喝水固然重要
喝水的杯子是否卫生洁净
也不能小觑~
明白喝水能够保健、养颜的明星们，当然也非常重视水杯的使用。
“娘娘”孙俪就非常重视自己和家人的健康，作为一个精致的“韧性妈妈”，她的小生活和小情趣也体现在微博的日常里。
一家人都有喝红酒的习惯，没事就来两杯▼
自制咖啡和绿茶▼
不仅是饮品，从茶杯用具的清洁度上，就可以看出娘娘的精致和讲究。
连在郊外采野果的小篮子，也干净得一尘不染
可见，要把日子过得精彩且丰盈，对生活的细节和洁净的追求，是万万不能少的！
也许注重养生的你，每天都会认认真真按照健康标准喝上8杯水。浴室，书桌，床头柜，哪里都有一个你的专属杯子。
但是，你的杯子是否经常清洗？是不是机械的把它们倒空然后再填满？那么，你有没有考虑过一个很恶心的事实：细菌滋生！
水杯是细菌的温床
一家权威健身网站TreadmillReviews对四种塑料杯进行实验，包括按压出水式、吸管式、滑动开关（滑开后可饮水）、以及最为常见的旋动瓶盖。
结果如下：
含细菌最多的水杯每平方厘米覆盖细菌93万CFU（菌落形成单位），这种杯子的
革兰氏阳性菌球也最多,这类细菌容易造成皮肤感染、肺炎以及血液中毒。同样的，玻璃杯也不能幸免。细菌和其他有潜在危险的微生物(如病毒和肠道寄生虫)喜欢生长在潮湿的环境中，而你的没清洗的玻璃杯就是最好的玻璃培养皿。
当你喝水的时候,就会将嘴里的微生物转移到玻璃，细菌在玻璃杯继续生长。
你的病为什么总复发
如果你生病时曾喝过杯子里的水，病菌就有可能留在玻璃上。当你的病康复后，再次用杯子喝水，依旧有可能引起复发！
也要小心和你用同一个杯子的好基友。那些细菌、病毒和肠道寄生虫来回传递可能意味着胃溃疡幽门螺杆菌感染或呕吐腹泻！如果你的免疫力不高的话，可能会不幸中招。
快来洗杯子
玻璃杯：用75%的医用酒精。将大约15ml的酒精倒入干燥的玻璃杯中，再用一块干净的纱布擦洗玻璃杯的内壁，干净后用清水多次冲洗干净。
塑料杯：用软布或小毛巾沾点盐或洗涤剂擦洗,效果不错如果在杯底部手无法深入到位,可以将擦洗布裹上筷子或包裹在牙刷上进行。
马克杯：建议使用菜瓜布。当然，也可以用果皮来替代菜瓜布，具体办法是用果皮沾取盐巴，轻轻擦洗污渍。
Tips： 1. 不要跟别人共用杯子。
2. 每天下班前一定要倒掉杯子里的茶叶、饮料，洗完再回家！
阿噗有话说 加我微信：uphealth
喝水之前，杯子要洁净~
本文原载于时尚健康
ID: shishangjiankang22
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