我們都知道可樂喝多了不好
這是個老生常談的問題
那麼怎麼去定義“喝多了”的標準呢
一天喝100瓶可樂
一定是喝多了
但是一天喝一瓶
算不算喝多了呢?
其實可樂對身體的影響
主要反映在兩個方面
磷酸對牙齒的腐蝕
糖分對身體的影響
首先說說最嚴重的腐蝕問題?
舉個列子:
寧波一19歲高中生因牙病就醫發現
28顆牙全部爛光
拔掉8顆、折斷10顆
其餘也沒一顆完整
該男孩從12歲開始把飲料當水喝
嚼口香糖代替刷牙
像我這種
一聽330毫升都要喝一下午的人來說
簡直不敢想象
這種現場在醫學領域
稱之為酸蝕症
就是牙齒長期接受酸性物質
造成牙齒硬組織溶解喪失
可樂含有大量的碳酸成分
牙齒長時間泡在飲料裡
酸性物質和糖分會軟化牙釉質
牙齒就會被慢慢“溶解”
大家正常喝碳酸飲料的話
牙齒上殘留的糖分
會被細菌分解產生酸性物質
所以
為了減少對牙齒的損傷
喝碳酸飲料最好用吸管喝
喝完最好再漱口刷牙
其次就是糖分問題
攝入大量的糖會導致肥胖
可能會促進脂肪肝、高血壓、痛風
長期還會得糖尿病等等
你以為我僅僅說的是可樂?
你
錯
了
!
可樂只是典型日常飲料而已
糖分比可樂多的比比皆是
像
冰糖雪梨
檸檬汽水
鮮橙多
甚至酸奶
都是糖分巨高的飲料
當你想喝點不一樣
去星巴克點了一杯星冰樂的時候
你要記住
這個含糖量是可樂的3倍!
至於什麼可樂殺精
可樂+XX等於春藥
可樂致癌
這些早就被證實是謠言了
所以別信
但是少喝可樂是極好的!
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