孩子參加學校的運動會，1000米長跑一直是他的強項，但在比賽中，或許因為大意，在關鍵時候，不小心摔了一跤，無緣冠軍。孩子回來後，心情很沮喪，把鞋一踢，書包一扔，就摔門進了自己的房間。孩子的家長看到散落在地上的書本，看到孩子“無理取鬧”的行為，什麼也沒問，就開始火冒三丈地指責起來。結果可想而知。
當孩子在學習、生活或者交友上受挫，不夠成熟的他們，可能會發脾氣、會悶悶不樂，甚至無理取鬧，但這是很正常的現象。因為他們不知道怎麼去排解自己的情緒。在家長眼裡只是無關痛癢的小挫折，對孩子來說，卻是很容易就壓垮他們的自信心。
有的家長只關注孩子情緒差的表現，卻不去深入瞭解孩子壞情緒的來源，甚至強制希望孩子能內化挫折成為進步的動力。但孩子不是成人，經歷得不夠多，見識不夠廣，這種化挫為勇的能力還遠遠不夠。
挫折教育要怎麼做？
- 孩子哭了，你是安慰還是等他恢復？
- 孩子遇到困難，你是幫還是不幫？
100%的父母，想讓孩子從挫折裡學到堅強和復原力，卻有99%的父母從根本上誤解了“挫折教育”。
挫折教育不能一蹴而就，需要父母從三個階段循序漸進地對孩子進行指導：
第一階段：培養孩子的信任感。
信任是坦誠溝通的前提。家長應該積極地與孩子建立健康的親子關係,讓孩子對家人及環境產生美好的信任感覺，為與孩子的溝通打下基礎。
第二階段：培養孩子心理的獨立性。
只要是孩子有興趣的事情就鼓勵他獨立去做。
第三階段：培養孩子解決問題的能力。
培養孩子的求知慾、獨立思考和解決問題的能力。不少孩子總喜歡打破沙鍋問到底，這就是他在思考問題的表現，此時,家長應該耐心解答，即使是自己回答不出來的問題，也不要怕丟面子，可以和孩子一起查閱書籍、進行試驗來探討。
只有孩子敢於正視挫折了，才會克服挫折、避開挫折，從挫折中汲取經驗。
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