國民生活水平越來越高了，但是感覺腦殘的人也多了，經常在新聞、電視上會看到，有些人為了買一部手機，為了一套遊戲裝備、漂亮的衣服和化妝品，既然去賣腎，而且這種新聞還層出不窮。腎臟對一個人來說有多重要，大家都瞭解，特別是對男性的重要性是不可忽視的，是男性不可缺少的一種器官，如果腎臟出了問題，或者腎臟少了，都是對男性自身健康有害的。
男人腎虛有多嚴重？別說你不在乎！
男人腎虛危害大，最重視的應該是就男性“本能”的缺失。腎虛造成的最大傷害，就是“性無能”。
據一項權威數據調查，國內超過50%的男性都有或多或少的亞健康問題，尤其是男性腎功能退化的比較迅速，很多男人白天沒有精神，總覺得身體發軟，而且失眠多夢，尤其對於房事，更是興趣全無，很多家庭也因此分崩離析，由此可見，男性亞健康問題，不僅僅降低了自身的生活質量，而且還影響到自己的家庭。
隨著人體年齡的增長，各器官功能會衰退，最開始衰退的就是腎臟。腎為先天之本，具有藏精主水、主骨生髓之功能。腎臟一出問題，整個人給人的感覺就是迅速衰老下去，面部皮膚失去光滑色澤，有些人小腿還出現嚴重的水腫，走路困難。
那麼對於腎虛我們要怎麼辦呢？經典的4大滋補“猛將”，男人該多吃，越吃腎越好！
1.黑棗注重補腎，
中醫有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質、脂肪、糖類和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質、鐵質最多，有補益脾胃，養腎陰血的功效
2.黃鱔
據《本草綱目》記載，黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風溼等功效。黃鱔肉性味甘、溫，有補中益血，腎虛腰痛、四肢無力的功效
3.秋葵
秋葵素有“植物偉哥”的美譽，其含有的特殊的具有藥效的成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用，是一種適宜的營養保健蔬菜
4、補腎最強法：又粗又大的黑桑葚——滋補效果賽鹿茸
桑椹歷來具有食用及中藥材之用，很早就被作為水果和中藥材應用。無論是傳統醫學還是現代醫學都視桑椹為防病保健之佳品。兩千多年前，桑椹已是中國皇帝御用的補品，難怪皇帝70歲還能應付後宮佳麗三千人！也有人把桑葚叫做“腎的加油站”。
西醫官方認證：桑葚中所含的豐富維生素、氨基酸、脂肪酸、白藜蘆醇等，能夠分解脂肪，降低血脂，增強血管韌性，防止血管硬化等。桑葚補腎酒”最受人們喜愛，而且值得所有男人收藏！
桑葚怎麼吃才最補腎？
1、桑葚水——每天早起睡前用5-8粒桑葚幹泡水即可。堅持吃7天左右，身體明顯變“強壯”，這個適合腎虛輕度的男性。
2、桑葚蜂蜜膏——準備桑葚幹10-20粒，蜂蜜50克，用溫水（切記不可用熱水）沖服，早晚2次，一般15 天身體陽氣迅速升起，這個方法適合腎虛嚴重的男性，讓你每天驚喜不斷！
3、古人告誡：“離家千里，勿食桑葚酒”。 試想在古代交通不方便，人出趟遠門少則數月，多則數年，夫妻之間離別之苦是難以想象的，而這句話是古代人夫妻之間對出遠門的男人一種委婉含蓄的叮囑，意在提醒自己的丈夫出門在外不要多喝桑葚酒會慾火上身、飢渴難耐，做出讓人不屑的行為，由此也不得不佩服我國漢語文化的深奧。
桑葚酒最大的功效在於補充活力，滋養腎臟，腎陰虛患者最適合食用。用黑桑葚泡酒在農村很常見，它能夠治療頭髮早白、出現耳鳴甚至是耳聾、尿不利等。
【桑葚泡酒】做法：
準備250克桑葚，洗淨曬乾，把桑葚放入乾淨的容器中，加入適量的冰糖，然後倒入高粱酒，切記高粱酒一定要沒過桑葚，密封好，一週後即可食用。
醫生評價：
新疆因為地處高原，日照充足，因此出產的桑葚很正宗，藥效很強。我自己也試過泡酒喝，500g泡5斤高粱酒，每天1杯，後勁十足，老婆都不敢讓多喝。想要購買正宗野生桑葚【買2送1】的朋友 ，點擊下面圖片即可！
注意事項：
很多家庭，男人出現腎虛陽痿以後，妻子不僅沒有幫助，反而冷言譏諷，這樣很容易導致患者心理壓力增加，導致患者的症狀更加嚴重，甚至還有些家庭因此而出現離婚的現象，這種做法是不可取的。
閱讀更多 芳華若彤 的文章
