我們都知道可樂喝多了不好
這是個老生常談的問題
那麼怎麼去定義“喝多了”的標準呢
一天喝100瓶可樂
一定是喝多了
但是一天喝一瓶
算不算喝多了呢？
其實可樂對身體的影響
主要反映在兩個方面
磷酸對牙齒的腐蝕
糖分對身體的影響
首先說說最嚴重的腐蝕問題？
舉個列子：
寧波一19歲高中生因牙病就醫發現
28顆牙全部爛光
拔掉8顆、折斷10顆
其餘也沒一顆完整
該男孩從12歲開始把飲料當水喝
嚼口香糖代替刷牙
像我這種
一聽330毫升都要喝一下午的人來說
簡直不敢想象
這種現場在醫學領域
稱之為酸蝕症
就是牙齒長期接受酸性物質
造成牙齒硬組織溶解喪失
可樂含有大量的碳酸成分
牙齒長時間泡在飲料裡
酸性物質和糖分會軟化牙釉質
牙齒就會被慢慢“溶解”
大家正常喝碳酸飲料的話
牙齒上殘留的糖分
會被細菌分解產生酸性物質
所以
為了減少對牙齒的損傷
喝碳酸飲料最好用吸管喝
喝完最好再漱口刷牙
其次就是糖分問題
攝入大量的糖會導致肥胖
可能會促進脂肪肝、高血壓、痛風
長期還會得糖尿病等等
你以為我僅僅說的是可樂？
你
錯
了
！
可樂只是典型日常飲料而已
糖分比可樂多的比比皆是
像
冰糖雪梨
檸檬汽水
鮮橙多
甚至酸奶
都是糖分巨高的飲料
當你想喝點不一樣
去星巴克點了一杯星冰樂的時候
你要記住
這個含糖量是可樂的3倍！
至於什麼可樂殺精
可樂+XX等於春藥
可樂致癌
這些早就被證實是謠言了
所以別信
但是少喝可樂是極好的！
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