陳氏太極拳猿猴探果完整動作演練：
兩手旋轉，拳心向上重心移於右腿；左腳尖外擺，重心左移，提腿上步；然後兩手相合下按。
動作要領：兩臂圍成一個大圓成弧形，肩胛骨向左右張開。
陳氏太極拳雀地龍完整動作演練：
右手下沉與左手相合，然後變拳，重心後移，右拳逆纏向上提，左拳順纏向下沉，變僕步。
動作要領：下勢太過一定要會陰上提以達到中和緩和的作用。
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兩手旋轉，拳心向上重心移於右腿；左腳尖外擺，重心左移，提腿上步；然後兩手相合下按。
動作要領：兩臂圍成一個大圓成弧形，肩胛骨向左右張開。
右手下沉與左手相合，然後變拳，重心後移，右拳逆纏向上提，左拳順纏向下沉，變僕步。
動作要領：下勢太過一定要會陰上提以達到中和緩和的作用。
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