肝炎病毒表面抗原攜帶者發生肝癌的機會比陰性者高100倍以上，而我國的肝癌病人就有約85%是乙型肝炎病毒表面抗原攜帶者。
對於這一高危因素，崔書中認為，最好的預防方法就是堅持規範系統的肝炎治療，注意定期複查，爭取早發現、早治療。“像我們在普查中發現的那10％的乙肝病毒攜帶者，由於從來不體檢，根本不知道自己的身體有問題，這種人往往可能是由肝炎發展到了肝硬化、肝癌的時候才被發現，所以非常危險。”
除此以外，預防乙肝還要推廣接種疫苗。根據國際研究的數據，肝炎高發區嬰兒接種乙肝疫苗，可減少80％的肝癌病人，我國學者預測約可減少70％左右的肝癌病人。
高危因素二：
魚生＋烈酒，肝癌幾率翻倍
嗜酒、吃魚生等生活習慣也是導致肝癌的高危因素。
據崔書中介紹，現代人喜歡吃魚生，但這類魚生多為河塘魚，未經煮熟帶有很多肝病寄生蟲，這些寄生蟲進入膽管可引起肝臟損傷，長期反覆的損傷可引起癌變。崔書中說，在一些民間流傳的所謂“健康吃魚生法”中，提倡喝烈性酒“消毒殺菌”，殊不知，這種飲食習慣不僅不能殺菌，還會給肝帶來更大的負擔。特別是肝炎病人，這種吃法簡直是“火上澆油”。
崔書中解釋，雖然酒精不一定是肝癌的致癌物，但酒精可以作為肝癌危險因素的誘發劑、促進劑，有強化或促進致癌物的作用。同時，肝炎史與飲酒對肝癌的發生還有協同作用，肝炎可能是肝癌較為主要的病因因素，酒精可能是肝癌發生的輔助因素。一般來說，過量、長期飲酒引起肝解毒功能下降，營養素攝入減少，機體免疫功能下降，並通過脂肪肝、酒精性肝炎及肝硬變等步驟，最終就會導致肝癌。國外有研究表明，飲混合酒或烈性酒的危險度是不飲酒的7.41倍和6.5倍。
崔書中還特別強調，在經濟發達，居民社會活動較多，酒類飲料消耗較多，白酒、紅酒、啤酒混合飲用現象較為普遍，特別是一些經常需要應酬的行業更是如此。
“少飲酒、適量飲酒是保護肝臟健康，減少肝癌發生率的重要環節，應引起社會的重視。”另外，在一些經濟不發達地區，人們經常吃一些黴變的花生或是玉米，把世界上公認的致癌病菌——黃麴黴素菌帶入體內，也容易引起肝癌變。
這些肝癌信號早知道
肝癌早期，肝臟的功能還是健全的，人體可能不會表現出肝功能下降的症狀。但是，這也並不是意味著早期肝癌無跡可尋。生活中的很多症狀都有可能是肝癌的信號：
如果出現口乾、煩躁、失眠、牙齦及鼻腔出血的情況，伴有上腹部脹滿，肝區不適，要在適當時到醫院做個檢查。
曾有肝炎和肝硬化病史，病情穩定多年，而突發肝區及膽區悶痛或劇痛，有可能是肝癌症狀。
另外，30歲以上的成年人，右上腹部及上腹部出現包塊，質地硬，表面不平，且連續觀察增大趨勢明顯；全身關節痠痛，尤以腰背部為最明顯，伴有厭食，肝區不適都可能預示肝癌的來臨。
預防肝癌以下四點要做到
1、注射乙肝疫苗
我國人群中，乙肝病毒感染率高。而一旦感染乙肝，目前還沒有徹底的根治方法。所以，預防肝炎是預防肝癌最重要的措施之一。乙肝病毒是經體液（如血液、分泌物等）傳播的。除了注意使用血製品衛生、不與他人共用剃鬚刀和牙刷等以外，接種乙肝疫苗是最為簡便有效的預防方法。不僅小孩生下來要注射乙肝疫苗，成年人沒有注射過乙肝疫苗的、沒有得過肝炎的也可以注射乙肝疫苗。
2、定期檢查
假如家族中有人患肝癌或其他類型的腫瘤，每隔6個月，到醫院做一次腹部B超檢查+血清甲胎蛋白（AFP）檢查，早期發現，早期診斷。
此外，有約君建議40歲以上男性或50歲以上的女性、長期喝酒的人群以及糖尿病患者，每年都要做一次體檢的項目，主要是血清甲胎蛋白和肝臟的超聲檢查。
3、不吃發黴的食物
發黴的食物多含有黃麴黴素，是誘發肝癌的重要因素之一。黴變的食物，如黴變的玉米、花生、瓜子等含有較多黃麴黴毒素，不可食用。
4、良好的生活方式
不管是哪個年齡層的人，都要保持規律的生活習慣，晚上最好10點鐘就睡覺；減少亞硝胺攝入以及戒菸、戒酒。過量飲酒易導致酒精性肝炎，降低免疫力，損害肝臟的解毒功能。
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