大部分寶寶剛出生時，喝奶量和成長速度非常快，爸媽會很有成就感。不過，4到6個月時，有50％以上寶寶都會經歷厭奶期。
寶寶為什麼會厭奶？不喝奶怎麼辦？ 會不會影響身體健康？ 該如何安然度過厭奶期？
什麼是嬰兒厭奶期？
嬰兒厭奶期，指嬰兒突然奶食量減少或時多時少變化無常的現象，是嬰兒正常生長髮育過程中的一種表現。嬰兒厭奶通常分為病理性厭奶和生理性厭奶。
➤病理性厭奶
如果寶寶健康出了問題，如慢性疾病、急性感染等，就會表現出吃得少、睡不好、活力差。這屬於病理性厭奶期，需要送醫，請醫生診斷，治療。
➤生理性厭奶
生理性厭奶寶寶的特徵是發育正常，活力很好，只是喝奶暫時減少，通過一段時間後就能恢復食慾。寶寶厭奶的現象普遍發生在4到6個月，甚至有的寶寶在3個月便有厭奶的現象。厭奶期會持續多久因人而異，從1～2星期到半年都有。
厭奶期的表現
✱醒著不肯吃奶，要睡覺了迷糊了才吃。
✱白天吃得很少，晚上頻繁醒來要吃。
✱抗拒餵奶信號，比如看到奶頭就哭，橫過來抱就打挺，硬塞給他喝的話會吐奶。
✱吃吃停停，很容易因外界干擾（比如有人走動、有其他聲音）而停止吃奶
厭奶期成因
（一）生長髮育的因素
1、4個月後，寶寶自身能力發展，對外界事物興趣增加，容易被其他事情吸引，專注力不再集中於進食。
2、寶寶的味覺開始發育，厭倦了口味一成不變的奶，喝奶的興趣下降。
3、出牙、大腦跳躍期等生長髮育的因素，影響寶寶的胃口。
4、前期增長過快（通常伴有進食較多），身體的自身調節。
（二）餵養方式的問題
1、過度依賴奶睡，寶寶不吃奶就不睡，整體作息混亂。
2、從3個月發展到4個月，餵養的間隔應逐漸由3小時延長到4小時，如果忽視這種變化，在寶寶還沒有進食訴求的情況下依然“到點塞奶頭”，可能導致寶寶厭奶。
3、強迫進食：寶寶表現出不想吃奶的時候強迫他進食，是造成厭奶的最常見的原因之一。
4、流速不對：奶嘴口太大或太小，媽媽的奶陣過強或者出奶速度太慢，都會造成寶寶不滿。
5、突然改用奶瓶餵養，寶寶拒絕接受奶瓶，進而發展為厭惡進食。
如何解決寶寶厭奶
1、寶媽保持輕鬆愉快的心情
媽媽的情緒要放鬆，如果媽媽緊張、焦慮，寶寶會有所感應，從而也感到緊張，從而影響其食慾。
所以在餵奶時，家長要放鬆心情，與寶寶保持平靜溫和的眼神交流，如此寶寶會有最好的進食心情，會更專注。
2、營造理想的進食環境
最基本的是觀察寶寶在什麼情況下餵食最理想，而去營造一個最適當的進食環境。大多數的寶寶在一個安靜、較不會被幹攏的場所比較容易專心吃奶。
有條件的情況下，餵奶時房間裡最好只有媽媽和寶寶；餵奶的小環境光線可以暗一點，最好沒有哨雜聲音的幹猶。對於個別超級敏感的寶寶，吃奶的時候可以暫時拔去電話線，關掉手機。
3、適時調整寶寶的吃奶情緒
在餵奶前一段時間，不要讓寶寶做劇烈的運動。對於按照時間表餵養的寶寶，最好在每次吃奶前的半個小時，讓瘋玩的寶寶慢慢地安靜下來，這樣寶寶到了吃奶時，比較能進入狀態。
玩一些有助於集中注意力的小花招：如用歌聲吸引他，久而久之就會摸索出規律——哪些歌對哄吃奶有效果，哪些只能起到相反的作用。
或者利用些小道具：一塊小方巾、一箇舊奶嘴或者一箇舊奶瓶。彷彿是進行一個儀式般，發現幾個能讓寶寶握著就能安心吃奶的道具，到吃奶時就拿出來，讓寶寶安心進食。
選擇讓寶寶舒適但只足受到一定限制的餵奶姿勢：舒適而受限制的姿勢能讓寶寶具有安全感。
4、拉長兩頓飲食之間的時間
可以根據月齡的不同安排吃奶和吃輔食的時間，餵養不要過於頻繁，在吃奶前至少1個小時不要給寶寶吃東西，水也不要喝得太多。
對於還這麼小的寶寶，並不適宜採取飢餓療法，最好還是按照一定的時間表來喂。如果寶寶不肯吃，注意補充水分，喝一些開胃健脾的水，如山楂水、番茄汁等。如果寶寶吃了一點，吃多吃少不要太過介意。如果寶寶表現出餓了，做媽媽的切不可欣喜過度，還是儘量保持一定的規律，不可一下子又給寶寶塞很多奶和別的食物。
5、嘗試輔食
4-6個月大的寶寶可以嘗試輔食了，有時可以嘗試用湯匙餵食一些簡單的米糊，一來多多少少吃一點，二來也訓練寶寶的口腔適應性，將來對固體食物的接受度會比較好。
6、加大寶寶的運動量
經常帶寶寶出門走動走動；在室內活動時，使用一些工具：通常比較常用的有嬰兒游泳池、嬰兒健身架、大龍球等。
花一些時間在寶寶的運動上：洗完澡可以做做撫觸，就地比較安全好學的“捏脊”都行，還可以給寶寶做做嬰兒被動操。
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